祝孩子们天天健康快乐！

标题: 转帖：致家长的一封信 [打印本页]

作者: madaoqiyuan1 时间: 2014-1-27 21:48
标题: 转帖：致家长的一封信
放寒假了，爸爸妈妈们都在发愁如何让孩子们度过一个丰富多彩，又有意义的假期，每天孩子们宅在家里写写寒假作业，打电脑玩平板，肯定不是家长们愿意看到的，可冬天很多户外运动又受到局限，如何安排孩子的假期家长们都很头疼，马术---还未在国内全面普及的一项运动，其实让孩子们接触马术运动是很好的选择，冬天骑马，对孩子的免疫力提高有很大的帮助，而且，马术是被动的运动方式，即使是冬季，在马背上运动起来也是浑身暖洋洋的。在欧洲很多国家，马术甚至是幼稚园和小学的必修体育课程，究竟骑马对孩子们有哪些好处呢？

马术运动---随着生活水平的提高人们的业余生活也是越来越丰富多彩。各种各样的室外运动逐渐成为大家周末生活中的重要一部分。马术表演近几年来迅速发展，甚至成为了奥运会的比赛项目。
1.锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术表演动作，都对锻炼平衡感很有益处。
2.塑造优美的体态：由于马术表演挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主王子般的气质。
3.整体锻炼身体协调性：马术表演属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
4.培养优秀的心里素质：与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。
5.交往能力的提高：想学习马术表演首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。
6.让孩子身心愉悦：当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，马术表演让孩子更加放松，获得的快乐也更多。

对于骑马，其实孩子比成人更有优势
（1）孩子心里没有包袱，更容易放松：成人在初学马术表演时需要一次心里的抚慰时间，教练要帮助成人放下包袱。而孩子心里没有包袱，一上来就可以直接进入学习了，比成人进入角色更快。
（2）孩子柔韧性好，颠簸程度低：孩子由于身体比较软，而且自重小，颠簸的程度要比成人小很多。

可是，马术运动在人们的心中是贵族项目，花销大投入多是奢侈的运动项目，但是，马道骑缘马术俱乐部为所有对马术感兴趣的孩子或家长们敞开了一扇马术殿堂的大门，并且开展了冬季寒假的提供免费的亲子试骑活动，周末闲暇，您可以带上您的孩子去俱乐部免费体验马术课程，免费的教练一对一教学体验。活动完全免费，无任何附加费用。

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作者: madaoqiyuan1 时间: 2014-2-9 16:33
标题: 除了身体健康，也要注重孩子的心理健康！
除了身体健康，也要注重孩子的心理健康！

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