祝孩子们天天健康快乐！

标题: 早上孩子都吃些什么？ [打印本页]

作者: hoopoe 时间: 2006-9-5 08:17
标题: 早上孩子都吃些什么？
早上的早餐真的是头疼，有营养的牛奶、麦片，孩子不喜欢吃，天天要到外面吃，外面的东西吃来吃去也没有什么花样。我想问问坛子里的家长，你们早上起来都做什么给孩子吃？参考参考

作者: lizihe123 时间: 2006-9-5 11:40
牛奶、鸡蛋、面包、馒头、包子、花卷、蛋糕、奶酪、匹萨饼换着吃。

作者: irene2974 时间: 2006-9-5 11:49
我家孩子是上全天托儿所，一星期里六天都在学校吃的早餐。早餐基本都是：各种口味的粥、炒饭、炒米粉、炒果条、炒面、蘑菇浓汤、意大利面、面包、饼干、牛奶、蛋糕、早餐谷粮等。可以在面包及粥方面变花样，面包可以做成各种不同陷料的三文治，粥也可以褒不同口味的。这些都是简易的方式，有时候我会当晚餐。下班回家后就可以快速搞定一餐。

作者: 珍妮 时间: 2006-9-7 10:52
a早饭:玉米粥，荷包蛋，奶黄包
b早饭:菜肉馄饨，鹌鹑蛋
c早饭:血糯米粥，肉松，花卷
d早饭:青菜肉丝面，茶叶蛋
e早饭:小米粥鸡蛋，面包

早餐举例：
　　星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条
　　星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥
　　星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋　　
星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥
　　星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳
　　星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝星期日：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥

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