祝孩子们天天健康快乐!
标题:
[善意提醒] 冬天注意给孩子补充维生素d
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作者:
pharmacist
时间:
2005-1-23 08:23
标题:
[善意提醒] 冬天注意给孩子补充维生素d
常听有妈妈说孩子缺钙,嚷着要给孩子补钙,多数情况补钙其实是不必要的,最主要是补充维生素d。
人体内的维生素d主要是通过日光照射而获得。日光中波长的紫外线能将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素d3。后者在体内可促进钙、磷的正常代谢和骨骼的形成。如果日晒少,可导致维生素d缺乏性佝偻病,将大大影响婴儿的正常生长发育。
新生儿户外活动少,难以接受紫外线照射;冬春季节婴儿多在室内活动,接受日照也少,且食物所含维生素有限,故须靠维生素d制剂来补充(每日400国际单位)。
但对于吃母乳而又经常户外活动的婴儿,因能接受日光照射,一般可不必补充维生素d制剂。
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