祝孩子们天天健康快乐！

标题: 【分享】给孩子自由节选---关于吃饭的一章 [打印本页]

作者: 爱朵儿 时间: 2006-8-18 17:22
标题: 【分享】给孩子自由节选---关于吃饭的一章
现在孩子不好好吃饭几乎是所有家人头疼的事，介绍大家看看小巫《给孩子自由》中的一章内容，希望对孩子不好好吃饭的家长有所帮助。 无需孙子兵法 凡是有6个月以上孩子的母亲们碰到一起，给孩子吃什么、怎么吃，就成为她们之间永远谈不完说不够的永恒的话题。到了一岁之后，这样的问题简直都成了见面礼―――“你们家孩子吃饭吃的好吗？”我渐渐发现，凡是主动提出这个问题的母亲或者老人，大都有一肚子苦水想往外倾倒―――“唉!我们这孩子，不好好吃饭。喂一顿可难了，吃两口就不吃了，追着喂也喂不进去多少！云云。开始听到这话，我还觉得奇怪，吃饭对于小孩来说，是及其重要的一件事，出于天性和本能，他们绝对不会饿着自己。听得多了，我不禁好奇起来：难道天下真有宁肯饿着自己的小孩子？于是我在这方面留意了一下别人的做法，再参照自己的经验和一些育儿书上的教导，没多久便真相大白：原来并没有哪个孩子神经到了宁可饿着也不吃饭，而是他们对于吃饭的享受以及天生本能的饥饿感，被那些不懂喂养原则的大人们剥夺了、破坏掉了！就如进食对于小孩子来说是一件天大的事情一样，哺喂对于大人来说，也是至关重要的一件事情；只是有些大人，把这件事情当作了自己生活的全部重心，几乎忘掉了生命中还有其他的内容，使得整个喂养关系失去了应有的平衡。就拿我们楼上邻居溶溶的孩子蕾蕾来说吧―――蕾蕾一直是姥姥帮助养育的。每次我上楼去她们家，无论是只坐5分钟还是闲聊一个多小时，都会碰到老人家在张罗给蕾蕾喂食。据溶溶介绍，蕾蕾从添加辅食伊时，就不好好吃饭，每次喂食都要令大人费尽心机，想尽办法。不管吃什么，小姑娘或者手中要有好玩儿的东西，或者旁边要有逗她开心的活动。曾经有一阵子，蕾蕾在吃饭时，家里人必定要高唱国歌，做出升旗的动作，才能逗引她吃几口。“简直是连孙子兵法都要搬出来啦！”一次溶溶这样对我感叹。每次碰到蕾蕾的姥姥，话题必定扯到蕾蕾吃饭问题上。一岁之前，老人家经常对我嘀咕，“就该断奶，只要不断奶，这孩子的吃饭问题就解决不了！”理由是，只要溶溶在家，蕾蕾就缠着妈妈要奶吃；溶溶不在家的时候，蕾蕾就能多吃几口饭。因为蕾蕾是早产儿，又是过敏体质，溶溶一直坚持要把母乳喂养进行到女儿至少一岁。蕾蕾刚过了一岁生日，溶溶就把腿摔断了，又是住院又是手术，不得已猛然断了奶。为此溶溶伤心痛哭，事后讲起来，她说还好，毕竟把蕾蕾喂过了一岁生日，帮助她脱离了过敏期。只是蕾蕾在断奶之后，吃饭并没有什么起色。当初她对母乳的依恋，是对于妈妈离开自己去上班并且经常出差所表现出来的分离焦虑。其实大多数见了妈妈就粘在奶头上不肯吃饭的孩子，是由于母子关系出了问题，是因为孩子从母亲那里没有得到足够的关爱。母亲除了喂奶之外，陪伴孩子的时间无论是质还是量都不够高，孩子以无休止要求吃奶来满足自己对母亲的需求。尽管溶溶在培养孩子安全感这一点上已经尽力而为，她还是无法控制自己重返职场后孩子所必然经历的焦虑。蕾蕾没断奶时，姥姥还能把吃饭问题的罪过推到母乳身上。蕾蕾断了奶还不好好吃饭，姥姥简直不知道该批评谁，每次见她，都是愁云密布，唉声叹气，抱怨蕾蕾不吃东西。有时还会详详细细向我汇报她都给蕾蕾做什么吃的了，几点做好的，蕾蕾到底吃了几口，而她偶然不在的时候，家里其他人又如何不懂得及时给蕾蕾喂食，等等。慢慢地，我也嗅出一些端倪来。