祝孩子们天天健康快乐！

标题: 颈椎小恙，请做“粪”字操 [打印本页]

作者: 一袋子宁静 时间: 2005-12-17 13:56
标题: 颈椎小恙，请做“粪”字操
所谓“粪”字操，就是用头在空中写大大的粪字。有个什么腰酸背痛的，特别是常期泡网颈椎有毛病的坛友，每天坚持做几次粪字操，保准有效。^_^在推广过程中，先行者可能会遇到阻力，被老婆或老公骂到：做“粪”字操？蠢猪，没想到你还是屎壳郎转世啊！”当然了，你可以做以下改良：ａ．繁体粪字操。即米田共操。可增加运动量，注意事项是“田”字部分可尝试反写一些笔画。ｂ．爹字操。只不过很容易晕。还有一个办法是反复写“父”字。但是显然更晕。ｃ．糕字操。各位仔细研究便可发现。糕字其实也颇适合练习欢迎转载、欢迎改良，以造福天下无数颈椎病友!<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/biggrin.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

作者: hq1966 时间: 2005-12-17 18:52
　　O字操，绕头上祥云50圈，扶墙喘气。

作者: 一袋子宁静 时间: 2005-12-17 21:51

hq1966+2005-12-17 18:52-->引用:hq1966 @ 2005-12-17 18:52 　　O字操，绕头上祥云50圈，扶墙喘气。

哈哈，笑S人了，这个改良的有点意思。

作者: 子云 时间: 2005-12-19 15:03

hq1966+2005-12-17 18:52-->引用:hq1966 @ 2005-12-17 18:52 　　O字操，绕头上祥云50圈，扶墙喘气。

专家建议,颈部运动应点头,抬头,向两侧摆动(动作要到位),切记不可转圈.这叫:左看右看上看下看操.或者叫对面的女孩?!此帖由子云在 2005-12-19 15:06 进行编辑...

作者: 花开_花落 时间: 2005-12-19 15:06
正需要，只要能好别管什么操

作者: 宝宝妈 时间: 2006-1-4 20:10
先练习练习

作者: 豆豆龙 时间: 2006-1-6 00:39
需要需要这人还未老,身体上的零件都不行了.

作者: newme 时间: 2006-1-6 13:02
不妨试试“米”字操，效果不错！谨以此献给广大颈椎病患友！！<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/run.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

作者: jojo lu 时间: 2006-1-8 11:39
哈哈哈哈，有这样的体操。

作者: wpopw 时间: 2006-2-17 10:43
练“凤”（大写的）点头也行。

作者: 共和国小兵 时间: 2006-2-28 14:27
有意思

作者: osier 时间: 2006-3-1 19:22
收到

作者: pingzi 时间: 2006-3-1 21:09
哈哈，好东西

作者: 走啊走 时间: 2006-3-1 22:21
每个都照做了一遍,挺舒服的,好玩!

作者: 护青员 时间: 2006-7-29 13:08
晕死！！！！！！！！

作者: applemom 时间: 2006-8-1 15:27
难度好大哦，我估计在办公室练粪字被人以为发羊癫风。呵呵，我还是躲在厕所偷偷练习吧。

作者: hq1966 时间: 2006-8-1 18:39

applemom+2006-08-01 15:27+pid926971-->引用: applemom @ 2006-08-01 15:27 [url=redirect.php?goto=findpost&p=926971">查看原帖[/url] 难度好大哦，我估计在办公室练粪字被人以为发羊癫风。呵呵，我还是躲在厕所偷偷练习吧。

好羡慕你们的厕所够大。　　我要是在卫生间这么折腾，一个节拍粪字操头上至少要碰8个包。

作者: shairly 时间: 2006-8-14 13:44
不错，不错，做下来还挺有感觉

作者: e2wangxuerong 时间: 2006-11-23 13:17
最搞笑的是爹字操.我边做边笑,眼泪都出来了.

作者: dawnch 时间: 2006-11-23 13:37
试做了爹字和粪字，头晕！