祝孩子们天天健康快乐！
标题: 维尼家庭教育心理学 [打印本页]
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-11-7 09:38
标题: 维尼家庭教育心理学
心理学在大家眼里看起来深奥、神秘，其实理解透了，是非常简洁的。我争取结合相关的博文，把家庭教育中有用的心理学理念说个通透。
这些观点主要是根据我个人的理解，把心理学的好东西应用到家庭教育中，没有多少现成资料可以借鉴，算是我个人创立的一个符合中国教育国情的“家庭教育心理学”体系，我把它暂时叫做“维尼家庭教育心理学”吧。虽然经过了大量实践的检验，但是难免偏颇，请大家指正。
这也是第一次，我把“维尼家庭教育心理学”做一个全面的阐述。
目前比较热门的家庭系统排列、萨提亚家庭治疗、沙盘游戏等个人认为晦涩难懂，难以掌握（更主要的是，我初步了解之后，觉得不欣赏，就没有深入学习这些理论，可以说还不懂 ），我今天说的都是极其简洁的原理，几句话就能说得清楚。
一、认知疗法：改变家长和孩子情绪、性格的核武器 认知疗法的原理非常简洁：人的情绪不是由事情，而是由对事情的认知决定的。所以，改变了对于事情的认知，就改变了情绪。
咨询的实践证明，这个方法对家长控制生气、发火效果很好。
简单地说，孩子的行为都是有原因的，不是故意使坏、捣乱。我们要做的是去理解孩子，找到孩子行为的原因，去想相应的办法。理解了孩子，就改变了我们以前对孩子行为的认知，也就不生气了。
一个例子：
妈妈：女儿的百分数应用题一直没学得很清楚，每次作业总有错题出现，做过的题重复出错，看来的确是没有掌握。于是我带她到一位数学老师那里请教。没想到，在那里，人家竟然什么都不会了，做题也不思考，胡乱做。老师悄悄告诉我：这孩子数学好像很不开窍呀？
我知道并不是这样的，于是认为她是不专注，可能是想和奶奶家的一个小孩子玩耍（不合理认知一），于是我就很生气。觉得：我们这么远这么晚跑过来请教别人，你竟然一点不认真（不合理认知二）。生气了（两个认知导致的情绪），训了她。
维尼：是不是她去那里紧张？
（看来第一个认知是不合理的，与事实不符）
维尼：我觉得她不是捣乱、不知好歹，还是有原因的。你觉得她捣乱，不好好学，不争气，肯定生气了，想控制也控制不住。所以，我们要去理解孩子行为的原因。
她这样有些像传说中的“大脑空白一片”。过于想表现自己，也会有压力；不想表现得差，也会有压力。
妈妈：还是您说的对，可能就是“过于想表现自己，也会有压力”。
您这样一说，我这会有点明白了。
我孩子就是这样，比如，她轮滑很不错，一次，我们市上拍城市风光片，老师让他们去表演，结果她一上去先摔了两跤，大跌眼镜。她可能也想表现自己，所以紧张，所以大脑空白一片，看起来什么都不会，好像一点儿也不开窍一样。（理解了孩子表现失常的原因，改变了对此事的认知）
维尼 ：所以，你不应该责怪她，她不由自主。
妈妈：紧张，想表现的更好，结果弄巧成拙，其实大人有时候也这样。
（想想自己是否也是这样----读懂孩子秘诀）
另外，我这会儿想起，那个老师把题型归了5类讲给她听，她也可能一时间不能接受这样的讲解，所以也因此有点儿摸不着头脑而紧张。
经过这样的分析，妈妈改变了对这个事情的看法、认知，能理解孩子了，下次遇到这样的情况相信她就不会生气了。
作者: jiangying 时间: 2012-11-7 13:49
欢迎维尼老师光临
作者: 你带来的幸福 时间: 2012-11-7 13:56
欢迎来儿教，跟着学习了
谢谢
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-11-7 15:12
标题: 回复 #2 jiangying 的帖子
谢谢您的盛情，以后在这儿扎根了
作者: Xieno 时间: 2012-11-7 18:55
欢迎您！
