祝孩子们天天健康快乐！

标题: 养生：秋冬多吃白萝卜 [打印本页]

作者: xly2004 时间: 2014-10-16 11:09
标题: 养生：秋冬多吃白萝卜
十月萝卜小人参、冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。有些人天气一冷嘴唇经常干裂，吃很多药抹很多唇膏都不管用，其实常喝白萝卜汤就可以治疗嘴唇干裂，而且还可以预防复发。

冬天都喜欢喝点汤汤水水，用白萝卜开汤是最好的，如白萝卜排骨汤，白萝卜肉丸汤等等。吃火锅容易上火，切几片白萝卜放入火锅中可以防止上火，因为白萝卜可以综合火锅中的热量，润燥去火。

如果冬天你的火气太重或者老是咳嗽，那么用白萝卜加冰糖熬水当日常的饮料喝，超不过5天，绝对让你的身体舒舒服服的。

白萝卜为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中也有一定的药用价值。

1．增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力　
　2．帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；　
　3．帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收
　4．防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

作者: suprano 时间: 2014-10-16 12:10
萝卜排骨汤好喝

谢谢分享

作者: wuyinwei 时间: 2014-10-16 12:57
谢谢分享，回家买点白萝卜炖排骨汤，还有小肉丸

作者: jessicasz 时间: 2014-10-16 13:57
嗯，现在萝卜正当季

作者: annielcx 时间: 2014-10-17 08:59
准备购买白萝卜。

作者: anita_july 时间: 2014-10-17 13:10
我也喜欢白萝卜。支持一下

作者: xly2004 时间: 2014-10-20 11:02
这才秋天，上周末开始，儿子嘴唇嘴角干、红，发展起来，就会是沿嘴唇边缘的红红的一圈，吃饭连嘴都张不开。
赶快买了萝卜，开始萝卜汤萝卜汁儿。

吃一周，来汇报效果

作者: jiling2006 时间: 2014-12-20 09:52
萝卜蜂蜜水治咳嗽

作者: Shuachun 时间: 2015-1-1 16:31
萝卜确实是秋冬时节的好菜，可惜孩子不爱吃

作者: nanako001 时间: 2015-1-1 21:04

白萝卜确实冬天要多吃。

作者: realxinyu 时间: 2015-10-30 21:07
恰好家是有白萝卜，明天做炖点儿骨头！

作者: lgy69 时间: 2016-5-24 20:49
谢谢楼主分享

作者: berberis 时间: 2016-11-2 16:33
谢谢分享。孩子最近咳嗽，试试萝卜冰糖水吧

作者: zhoukangtb 时间: 2017-4-26 17:32
一直很喜欢吃白萝卜

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