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标题: 【转帖】20种食物儿童不宜常吃多吃 [打印本页]

作者: pangpang2000 时间: 2005-2-3 14:39
标题: 【转帖】20种食物儿童不宜常吃多吃
医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
　　
　　1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。
　　
　　2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
　　
　　3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
　　
　　4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
　　
　　5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
　　
　　6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
　　
　　7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
　　
　　8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
　　
　　9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
　　
　　10、人参：儿童食用人参会导致性早熟。
　　
　　11、罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
　　
　　12、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
　　
　　13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
　　
　　14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
　　
　　15、可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
　　
　　16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
　　
　　17、烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。
　　
　　18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
　　
　　19、食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
　　
　　20、猪肝：猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。

作者: 园心 时间: 2005-2-3 15:12
很多都是要常吃的,现在又说不能多吃,我们还有东西可吃吗

作者: 1777206 时间: 2005-2-3 21:51
受益匪浅呀

作者: 弯腰拣钱 时间: 2005-2-4 17:25
吃什么都得适量，一餐我们大人也不能吃一锅饭下去啊。

作者: floodflood 时间: 2005-2-4 21:23
02 3QU！

作者: lhkfcm 时间: 2005-2-4 22:07
凡事总要有个度,少吃多吃都得合适,谢谢提醒!

作者: winnie_lym 时间: 2005-3-3 12:09
其实也就是要注意适量，谢谢分享！

作者: 玫瑰开了 时间: 2005-3-12 13:38
06
07
111

作者: whhxn 时间: 2005-3-15 22:35
06

多谢！俺还一直以为鸡蛋一定要多吃呢！收藏！

作者: 兔霸王 时间: 2005-3-16 20:43
看了这个，赌不知道能给孩子吃什么了
14

作者: huanghy 时间: 2005-3-17 00:26
晕01

作者: 花儿 时间: 2005-4-8 09:11
适量是最好的

作者: 小杰妈 时间: 2005-4-8 11:31
饮食要合理，才有好身体

作者: daydaylook 时间: 2005-4-10 14:22

<img src='images/smiles/wink.gif' smilietext=';)' border='0' style='vertical-align:middle' alt=';)' /> 04

作者: tianya 时间: 2005-4-15 10:36
那该吃什么啊

作者: jsdongbo 时间: 2005-4-15 11:26
食品类的还是可以吃的，只是不要过量就行

作者: season 时间: 2005-4-24 14:10
对孩子有利的就要支持!

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