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他拿出一个盖着盖子的瓶子，里面装了半瓶水，旁边还有两瓶满瓶的矿泉水。一个很简单的行为，却说明如此深刻的道理，看似这个道理谁都明白，但是还是那句话，没有实践支撑的认知都是伪认知，如何才能真正做到在听别人的建议之前就打开自己，清空自己呢？
首先，他拿起一瓶水来，直接往那个盖着盖子瓶子里面倒，意料之中的，没有一滴水倒入到瓶子里面去了。然后董老师说：“这个道理谁都懂，同样的，如果你不把自己的盖子拧开，你也无法听到别人的意见和建议。”
之后，他打开了盖子，又用第二瓶水往里面倒，很快瓶子就倒满了，但是他还是继续在倒水，水就流出来了。董老师又说：“这个道理也很简单，同样的，如果你不把自己清空，你是无法完全听取别人的意见和建议的。”
1、别人给我的建议看似是对的，其实根本就不了解我的处境，对我不一定有用；这些话，在拥有一个按钮的人看来，说话的人心智水平还真的不够强大，看似不一样的表达方式，内在都是一个样子的，那就是抵触，即便穿了不一样的外衣，也无法抹杀它们作为瓶子盖的本质，这些话的存在，就是说明，这些朋友在听别人建议的时候，根本就没有听进去。往往都是别人在建议的时候，自己在内心里面激生出来的想法是如何去反驳对方，而并不是听进别人的建议。
2、我的水平很高，他们说的那些话对我根本就没有意义；
3、别人建议的东西根本就是我不关心的领域，懒得听；
4、别人建议给我的很多事情，他们自己还没有搞懂，怎么还好意思来说教我？
①蓝色三角形：自己知道的、别人也知道的；由于这里四个象限只是写出的定语，后面的主语并没有写明，这样它的适用范围就很广了。比如在《把时间当作朋友》这本书中就说了“我们目前只是依靠心智力量就能知道：一个自己不知道的、别人也不知道的自己的存在。”所以，这种分类方式，有着极其重要的意义，就拿下图来做个解释吧。
②灰色正方形：自己知道的、别人不知道的；
③黄色心形：自己不知道的、别人知道的；
④橙色圆形：自己不知道的、别人也不知道的；
①知道自己知道。知道自己知道的事情，通常情况不会影响自己的情绪，这个时候，我们需要不断地将知道的事情显性化，分享给更多的人，这也是知识管理中讲的分享知识那个部分的内容。但是，这里也需要注意，世事变化无常，“知道自己知道”的内容经常会变化成为“不知道自己不知道”的内容，而这个时候，人就会骄傲自满，认为自己都懂，面对不一样的建议的时候，会刚愎自用、武断对待。所以，我在博客中经常提到的，这一次的成功会成为下一次成长的阻碍，原因就在于这里。这就是常说的固定思维，认为自己是知道的，但是当一切发生变化的时候，固定思维就不再适合，甚至产生负面力量。写完这篇博客之后才有朋友告诉我，这个在心理学上叫做周哈里窗理论，无论它是什么理论，应该说，这就是本文中最重要的部分，当然了，“知道”的标的物应该更开阔，可以是知识、是行为、是能力等等，这样会更开阔自己的思路。
②知道自己不知道。这个时候的自己，通常会很平和、很谦虚，因为知道自己并不知道，所以会看书、去实践、去找keyman指点，以便快速提升。
③不知道自己知道。这个部分，其实就是自己的潜力，明明有，但是并不知道自己具有。比如说我最近给草根老师建议，让他去多贝网开课、去豆瓣阅读上发布自己的书，他本身有这个能力，但是自己却并不知道自己可以这样做，这就是发掘潜力的过程。那面对这个领域，一定要多找那些高于自己的，优于自己的人交流，同时也要加强学习，挖掘自己的能力。另外，我还有个办法，就是带着乐于成长的朋友一起成长，跟大家交流的时候，我就会发现自己积累的很多内容可以被发掘出来，这个过程也有点像第一点，不断显性化。
