虫草花的功效:
- 1、能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;
- 2、具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;
- 3、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;
- 4、对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;
- 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;
- 6、润肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。
- 7、调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。
- 8、抗缺氧、抗疲劳,提高运动能力。
- 9、治疗久咳虚喘,劳嗽咯血、阳痿遗精,腰膝酸软等病症
虫草花食用注意事项:
在食用虫草花前应注意下列的几个事项
1、在使用前最好不要清洗虫草花,因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失,影响功效。但如果买散装虫草,经过很多人的接触,看上去不太干净,可先在使用前清洗下,但不要泡太久。
2、虫草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏,宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体,再以文火小火煲30分钟左右。
3、如果是用炖盅来虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内。
4、不必在煲汤炖汤内加入味精调味等,因为汤的味道已足够鲜美。
虫草花煲汤炖汤最佳煮法:
发挥虫草花的最佳功效煮法极为讲究,煲汤炖品均可,但是煮的方法不对的话,就事倍功半了。有人以为虫草花煲汤炖汤,时间越长越老火越好,其实这是一种误解,因为虫草煮的时间太过长、温度过高,会加速其有效成分的分解和挥发,反而影响其功效。虫草花的成分里面有氨基酸及其他营养物质,加热时间长了会破坏其成分,影响功效。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏,宜在汤将煲成前加入虫草花子实体,再以文火小火煲30分钟左右效果最佳。如果是虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内。
虫草花能经常食用吗
一般情况经常食用虫草花是可以的,人工虫草均有滋肺补肾、护肝、降血压、提高机体免疫能力等作用,是清补两宜的佳品。但凡事都是有个度的,不能天天吃北虫草,虫草花吃法不能天天当饭吃那样,过于经常进补有可能会补过火,平常一星期吃一到两次就好啦,冬天的时候气温低营养需求高可一星期食用虫草花2到4次。
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