祝孩子们天天健康快乐！

标题: 你是“大嗓门妈妈”吗？ [打印本页]

作者: 瑜珈 时间: 2014-5-29 18:59
标题: 你是“大嗓门妈妈”吗？
今天看都市快报的六一节特刊，有一版“什么值得看”，推荐了这本绘本。
电子版链接：http://hzdaily.hangzhou.com.cn/dskb/html/2014-05/29/content_1735217.htm

什么值得看
  六一儿童节特刊
  ［家长还可以看］
  《大嗓门妈妈》
  尤塔·保尔（德）著
  王星译
  新蕾出版社
  定价：20.00元
  文贺丛笑

  没有特别精美的画面，也没有特别精彩的情节，最近一段时间，德国儿童绘本金奖《大嗓门妈妈》被不少妈妈在微信朋友圈里转发，还成为许多教育学家、心理学家解读亲子关系的典型案例：为人父母，面对家庭和职场的双重压力，会有控制不住自己情绪的时候，弱小的孩子常常无辜地成为家长坏情绪的出口。

  《大嗓门妈妈》里的开篇场景是多少妈妈和孩子熟悉的啊：“今天早上，妈妈对我大声吼叫。那声音——把我震得四分五裂……”很多妈妈翻开这本绘本的第一页就脸红：这说的不就是我嘛？

  儿童心理教育专家、上海资深学校心理咨询师陈来秀曾在多个场合向家长和学生推荐过这本《大嗓门妈妈》。陈老师说，这本小书像一面镜子，家长要引以为鉴，更要学会做一个情绪管理高手，既可以减少对孩子的伤害，也是对自己的善待。

  关于妈妈的情绪管理，陈来秀特别提出以下几条建议：

  让爸爸出马
  创造机会让爸爸更多参与孩子的教养。可以和孩子爸爸做个约定：搞不定熊孩子时，爸爸可以给妈妈一个相对固定的安慰语，如“没事，有我在”，同时给妈妈一个抱抱。这样可以把对孩子的愤怒情绪切换到和爸爸共同面对的状态中。而父母一致的态度也可以给孩子一致的行为准则，更利于他们良好行为习惯的养成。

  别把工作带回家
  孩子都希望妈妈能给自己全心全意的陪伴，有些孩子甚至会故意做“错事”、“坏事”来引起家长的关注。职业女性们要主动划分工作时间、家庭时间，尽量不在家里办公，更不要把职场的情绪垃圾带回家发泄到孩子身上，学会享受和家人相守的时光。

  发脾气前拉警报
  建立自己的情绪预警监察系统（可以请家人协助，及时提醒、督促）。意识到自己要对孩子发脾气，一定要快速甄别：是因为自身问题，还是因为孩子的问题？如果是自己情绪不佳，就要及时喊停，暂时离开现场，洗把脸、喝口水、深呼吸。如果已经克制不住发火，事后认真向孩子道歉，告诉孩子“这不是你的错”。孩子会了解每个人都会有情绪的起落，很多时候，会给你体谅和鼓励。
  如果是孩子的问题，要了解这个问题的症结在哪里。是要求与实际能力不符，还是表现失常，或是他不够努力？开口前要准备好一个温暖的怀抱、尊重的态度和信任的语态，让孩子愿意倾诉。讨论时要就事论事，明确表述，如：“妈妈发现……你有不同意见吗？愿意跟妈妈说吗？”让孩子感到被爱。

  温柔的语气、坚定的态度
  对于原则性的问题，要有温柔的语气、坚定的态度。比如孩子遇事拖延，妈妈要找原因：是孩子太追求完美，还是他们觉得这件事根本不值得做？只有了解清楚了，才能帮助孩子解决问题，也解除各自的情绪困扰。

  学会转换能量
  发过脾气，妈妈也不要太苛责自己，而是学会转换能量，将有效策略迁移到对类似问题的处理。每个孩子都不一样，没有完全一致的策略，了解孩子、和孩子共同成长才是最佳策略。

作者: 子云 时间: 2014-5-29 20:19
狂汗一下，我是当仁不让的大嗓门妈妈！

作者: 你带来的幸福 时间: 2014-5-29 21:04
谢谢推荐！

我应该是屡改屡犯的大嗓门妈妈