祝孩子们天天健康快乐！

标题: 【求助】 [打印本页]

作者: applemom 时间: 2006-4-14 17:32
标题: 【求助】
请问一下武大郎，我女儿四岁，学跳芭蕾有几个月了，但是天生的膝盖内侧看起来比较突出，就是我们常说的X腿，看起来腿就不是特直的那种，请问一下有什么练习方法可以将腿膝盖部分变直呢？

作者: ysfxj 时间: 2006-5-23 08:39
方法是没有的!天生的骨骼的形状除了做手术是没有办法改变的!只能是你通过训练改变腿部的肌肉线条,让孩子的腿型看起来直一些,在练功的时候注意不要叫孩子再过份用力使腿更加严重就好!

作者: dawnch 时间: 2006-5-25 20:38
训练是可以从一定程度改变骨骼的状况的。

作者: ysfxj 时间: 2006-5-30 14:37
老大,我上面说不能改变,你下面就说可以改变!哎!咱俩研究一下,如果孩子是X型腿说明就膝关节向里扣,小腿向外翻,你说用什么训练办法可以把关节练回去或有所改善啊?我是想不到,练芭蕾如果开度不够好是容易练走型,练好了是肌肉线条走向很好!没听说能把骨骼形状给练好,还有孩子在生长发育阶段正确的练习方法是有助于骨骼的发展(因为肌肉线条的迫使),但要想明显改变却是基本不可能的!不够开而硬要外开倒脚是容易腿部变形的!所以家长还是注意孩子的练习正确性,不要让悲剧发生.如有不对的请指教(只是讨论不带有个人情绪)互相学习嘛!呵呵!

作者: dawnch 时间: 2006-5-30 22:46
前提一：正确的训练方法前提二：正确的训练方法得到正确的实施然后：训练改变的并不仅仅是肌肉外在的线条走向，因为在这个过程当中，肌肉合理正确的收紧、收缩，而且在一定量的持续下，是会影响骨髓生长发展方向的。效果：不是一日之功，而是水滴石穿。而且，有的能滴“穿”，有的就不能滴“穿”。原因在排除方法上的问题后，就是孩子生理差异问题了。

作者: dawnch 时间: 2006-5-31 00:27
<table style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tr><td valign="top"><div class="postcontent" id="show827604">以上是就一般而言，并没有针对楼主的情况来谈。<"postcontent">之所要这样，是注意到楼主贴中这样的文字：“看起来比较突出”、“不是特直的那种”。<"postcontent">这说明楼主对女儿的腿是不是真的是X腿，X的程度如何，是典型的X，还是一般看来的腿“不是特直”，楼主自己未必有把握。<"postcontent"><"postcontent">连当事人自己都未必有把握的事情，隔山买牛的人又如何作出断定呢？<"postcontent"><"postcontent">如就一般情况而言，通过肌肉的练习而改善了骨骼线条，不仅有理论依据，也有实践证明。又怎么能够使出“天生的骨骼的形状除了做手术是没有办法改变的”这样的大棒子呢？<"postcontent"><"postcontent"></div></td></tr><tr><td><div></div></td></tr></table>此帖由 dawnch 在 2006-05-31 00:28 进行编辑...

作者: 【◆狼◆爱上 时间: 2006-5-31 02:14
呵呵。。。。。。

作者: ysfxj 时间: 2006-5-31 16:52
晕菜!行我又成大棒子了!呵呵!你说的没错改变是可以改变,那是属于拔苗助长的方法,也算是通过一定量来改变骨骼走向,我说了啊小孩在生长发育过程中是可以对此有所改善,但要彻底解决这种问题是很难的!就向牙不齐为什么要整天带着牙套一样!可是训练却不可以无时无刻都在纠正骨骼吧?所以这种效果并不会太理想的!<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/angry(1).gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

作者: dawnch 时间: 2006-5-31 22:09

ysfxj+2006-05-31 16:52-->引用:ysfxj @ 2006-05-31 16:52 晕菜!行我又成大棒子了!呵呵!你说的没错改变是可以改变,那是属于拔苗助长的方法,也算是通过一定量来改变骨骼走向,我说了啊小孩在生长发育过程中是可以对此有所改善,但要彻底解决这种问题是很难的!就向牙不齐为什么要整天带着牙套一样!可是训练却不可以无时无刻都在纠正骨骼吧?所以这种效果并不会太理想的!<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/angry(1).gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

武大郎的学生中有好几个这样“通过肌肉锻炼改善骨骼发展”的例子。效果是不是理想需要视乎标准，但当事家长确实有意外的收获的感觉。

作者: ysfxj 时间: 2006-6-5 09:04
呵呵!行,算你厉害!我怕了!

作者: applemom 时间: 2006-6-6 23:21
楼上的两位，请教一下你们的正确的训练方法是什么？说明一下，我女儿的x腿不是太明显，明显的是膝内关节的骨头比较突出而以。我女儿的那个老师据说研究幼儿芭蕾很长时间了，她给出的方法是在每天练习基本功开跨的时候，把腿外开，家长帮助孩子把用脚掌向下压住突出的骨头，每天都练个10分钟以上。我不知道这样的方法是否有效？正确吗？

作者: ysfxj 时间: 2006-6-7 08:34
呵呵!这个还是叫武大说给你听吧!我一说他就又好反驳我了!哈哈!我只说一点点啊!(不说难受)嘿嘿!我个人觉得啊,压骨头也不是没有道理,就象带牙套一样,估计能顶那么一点用吧!我想武大说的正确的训练方法,也就是正确的芭蕾训练方法!只是孩子太小,有些动作和肌肉孩子自身也许没有感觉!不说了!武大说!!!!!!!!!!!!!~~~~~~~~~~~怕!~

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