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-11-9 07:16
改变对事情的认知、看法，就能改变情绪。
[ 本帖最后由 心理咨询师维尼 于 2012-11-9 15:46 编辑 ]
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-11-9 15:43
2、使孩子面对挫折时淡定 孩子不能承受批评是很多家长头痛的，输了之后不能承受也很常见，遇到困难也会常常烦躁着急。怎么办？
我不是通过打骂孩子，不是通过有意制造挫折、困难使他经受锻炼，而是利用自然出现的挫折，通过改变习惯性思维，形成合理的习惯性思维来做到这一点。
比如我建议的向孩子灌输：没事儿；没什么大不了的；输就输了。家长反映：这些逐渐成了孩子的口头禅，他输了的时候，自己就会说：输就输了，有什么啊！所以，对“输”的反应淡定多了。
父母容易发火的性格会使孩子容易发火、暴躁、易怒。所以，父母需要改变。
父母不良情绪的改变，需要反复反省、思考每一个自己发火的情境，找到自己不合理的习惯性思维。和自己辩论，说服自己，多次之后会在这个具体的事情上形成新的合理的习惯性思维，自然不发火了。积累起来，在很多情形下都能控制，那么父母也就算得上能够控制自己的情绪了。
家长做得对了，不去伤害孩子，而是去理解尊重孩子，孩子的性格自然改变了，自然会变得平和好商量。
作者: 勇者无惧 时间: 2012-11-10 17:52
谢谢老师来论坛教导。
我的孩子11岁，男孩，很爱撒谎，说谎都不打草稿的。做错了事情，总是不承认！ 怎么会这样？
我和孩子爸爸在反思这些年对孩子的教育。
孩子撒谎，不是怕我们！ 我们很少打孩子，孩子不会怕我们，有时都对我们直呼其名或开玩笑，这，我们是不介意的。
孩子有时考不好，我们从来没有责备，但是会总结孩子的弱点，帮忙补漏。
孩子依然撒谎，为什么呢？
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-11-12 16:49
标题: 维尼家庭教育心理学
4、用认知疗法改变性格 改变原有的习惯性思维，形成新的习惯性思维就可以了。
秘诀就在于有这样的习惯性思维：做好你能做的事情，其他的顺其自然。
做好能做的事，而不是要求自己做好想做的事情，这两者是很有区别的。
[ 本帖最后由 心理咨询师维尼 于 2012-11-12 16:55 编辑 ]
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-12-3 17:37
标题: 维尼家庭教育心理学
行为疗法的原理非常简洁：通过结果改变行为，通过体验改变行为。
孩子的行为，有时是我们给他制造的结果造成的。这样有助于理解孩子的行为。
昨天，五岁的孩子晚上要出去有事，走到门口时候和我在说几句话。我和他爸说的得投入。孩子这个时候一直在喊：爸爸，你要出去吗？
说了两句，我和他爸爸只是敷衍的答应了，嗯的一句。这个时候孩子跑过来，踢了爸爸一脚，说：你要出去吗？爸爸。
我说
你怎么踢爸爸啊
这样做不对
孩子说
我都和他好好说了
他不听
我说
那也不能踢啊
孩子说：我都好好说了
他不听
就得踢
维尼：他说的对 ，好好说的结果是不听；态度不好大喊大叫，甚至踢一脚才引起你们的注意，这个结果让他知道态度不好才管用。
妈妈：看来孩子为什么不好好说话，都是有原因的。
嗯
，如果是我们一直在喊成人他不理我们，我们也会生气。
限制太多，没有自由自主。好好说不听，非要孩子倔强、发脾气、逆反父母才听，结果证明这样有用。孩子就会学会这些。
最近做了几个说谎、偷拿妈妈钱的咨询。究其原因，是妈妈对孩子太严厉，批评太多。孩子怕妈妈批评而说谎，因为说谎的结果是暂时逃避批评，他自然就学会了；偷钱是因为妈妈过分地不满足孩子的要求，孩子又想要，通过偷钱发现这个结果暂时很好（买到了自己想要的东西）。所以就学会了。（我的原则是适当满足、适当拒绝）
