祝孩子们天天健康快乐!

标题: 防感冒保健十法 [打印本页]

作者: zhunyi    时间: 2004-12-28 22:56
标题: 防感冒保健十法
<ol type='1'><li>防感冒保健十法</li></ol>一、洗早晨用冷水洗脸,晚上用热水洗脚。二、漱每天早晚用淡盐水漱口。三、走早晨到室外散步、爬山、做操或打太极拳。四、搓两手伸开,双掌相搓30次,并向迎香穴按摩1l次。五、开早晨起床后,开窗通风。六、饮取红糖(或白糖)30克,鲜姜末3克,开水冲服。七、集中精力,身体端正,两脚与肩同宽,两臂伸六l深呼严.10次上芦?。八、按两手指按上星穴,然后用小指掌关节按风府穴酸麻胀为度。九、每天早晚用食醋在房内各熏蒸15
作者: 荒漠甘泉    时间: 2004-12-29 21:16
这两天感冒了,真难受,看来以后要多预防.




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