④不知道自己不知道。这个领域，其实是最可怕的，我们不知道自己不知道，通常有两种情况，第一就是根本不知道这个领域的存在，第二就是在前面提到的，感觉自己好像是知道，这种基本都是伪认知，这种伪认知要不就是自己没有行动的支撑，要不就是情况已经变了，自己没有及时更新。
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①没有认知到：自己不开心了，是因为对方的建议触碰到了我们“不知道”的领域；所以，没有认知的人，会在面对别人的建议时候，越害怕越保护、越保护越封闭、越封闭越不成长；而那些有认知的人会怎么做？听到内心里面出现抵触的声音，就会立刻想到自己正在成长，赶紧把开启自己的按钮按下，把自己打开，这样就会越开放越吸收新知识，越走向自己未知的领域，也就越容易成长！
②没有认知到：当我们“不知道”的区间越小，我们的心态会越开放，越成长。
①无意识的无能。就是自己根本没有自己的主观意识，而是被大脑控制住了，遇到不同意见就抵触，完全不明白自己为什么会脾气这么不好、性格这么不好、人际这么不好；到此，认知才真正的到位，一切成长就会像快马加鞭，飞速地提升起来。经常有人不知道心智到底是什么，从这个角度说，心智，就是对自己清醒而又正确的认知，知道自己弱在哪里、强在哪里，如何利用弱势提升自己、利用强势优化自己。
②有意识的无能。当看完这篇文章，懂的了认知、“知道”的概念以后，在面对问题的时候，自己会赶紧把自己记录的要求自己放平心态的内容拿出来阅读一下，想办法听进去别人说的什么，但是内心还是充满着抵御，虽然嘴上不说，但是心里也没有太去考虑对方的建议；
③有意识的有能。当再遇到自己不愿意听的建议和意见的时候，会告诉自己，赶紧按下这个开启心智的按钮，把对方的话听进去，听进去以后回来再吸收消化，再根据建议对自己已有的体系进行调整或者补充。这个阶段，已经可以有意识地控制自己开启自己，听进别人所说的一切。
④无意识的有能。这是最难达到的阶段，这个阶段的人，对自己已经有了清醒的认知，知道自己是什么、不是什么、又是什么，明白自己知道什么、调整什么、改变什么，面对一切全新领域的开拓都是热情、积极、接纳，没有一点抗拒感。
①空杯心态。面对“不知道自己不知道”的领域和别人“并不友好”的意见和建议时，不要带有任何的偏见或者先入为主，把自己的瓶盖打开！七、最后几句话（一）这样做，我会不会丧失自己？答案很明确：不会。
②好奇心。面对“知道自己不知道”、“不知道自己不知道”的领域，总要抱着学习的态度，对全新的东西保持好奇心，感到兴奋。
③提高期望值。面对别人“并不友好”的意见和建议时，告诉自己，一定能从中学到那些“不知道自己不知道”的东西，能够快速开拓自己的知识版图，提高期望，可以让人更专注地投入。
④做好准备。当面对一切自己不知道的、心生抵触的内容，立刻拿出纸和笔，只管将他们记录下来，事后情绪平和之后再重新学习。
⑤自我发现。简单的说就是反思、是回顾，反省就是认识到自己那些自己并没有认识到的，一件事情结束了之后，不能就这么过去了，一定要反思，做回顾，这样才能从中找到那些自己“不知道”的事情。
⑥打破固有思维。我曾经写过一篇文章叫做《幸好，我们认识空气》，就是通过打破固有思维实现人类认知的初步探索，也就在那个时候，我才知道：“如果你是锤子，你看什么都是钉子”的道理。如果想看这方面的比较综合的论述，我觉得还是看看刘未鹏的《暗时间》其中的《逃出你的肖申克》系列文章，真正理解了，那对打破自己固有思维的帮助就太大了。
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