从蕾蕾姥姥地叙述中、从我自己的观察中、从给我家打扫卫生地小时工也曾兼任打扫她们家回来后的汇报中，我发现，溶溶家的厨房基本上没有停火休息的时候。从早晨起床到晚上入睡之间，厨房里总有人在忙活，不是给家里人做饭，就是给蕾蕾弄吃的。如果做好了一样，蕾蕾不吃，就马上再去做另外一样。经常要做出四五样东西来，可能小姑娘会挑选其中一样吃两口。蕾蕾两岁多，家里曾经送她去上小区里蒙特梭利儿童之家。在这期间碰见蕾蕾的姥姥，老人家更是一肚子怨言，批评儿童之家不按照蕾蕾的口味做饭、不按照蕾蕾的作息时间开饭、更不按照蕾蕾的吃饭习惯喂饭，总而言之，蕾蕾在儿童之家受尽了罪。老太太坚决要求溶溶把蕾蕾从儿童之家撤回家，好让她自己监督蕾蕾吃饭。我也曾私底下问过儿童之家的老师，她们反映蕾蕾的确存在吃饭的问题，但是自从和众多小朋友一起规律吃饭，蕾蕾对于进食的态度有所转变。老师们有信心，过一段时间，蕾蕾会象正常孩子一样吃饭的。但是蕾蕾姥姥不同意，在她的坚持下，蕾蕾回了家。我曾经问过老人家，“您能不能试着24小时之内不提蕾蕾吃饭这件事？能不能就随蕾蕾的便，爱吃什么吃什么，不吃也就算了？”老太太看着我，好像我在讲外星话。姥姥把给蕾蕾喂进去一两口吃的当成了生活的全部，每天只要醒着，就在操劳、督促蕾蕾吃饭；蕾蕾的生活重心也就被迫围绕着吃饭来转，每天只要醒着，就会无数次地接触吃饭这个活动。这对于姥姥（以及保姆和厨房）来说，是多么沉重的负担！这对于蕾蕾来说，又是多么沉重的心理压力！无论多么小的孩子，无论做什么，都需要自由，需要把握自主权。任何精神压力都会给他们造成心理阴影，会使他们丧失本来应有的能力。饥饿感是每个孩子天生就具有的最基本的本能之一，因此吃饱肚子也是他们本能会做到的最基本的活动之一。进食是孩子的首要任务，什么时候吃、吃多少，都应该由孩子说了算。可惜的是，太多的大人不明白这个道理，总是把吃饭的任务包揽到自己身上，剥夺了孩子的自主权，把吃饭这件本来应该充满愉悦气氛的活动，变得神经兮兮、紧张万分，逼着孩子多吃，一定要吃到自己认为满意的分量才罢休。如果孩子不能够从进食这件活动中享受到快乐，而是感受到精神压力，他会很快厌烦吃饭；如果孩子不能够掌握进食的主动权，他会逐渐丧失掉饥饿感。饮食是婴幼儿学习、探索人生的重要途径。进食从来不仅仅是满足生理上的需要，更是满足精神方面的需求，同时开发孩子的社交能力。从一开始的母乳喂养，婴儿得到的不仅仅是香甜的乳汁，也是妈妈温暖的怀抱和充满爱意的关注。到了固体食物阶段，小孩子会从进食活动中得到身体和精神两方面的愉快感，并且更进一步地感受、认知食物和世界。有些天生害羞地孩子，在面对新食物以及陌生进餐方式或者环境时，会表现出抗拒，家长不能因此着急紧张，强迫孩子进食，给孩子带来精神压力。做父母地一定要谨慎行事，与孩子建立起健康的喂养关系，从一开始就培养孩子良好的进餐习惯。这里有两大原则―――首先，让孩子做主，给孩子自由，饿的时候吃，饱了就不再喂，也不劝食。在健康安全的前提下，允许孩子挑选自己喜欢的食品；接受孩子有时吃得多一些、有时吃的少一些这样的正常的起伏。只要综合营养平衡，一顿少吃几口也没什么。其次，训练孩子的餐桌秩序感，该吃饭时就在进餐地点集中精力吃，吃饱了才可以离开餐桌去玩儿。不可用玩具、电视、甚至甜食等手段诱惑孩子进食，也不要端着饭碗到处追着孩子喂。（当然要让孩子做到乖乖吃饭，当家长的一定要以身作则，自己不挑食也不贪食，规律进餐，遵守餐桌礼仪，等等。）记住，要让孩子找你要吃的，而不是你去哀求孩子吃东西！

