meilee2466+2005-11-11 11:56-->引用:meilee2466 @ 2005-11-11 11:56 如果您的工作几乎都离不开「坐」,那么应接受医师建议,每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。女性不宜久坐!!!