2、通过体验结果改变行为
有时和孩子说道理，他不听。可以放手让他体验事情的自然结果，通过结果他明白了，就改变了行为。比如，孩子不爱听写，就让他体验不听写的结果，错得多了，他就知道练习听写的必要性。
比如，奖励在促成行为改变，促进习惯培养的时期还是管用的。三年级一个孩子不爱写作业，她的能力其实不错，对学习也算有兴趣（没有其他的深层次原因，只是一个习惯的问题）。但是回家总是拖拖拉拉不想开始写。我就建议妈妈和孩子商量，约定好几点开始，大约几点写完，做好了就奖励一个小玩具。结果孩子很高兴，连续一两个星期都能做到这些，她也体验到了早完成作业的好处，后来不需要奖励，她也习惯于及时完成作业了。
（1）对于五岁前的孩子，因为讲道理常常没用，所以行为主义疗法效果更好。孩子越大，效果越一般。
（2）只是手段之一，实际问题还需要考虑兴趣、能力、习惯等其他因素，多种方法、手段配合起来使用。比如，如果孩子写作业没兴趣，没信心，奖励可能也是无用的，但是其他条件都可以，就差习惯养成，那么奖励可能就管用了。
采取综合解决方案，解决孩子写作业磨蹭、不专心的问题。
作者: mxl-01 时间: 2012-12-6 08:55
好好学习，天天向上
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-12-7 13:43
三、人本主义
人本主义强调理解和接纳，强调无条件积极关注。
1、孩子爱生气、倔强怎么办？
经常有家长反应孩子爱生气、倔强，其实这是因为家长限制太多，孩子得不到想得到的东西、没有自由，不得已采取这种方式反抗。而尊重孩子，给孩子相对的自由，更多满足合理要求，孩子就没有必要生气、倔强了。
家长好商量，孩子也就学会了商量；家长听孩子的话，孩子也就听家长的话，变得合作。
相关博文：
无条件积极关注，象神奇的魔术一样…
2、理解、接纳
最近做了一例高一学生的咨询，这个孩子非常叛逆，厌世、厌学、暴躁，和父母从来不沟通。妈妈找到我，我也只是抱着试试看的态度。一次咨询下来，我没有和他讲任何道理，只是理解和接纳他的言论、行为，但是咨询之后妈妈说：孩子说与您谈后，他自己也要思考自己做错的地方，有反思自己的意识了。这就是理解和接纳的力量，即使这样一个孩子，在理解和接纳之下，也会融化胸中的冰川。
有一种流行的说法“妈妈要知道，每个孩子都是独一无二的。爱孩子，妈妈要放下自己，接受孩子本来的样子，无论是长相、性格、禀赋，全然地接纳就是一种最大的爱。孩子将顺从自然的法则去实现自我成长、自我创造，自然地成长为那个独一无二的自己，享受自己独一无二的生命。”
这个说法虽然听起来挺美好，但难以让人信服，也缺乏可操作性。独一无二就该接纳吗？如果孩子有很大的问题，你如何接纳呢？接纳就是让孩子自然地成长吗？家长该发挥什么作用？
孩子的改变是需要一个过程的，不可能马上改变，所以，对于现状接纳。而长远一些的目标是促成孩子的改变。
相关博文：
接纳孩子学习的现状
如何才能接纳孩子
尊重接纳孩子的基础,在于理解
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-12-7 13:44
3、婚姻关系
婚姻关系也需要理解和接纳。一位妈妈和老公都快要离婚了，找到我。我帮助她去理解老公，她发现原来老公的那些行为和表现都是可以理解的啊，过去矛盾越来越深的原因在于从来不沟通，不试图去理解对方。所以，写了一万多字的信，我看了也很感动，感觉老公的事情的确是可以理解的。我帮她反复修改，最后与老公实现了很好的沟通，夫妻关系得到了修复。
相关博文：婚姻关系也需要理解和接纳。
作者: 妙天小猴 时间: 2012-12-16 07:31
标题: 谢谢维尼老师！
在此好好学习，好好反思！
作者: ioio520529 时间: 2012-12-18 11:39
昨天才注册的，今天进论坛，看了维尼老师几篇文章，学到很多，继续跟随您。
