祝孩子们天天健康快乐！

标题: 健忘自我治疗 [打印本页]

作者: yzz 时间: 2012-9-1 07:02
标题: 健忘自我治疗
健忘自我治疗
1.加入聯想
2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，有助於記憶
3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來　
4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事
5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
9.重點提示以幫助記憶
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
11.不時的給測驗自己
12.保持平心靜氣
13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘

作者: guihuaxiang 时间: 2012-9-2 12:53
治疗健忘的好方法。

作者: happyallenliu 时间: 2012-9-2 19:39
人到中年，竟然慢慢步入了健忘的年纪，总是忘事。学习学习

作者: moseslove 时间: 2012-9-3 09:52
我总是忘这忘那
要学习一下

作者: pratt1234 时间: 2012-9-3 11:26
不錯的方法, 感謝分享.

欢迎光临祝孩子们天天健康快乐！ (http://www.xetjy.com/)