作者: peas 时间: 2006-8-30 08:20
同意啊！早就接触了小巫的让孩子做主的观念了。

作者: yingying2003112 时间: 2007-7-17 07:38
要让孩子找你要吃的，而不是你去哀求孩子吃东西！这句话说到点上了。顶！

作者: wylzy2004 时间: 2007-8-10 11:57
家中有老人实在难以做到让孩子自由选择吃饭，一顿少吃点就不行。

作者: min74613 时间: 2007-8-11 08:58
我的儿子6周岁了,吃饭也是一个问题.吃得很慢,吃几口就会停下来.其实他真正吃饭的速度并不慢,就是会开小差,东一下,西一下的.为了吃饭的问题是打也打；骂也骂；好话也说了。唉!我妈妈也很会依他,想吃什么也会另外给他做,这一点我很不赞成.但又阻止不了.

作者: 蜗牛羊 时间: 2007-9-22 15:44
正在读这本书支持一下

作者: 今天交报告 时间: 2007-10-10 13:42
这个问题我也遇到了，宝宝３＋，无论是在家，还是在幼儿园，都不好好吃饭，前天在幼儿园，说饭臭，不但自己不吃，还跟别的小朋友说饭是臭的，别吃，给老师气得打他．　

作者: wwdog 时间: 2007-11-23 12:40
太好了,回去试试看,希望有帮助

作者: wyanbo 时间: 2007-12-11 16:59
其实小孩子最怕饿了,饿他一两次不怕的,这次不好好吃饭下次就好好吃了,主要是大人要坚持下来,而且还要给他提供一个好的就餐环境,吃饭就是吃饭,不能玩,也不能看电视

作者: sherri 时间: 2007-12-12 16:29
我家儿子也是吃饭难，好像对食物不感兴趣。已经很瘦了，所以老是怕不喂更瘦，于是也是追着喂。

作者: tao123 时间: 2007-12-13 09:23
偶的儿子也成这样了，以前不是这样的，可是让他自己吃，他吃得也太慢了，冬天饭又冷得快，有时等不及就喂吧，成了习惯了

作者: wrongyan 时间: 2007-12-13 18:37
吃饭真是一个很头疼的问题

作者: paisley 时间: 2007-12-14 15:26
是的，我也相信没有孩子会饿着自己，家长应该为孩子养成好习惯。

作者: 111zhong111 时间: 2007-12-14 16:16
我家快3岁了，还不会自己吃呢，头疼，一让他自己吃，他就乱捣，说是在做饭

作者: lelemami06 时间: 2008-5-18 01:50
正在读这本书支持一下

作者: smxsmx 时间: 2008-6-19 09:23
家中有老人实在难以做到让孩子自由选择吃饭，一顿少吃点就不行。

作者: 旺财妈 时间: 2008-6-19 17:24
严重同意楼上的说法！

作者: smxsmx 时间: 2008-6-20 10:38
要让孩子找你要吃的，而不是你去哀求孩子吃东西！这句话说到点上了。顶

作者: 翔翔妈妈 时间: 2008-6-25 16:21
家中有老人实在难以做到让孩子自由选择吃饭，一顿少吃点就不行。我家宝宝1岁9个月，有段时间孩子已经习惯到餐桌吃饭了，可是换了老人带孩子又成了满屋子撵着喂，一点儿自己吃的意思都没了。唉，我试过等他饿了再给饭吃，可是孩子拒绝吃饭，直喊冲奶，搞的一天喝了3次奶粉，被老人把我骂了一顿

