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标题: 常见的补血类食物有哪些 [打印本页]

作者: 一念起万水千山 时间: 2016-10-3 15:01
标题: 常见的补血类食物有哪些
【常见的补血类食物有哪些】①红枣:补中益气、养血生津；②龙眼:补益心脾、补气血、安神；③乌鸡:适合气血虚、肝肾虚和脾胃虚的人；④胡萝卜:健脾和胃、补肝明目；⑤枸杞:补肾生精、养肝明目；⑥黑芝麻:补肝肾、益精血、润肠；⑦黄鳝:补气养血、健脾、滋补肝肾；⑧还有核桃、猪肝、花生等。

作者: zhoukangtb 时间: 2017-4-28 09:24
一直贫血中，学习了！

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