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2012-12-30 15:30
四、情绪的规律
很多父母在孩子生气着急哭闹的时候习惯于用更大的声音制止，这其实是不理解谁在有情绪的时候都是不理性的，情绪激烈的时候就变成了一个情绪掌控的小魔鬼。此时要做的是哄哄他，转移注意力。等平静时再讲道理。
一位妈妈说：女儿时常和我闹情绪，我都是以教训为主，看了维尼老师的文章，才知道原来可以用哄、用缓兵之计来解决问题，学习了。
其实夫妻关系也是如此。吵架只能彼此伤害，情绪激动的时候还较真儿，相当于对牛弹琴。一方能忍耐一下，等冷静之后再沟通，效果更好。
相关博文：
轻松了解情绪的奥妙
有情绪时，不要太较真儿
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2013-1-5 16:34
三种思维得到了很好的评价，很平常的观点，但是很神奇的效果。
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2013-1-23 11:20
四、情绪的规律
很多父母在孩子生气着急哭闹的时候习惯于用更大的声音制止，这其实是不理解谁在有情绪的时候都是不理性的，情绪激烈的时候就变成了一个情绪掌控的小魔鬼。此时要做的是哄哄他，转移注意力。等平静时再讲道理。
作者: Freesia28 时间: 2013-1-23 13:37
受益匪浅，谢谢维尼老师！
作者: fego27 时间: 2013-1-25 11:35
多看看心理学，还是很有帮助的。。
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2013-1-28 14:39
四、情绪的规律
很多父母在孩子生气着急哭闹的时候习惯于用更大的声音制止，这其实是不理解谁在有情绪的时候都是不理性的，情绪激烈的时候就变成了一个情绪掌控的小魔鬼。此时要做的是哄哄他，转移注意力。等平静时再讲道理。
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2013-1-28 14:42
一位妈妈说：女儿时常和我闹情绪，我都是以教训为主，看了维尼老师的文章，才知道原来可以用哄、用缓兵之计来解决问题，学习了。
其实夫妻关系也是如此。吵架只能彼此伤害，情绪激动的时候还较真儿，相当于对牛弹琴。一方能忍耐一下，等冷静之后再沟通，效果更好。
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2013-1-28 15:18
四、情绪的规律
很多父母在孩子生气着急哭闹的时候习惯于用更大的声音制止，这其实是不理解谁在有情绪的时候都是不理性的，情绪激烈的时候就变成了一个情绪掌控的小魔鬼。此时要做的是哄哄他，转移注意力。等平静时再讲道理。
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2013-2-4 02:37
标题: 维尼家庭教育心理学
一位妈妈说：女儿时常和我闹情绪，我都是以教训为主，看了维尼老师的文章，才知道原来可以用哄、用缓兵之计来解决问题，学习了。
其实夫妻关系也是如此。吵架只能彼此伤害，情绪激动的时候还较真儿，相当于对牛弹琴。一方能忍耐一下，等冷静之后再沟通，效果更好。
作者: 心理咨询师维尼 时间: 2013-2-7 12:51
1、你好商量，常常和孩子商量，孩子就会好商量；你听孩子的话，孩子也愿意听你的话。
2、对孩子过于严厉，孩子受到压抑，那么这种压抑必然以某种方式表现出来。或者抽动，或者自残，或者逆反，或者脾气暴躁，或者畏缩.......
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