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标题: 未满三岁不宜吃巧克力 [打印本页]

作者: luckycq 时间: 2004-2-4 16:48
标题: 未满三岁不宜吃巧克力
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
　　
　　巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
　　
　　因此，3岁以下幼儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量，另外牛奶与巧克力不宜同食，有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。

作者: JaneYoung 时间: 2004-2-5 09:35
那这样说来，牛奶里面加入高乐高之类是不科学的了

作者: happyrui 时间: 2004-2-5 16:43
巧克力对大脑的发育很有帮助，适量食用对儿童有益无害

作者: constance 时间: 2004-2-6 12:54

引用:happyrui发表于2004-2-5 16:43:
巧克力对大脑的发育很有帮助，适量食用对儿童有益无害

是哦,好象是这样的,注意食用的时间就可以了

作者: frog 时间: 2004-2-6 13:03
luckycq的说法有道理，其实孩子最主要的是需要吃好正餐，尽量少吃零食，更不需要添加许多保健品。
适量的补充可溶性钙制剂和维生素A、D（如鱼肝油等）有益处。
另外，千万不要给孩子吃补品，（除非医生认为需要），否则会破坏孩子正常的生长发育规律，可能得不丧失。

作者: 兔霸王 时间: 2004-2-6 13:41

引用:luckycq发表于2004-2-4 04:48 PM:
牛奶与巧克力不宜同食

那牛奶巧克力岂不是不能吃？

作者: cluster 时间: 2004-2-6 15:09
到底谁说得对

作者: shzj527 时间: 2005-3-2 10:04
这个很重要！我很在以！谢谢！

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