祝孩子们天天健康快乐！

标题: 控制型人格对你的影响！ [打印本页]

作者: 零距离 时间: 2013-10-2 20:51
标题: 控制型人格对你的影响！
控制型人格的表现：
1.当控制变成失控时：大多数人都希望自己能掌控生活，这样想是正常的，也是健康的。避免受伤，对危险有所预见，外界
变化时有所调整都是正常的，合乎情理的，因为人类讨厌失控的状态。但是另一方面，当你自信心萎缩的时候，就会在安全
的情况下看到不安全，出现怀疑，不信任或是害怕，只会想生活会出什么错，或是坚信自己注定要失败。当这样的情况出现
时，对控制的向往就不再是健康的愿望，而是强迫性的要求了。有控制欲的人对任何失控的情况或是可见的损失，都会做出
激烈反应，会出现焦虑或抑郁的症状（害怕，担心，恐惧等）。若是不安全感达到一定程度，则任何人都有可能出现这些状况。

2.精疲力尽的生活方式：没有足够的自信心，你就要和不安全感作战，当然就生活在煎熬之中。于是，你的生活不是自然地度
过每一个时刻，精神上不再清晰，反而为一个不透明的世界而神经紧张。控制需要努力，维护以及警惕性，这样的生活方式很
累人，正是这种想要控制命运，尽力回避生活中焦虑的鲁莽想法使你最后养成了这样的习惯，从而陷入了原地蹬自行车般
的信念中，认为自己最后的救赎取决于对生活再多那么一点点的控制，一点点，再一点点。

解读：
控制只是安全的假像--真是需要的是安全感！
失控是一种相对而言的体验--罪魁祸首都是由于缺乏自信，所以才会表现出对失控的担心！
“控制”不是解决问题的办法--你所有的问题都源自缺乏安全感，当信心的肌肉萎缩，缺乏安全感会让你怀疑自己应对生活的能力，
那你注定就会陷入控制和反射性思维的恶性循环中去。你怀疑得越多，就越想控制生活，而不是信任生活。这样做是因为你把外
面的世界都看成是险恶的，想要掌控它。
不幸的是，你越对控制和不安全感让步，你就越有可能筋疲力尽，最后无疑地就会出现焦虑，恐慌或是抑郁。

欢迎光临祝孩子们天天健康快乐！ (http://www.xetjy.com/)