祝孩子们天天健康快乐！

标题: 真食人生 - 健康清新的青菜吐司 [打印本页]

作者: 雨珂妈妈 时间: 2013-9-26 09:10
标题: 真食人生 - 健康清新的青菜吐司
今天来发一款青菜吐司。在制作时加入绞碎的青菜，去掉鸡蛋，用矿泉水代替牛奶，成就了一款健康美味、口感清新的青菜吐司，很受家人欢迎，是个很好的素食食谱。

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青菜吐司500g

这是适合一家三口当早餐的份量，选用“普通面包制作”程序。具体做法同奶香紫薯吐司http://club.etjy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=8458&extra=page%3D1

配方：
青菜（焯水前40g，焯水后攥干水30g）+水=150ml，用搅拌器打碎。高筋粉175g，橄榄油1大勺，盐0.5小勺，糖1.5大勺，酵母2/3小勺

20130926-GreenVegiToast.JPG (92.12 KB, 下载次数: 0)

青菜吐司

作者: 天行妈 时间: 2013-9-26 10:22
闻出香味来了。

作者: 爱涵 时间: 2013-9-26 13:43
巧手妈妈的作品真是美味啊！

作者: 穆小柔 时间: 2013-9-27 13:44
赞一个了，自己亲手做的真好。

作者: 瑜珈 时间: 2013-9-29 21:08
我不得不服你，赞一个。

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