作者: fyhjasper 时间: 2008-6-25 16:44
我家宝宝长的也不胖，中等个头，中等体重。总想他能不能多吃一点，能长胖一点。但是发现他也多吃不了，吃多了每天就会多拉一次臭臭，想想每个宝宝都有他自己的规律，不用强求。不过吃饭的习惯还是蛮重要的。

作者: 怀念一棵树 时间: 2008-6-27 15:50
看来不能自己好好吃饭的宝宝真多，我的宝宝也是如此！我有个朋友，除了一日三餐什么零食也不让孩子吃，吃饭时间到了孩子必须上桌吃饭，如果孩子边吃边完，等大家都吃完了无论孩子吃没吃完马上把饭拿走，中间孩子再饿也要等到下一顿才给孩子饭吃，这方法真的很管用，孩子也长的又高又壮，很少生病．

作者: 昕宬妈 时间: 2008-8-6 11:19
楼上这位的朋友的教养方法可真好
学习学习
但是有老人帮忙一起带的，一般都不会同意这样做
难呀

作者: cheesemm 时间: 2008-8-7 08:35

现在夏天热，很多宝宝都吃少了，我家把粥煮稀点，小家伙还吃得可以

作者: xgllpan 时间: 2008-9-17 11:21
孩子的零食太多，也知道，主要是这个原因影响了她的胃口，可是，你不追她吃，她可以一口也不吃，回来再吃零食。没法，老人在家带，一般会在她的哭闹之下天带她出去买零食，而且她现在很喜欢逛超市，其实我们家长有时出去也会给她买，主要是盒装奶多一点，觉得那个还是有营养的，所以反对吃零食的态度不太坚决

作者: 阿里先生 时间: 2008-9-22 08:17
正遇到孩子喂饭这个难题,看了后深有感触,谢谢

这次回去得试试了

作者: sothy 时间: 2008-9-22 14:27
还有一点  我觉得重要的是贵在坚持和一贯性
小宝在阿婆家的时候吃饭很规矩  坐在自己的餐椅上
虽然有时候也会不高兴要玩具玩但是至少还是能吃完一顿饭的
但是休息天去奶奶家  就完全走样了

作者: luo9569 时间: 2008-9-22 14:56
我家宝宝从6个月起（能自已坐的时候）就给他用上了餐椅和饭衣、吸盘碗、婴儿勺，只要到了吃饭的时间，就与大人一起吃，大人主要喂，宝宝自己学着吃，到1.5岁左右，已经自己会用餐具吃与喝了，大人不再协助喂，他吃完了就说饱，然后摘掉饭衣溜下来玩。非吃饭时间，有他固定吃水果、零食的时间（上下午各一次），其他时段均不吃任何东西，而且宝宝在就餐时绝不让他不开心，也不强迫，如果他不吃了，就把他抱下来让他玩。当然，在他自己能独立吃之前，家里的老人不太赞同我的方式，每次看到孩子自己吃的地下、脸上、手上都粘乎乎的就得叨叨几句，但现在看来，真的很省心，至少每次与宝宝进餐时，家人能够基本不受打扰的各吃各的，这是件多么幸福的事啊。

作者: brightoto 时间: 2008-9-23 07:56
很有启发那

作者: yangcangcang 时间: 2008-9-23 11:28
很喜欢收藏了先学习一下

作者: 若水一尺 时间: 2008-9-24 14:51
家中有老人实在难以做到让孩子自由选择吃饭，一顿少吃点就不行。
真的是这样的啊！！！

作者: wqsgrbl 时间: 2008-9-24 22:37
好东西要收藏，谢谢楼主。

作者: miaomiaomum 时间: 2008-9-25 13:05
我家宝贝在幼儿园，老师说她饭不少吃，可就是边吃边玩，总是最后一个吃完，有时还得让老师喂一下才行，我不知道该怎么办

作者: 爱美有术 时间: 2008-9-25 15:12
我们的吃饭也很好，主要是一种习惯的培养

作者: 亮mama 时间: 2008-10-6 23:58
我儿子也三岁两个月了,吃饭也是最头疼的一个问题,看了真受启发.

