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标题: 关注孕妇注意事项总是不会有错的 [打印本页]

作者: 柳丫丫 时间: 2011-11-7 11:27
标题: 关注孕妇注意事项总是不会有错的

准妈妈怀孕后总是有很多忌讳需要注意的，因此关注一些孕妇注意事项必不可少。大家都知道说起孕妇注意事项的范围涉及是很广的，不仅包括吃穿住行甚至还包括了胎教等各方。有时就是一个小小的孕妇注意事项没注意到，就会给宝宝带来不可估计的影响。因此多关注这方面的信息总是没有错的。

孕期前三月是怀孕的危险期，同时也是孕反应的高发期。由于荷尔蒙的变化，准妈妈的情绪可能容易激动，各种小事会让准妈妈的心情变得更遭。这个阶段的孕妇注意事项除了注意保胎外，还有就是尽量保持一个愉快的心情。准妈妈们可通过绘画、聆听音乐以及散步等来调节情绪，以拥有一个健康快乐的心情。

聆听音乐对于调节准妈妈的紧张和焦虑情绪特别有效。特别是像《α脑波音乐全集》这种节拍在60—70，频率在8—14HZ范围内的音乐最适合准妈妈来听。因为这种音乐蕴藏着和人类生命节律相通的部分，那是一种犹如河水潺潺流动样的周期波声音，与大脑中的阿尔发波和心跳波动的图形相似，通过声波频率的共振使大脑脑波产生8-14赫兹的脑波振动，很容易被胎宝宝和孕妈咪接受。能有效调节准妈妈的情绪，等到中后期还可以继续当胎教音乐给宝宝听。

孕中期算是比较稳定的时期了，这个阶段可以系统地接受一些优生优育知识等，同时遵循医生的指导，进行相关的一些检查。当然胎教方面的孕妇注意事项还是要继续关注的。由于每个阶段腹中宝宝的发育程度不同，所采用的胎教手法也不同，要适时地发生一些变化。建议各位准妈妈可以参考下《右脑胎教宝典》中介绍的科学胎教方法分月实施胎教。

渐渐地怀孕期也接近尾声了，腹部已相当大，此时的孕妇注意事项除去注意营养外，主要多集中在对于分娩的准备。准妈妈可以提前了解一些分娩的知识，免得对分娩产生恐惧。同时也可以开始着手物质上的准备了。免得到时候手慢脚乱。

作者: 柳丫丫 时间: 2011-11-8 09:31
其实孕期也是有很多注意事项要关注的，尤其是胎教方面

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