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标题: 来说说宝宝补钙时要注意的事项 [打印本页]

作者: 很开心22 时间: 2012-7-19 11:37
标题: 来说说宝宝补钙时要注意的事项
婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。
　　但不少年轻父母却发现，每天都有给孩子补钙，但孩子还是缺钙，这是怎么回事？原来是因为许多因素会影响钙吸收的过程，比如生长发育的不断需求、维生素D的不足、肾脏功能不全等，因此妈妈们给宝宝补钙的时候，一定要注意以下事项：
　　1、补钙时要选用挑选淡奶口味
　　宝宝的味蕾正处在快速发育期，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝。淡奶口味就像母乳，不影响味蕾发育，所以淡奶味的钙是妈妈的首选。
　　2、少量水冲调方便喂服
　　大多数妈妈都深有体会，太多水的冲剂宝宝什么抗拒，经常出现妈妈追着宝宝吃药的场面。这样不仅吸收率低而且动画专业非常浪费，所以在选择钙剂时最好选择少量水就能冲服的颗粒剂。
　　3、补钙剂量是否足够
　　很多家长在给孩子补钙的时候只知道孩子吃了钙，而不知道吃了多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长，还会让孩子错过补钙的最佳时间，无法为骨骼“储存”更多的钙。
　　4、维生素D摄入是否足够
　　缺少维生素D，吃再多的钙也吸收不了多少，骨骼内也不会堆积更多的钙。所以在春夏时节应让宝宝多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后也许生成维生素D。动漫新闻而秋寒冷的时节节日光映照不空虚，孩子户外勾当少，应当心格外填补一些维生素D，但每天填补的总剂量不宜超越800国内单元。
　　5、伙食是否有影响
　　炊事中食盐含量较高或少许吃高卵白食物，会使钙从尿中的遗失增多;高脂肪饮食，少量的含磷酸、镁、咖啡因的食物会影响钙的吸引与排泄；食物中的草酸、植酸也会影响钙吸引。菠菜、茭白、竹笋等含草酸适量的食物，用热水烫后来再吃比拟好。
　　6、补钙、补铁、补锌的制作品应分隔服用。同时服用会互相影响吸引
　　7、何时补钙效果最好
　　补钙最好随餐服用、餐后服用或清晨临睡前服用，这样补钙成效最佳。
　　8、不宜将钙片溶入奶中服用
　　这是因为过多的钙离子会使牛奶泛起凝聚气象。
　　别的，钙还会和牛奶中的其他卵白说合发作沉淀，特别是加热时，这种现象就会越发显着。并且动漫作品奶成品含钙量较高，宝宝一次服用少许的钙吸引不了，反而会影响补钙的功效。

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