作者: 易水寒 时间: 2008-10-7 00:35
小巫的书总是令人关注，而中国式祖父辈居住一起对于儿童成长的影响更是令人感觉矛盾重重却又不得不日复一日。这样的状况，能让孩子对于生活最最根本的温饱问题轻松对待吗？

作者: moonbow 时间: 2008-10-8 23:04
我们倒不用求孩子吃，只是她喜欢用手抓饭，现在都两岁多了。

作者: grace111 时间: 2008-10-9 20:42
孩子吃饭同环境也有一定的关系，有的孩子在家里吃饭挺好，但是换了环境在外面吃饭，就不好好吃了。。。

作者: cindyhu 时间: 2008-11-7 14:04
偶儿子1岁半就开始自己吃，但是他只要看到有人吃完，就要对方挑了。

作者: 空不亦色 时间: 2008-11-7 19:53
小孩子吃饭和睡觉真是难啊

作者: apple190020 时间: 2008-11-15 21:18
好多孩子吃饭都成问题呀，都要好好学习

作者: xj7385 时间: 2008-11-17 09:54
好贴好贴.学习学习.

作者: dingsoso 时间: 2008-11-20 13:54
学习学习，谢谢楼主的分享

作者: hzt124 时间: 2008-11-20 19:11
我们家宝宝吃饭也有问题,分享了大家的建议,谢谢.

作者: yaoyaonaima 时间: 2009-4-1 10:34
我家宝宝吃饭也不好好吃,学习学习

作者: 琴利 时间: 2009-4-18 17:01
我孩子3岁半了,每次吃饭我都发愁.孩子不好好吃,有时吃饭竟用一个多小时.喂她一口吃一口,总是边吃边玩.有没有好的方法让孩子自己吃饭.

作者: 木丫头的宝 时间: 2009-4-20 10:38
让宝宝喜欢上吃饭,而不是让他感觉到吃饭是一件痛苦的事!

作者: 颖莹宝贝 时间: 2009-4-22 16:44
我家宝宝吃饭的规则:
不能看电视
爷爷奶奶不要在场!@

作者: 乐乐520 时间: 2009-4-23 09:34
饥饿感是每个孩子天生就具有的最基本的本能之一，因此吃饱肚子也是他们本能会做到的最基本的活动之一。进食是孩子的首要任务，什么时候吃、吃多少，都应该由孩子说了算。

可惜的是，太多的大人不明白这个道理，总是把吃饭的任务包揽到自己身上，剥夺了孩子的自主权，把吃饭这件本来应该充满愉悦气氛的活动，变得神经兮兮、紧张万分，逼着孩子多吃，一定要吃到自己认为满意的分量才罢休。我们家就是这样，家里人吃饭分成几拨，想吃就去吃，而且喜欢开电视，边吃边看，所以乐乐也养成要看才吃饭，如果每餐少吃些，爷爷奶奶都怕饿他了，马上去小店拿零食给他吃，最近周末和晚上好点，因为都是我自己管，不让她们插手

。

作者: berny007 时间: 2009-4-26 00:21
同意楼主的看法,小孩吃饭是件头疼的事!

作者: sunhuasan 时间: 2009-4-30 22:24
我隔壁小子不喜欢吃饭，每次吃饭他妈妈总是追老远，有时吃饭时间就躲到我家藏起来，结果还是被妈妈找出来拎回去了！

作者: Christina168 时间: 2009-5-16 23:10
我家宝贝在幼稚园吃得很好，回家就差了一些。

作者: ji_hongxi79 时间: 2010-2-27 15:07
说起来容易，但做起来就难了

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