祝孩子们天天健康快乐！

标题: 【推荐】生活小百科－育儿类 [打印本页]

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 13:39
标题: 【推荐】生活小百科－育儿类
1，孩子吃“饭”的学问

　　饭桌上，我们常常会听到许多家长鼓励孩子要多吃菜，少吃饭，这些家长认为菜（包括鱼、肉、蛋、蔬菜等）里面含丰富蛋白质，营养价值高，只要菜吃够了，饭少吃一点没有关系。许多孩子也乐意这么做，因为菜的品种多样，又有很好的色、香、味、形。其实这种吃法是不科学的。

　　谷类食物俗称粮食，是我国人民传统膳食中的主食，包括大米、麦（面）、杂粮（小米）、薯类，主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及b族维生素。碳水化合物是人体的主要供能物质，对婴幼儿来说，提供的能量要占总热能的50左右，而谷类食物是碳水化合物的最主要来源，所以谷类食物应该作为人体能量的主要来源。与蛋白质相比，1克碳水化合物和1克蛋白质产生的热能是相等的，都是4千卡，而碳水化合物在体内代谢时对肝脏、肾脏的负担比蛋白质小得多，产生的代谢产物也要比蛋白质少得多，从这个角度讲，作为人体能量的来源，碳水化合物比蛋白质更理想。谷类食物除了提供热能外，还供给一定的蛋白质，其蛋白质含量约7~10。由于谷类食物缺少必需氨基酸赖氨酸，往往需要与富含赖氨酸的豆类或荤菜一起食用，这样可以提高其蛋白质的营养价值。

　　谷类食物应如何食用呢?

　　谷类食物除了提供热能、蛋白质外，还提供大量的b族维生素，是维生素b1的主要来源。维生素b1是小儿生长发育必需的营养素，如缺乏会导致神经及心血管系统损害，出现一系列症状，严重者可致死亡。维生素b1主要存在于谷类的胚芽和外皮中，过度的碾磨和不合理的烹煮，可使之大量丢失。我们在食用谷类食物时，一定要减少维生素b1的损失，确保小儿的健康成长。具体要注意以下几个方面：

　　1.粗细粮搭配食用在谷类碾磨加工成精米、精白面时，维生素b1会随着外皮白白丢失。虽然精米、面吃起来细腻可口，但长期吃会影响健康，所以要粗粮细粮搭配着吃。

　　2.不要过度淘米淘米的目的是为了去除米粒中的杂质，有些人喜欢反复搓洗，但搓洗不仅除不掉米粒中的杂质，还会使米粒外层的营养素丢失更多。随着淘米次数的增多、浸泡时间的延长和水温的增高，各种营养素的损失也随之增加，所以淘米时最好是用手把米粒中的杂质拣去，不要长时间浸泡，不要用热水淘，不要反复搓洗，不要淘米次数过多。

　　3.不要吃捞饭做米饭时应采用蒸、煮的方法，但有些人喜欢做捞饭，即将大米煮到半熟，然后捞出再蒸，将剩下的米汤扔掉，这样会使得溶于米汤中的b族维生素大量损失，可达40以上。采用蒸、烤、烙等方法制作面食时，各种营养素损失很少，煮面条时，部分营养素溶于汤中，若面条与汤同时食用，可减少营养素的丢失。

　　4.烹煮时不要加碱维生素b1在碱性环境中极易被破坏，在煮稀饭或发面时加碱，都可使维生素b1被大量破坏，所以发面时最好用酵母而不要用小苏打。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 13:43
2，食欲不好的三种因素

　　有些孩子由于食欲不振、偏食甚至厌食，导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，使他们的父母十分担忧。引起孩子食欲不好的常见原因有三种：
　　甜食影响食欲

　　甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

　　此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。

　　缺锌引起味觉改变

　　临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

　　锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

　　肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。

　　心理因素不容忽视

　　正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。

　　另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 13:44
3，儿童近视有哪些危险信号

　　要想及早发现儿童眼睛异常，做父母的要对下面几种情况加以注意，以便采取一定的措施。

　　1．眯着眼睛看东西。是因为眼睛近视，眯细眼睛可以看清东西。近视度数高，眯着眼看也难看清。

　　2．看远处物体更容易紧皱眉头。

　　3．当全神贯注看电视时，有歪头现象。有歪头看东西习惯的儿童，最易成“对眼”。

　　4．看书、学习缺乏耐性，常有厌烦情绪。

　　5．学习成绩下降。学习花费时间较多，成绩却不见提高。

　　6．看书时眼睛距书太近，不够30厘米，看电视时，总喜欢靠近电视机。

　　7．常有头痛、疲乏、懒散的感觉，性情急躁，行动和思维能力突然减退，看到喜爱的东西，也不像以前那样激动。

　　如果孩子有上述现象，应及早检查，及早纠正。

　　当家长发现孩子的视力降低时，很焦虑，怕影响孩子的学习，急着给孩子配眼镜。其实，在小学、中学阶段，只要能看清黑板上的字，就可以不戴眼镜，一般讲，视力降到0．6之前，如果对生活无妨碍，就不需要戴眼镜。尤其假性近视，只要稍加注意，并借助于眼睛保健操的作用，一般都可以治好。可是，在假性近视阶段，只要戴上眼镜，就很容易发展成真性近视，即屈光性近视。

　　但是，如果视力明显减退时，就应及时配眼镜。一般所谓的“矫正眼镜”似乎被理解为要矫正视力达到1．2左右，这是极大的错误，其结果反而会造成视力进一步减退。实际上眼镜只要调节到能看清0.8左右就行了。使用这样的眼镜，眼睛既不疲劳又可防止视力减退：还应注意，只要不是相当严重的近视，就不要长久戴眼镜。如果不戴眼镜近距离的物体能看清楚，那么看近东西以摘掉眼镜为宜，以免加重眼睛负担。

　　有些低年级视力低下的孩子，并不是近视而是远视。因为儿童3—9岁是眼球发育的缓慢阶段，由于眼轴发育慢于屈光系统的发育，7、8岁视力低下的孩子往往是远视，如果采用配近视镜的方法矫治，就是乱加处理，导致眼睛近视。

　　有伪家长认为，孩子得了近视要配眼镜，但度数还是浅一点儿好。其实，这种说法并不科学，眼镜度数浅了，孩子看书仍然费劲，仍然会增加眼睛的负担，视力还会减退。

　　对于近视的矫正，原则上应该选用最佳矫正视力的最低度数的镜片，不合适的矫正会引起视力疲劳。

　　给孩子配好近视镜以后，还应到医院复查一下，看度数是否准确，散光轴的位置是否合适等等。半年或一年以后，还应再去验光，并适当更换镜片。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 13:45
4，多喝奶早睡觉

　　研究表明，春天是少年儿童身高增长最快的季节。同时，儿童长高除了要在春天多吃、多睡外，还要注意把握0-1岁和青春期这两个长高“黄金期”。冬天过后，家长为孩子换上春装的时候也要多注意孩子的步态，因为冬天穿衣过厚，孩子缺乏阳光照射，一些缺钙引起的症状多数会在春季表现出来。

　　4、5月是生长黄金期

　　儿童在一年四季里，春季生长速度最快，尤其是4-5月。冬天主藏，人体经过一个冬季的“储藏”，不少“精气”积于体内，到了春天，万物复苏，这些“精气”也开始发散出来，从而促进人体生长。儿童要抓紧春天长个，除了依赖大自然的规律外，还要从内做起。要注意睡眠和增加营养，此外，由于人体的肾是主管骨骼生长的器官，所以饮食方面应该多吃补肾、健脾、去湿的食品，例如多吃山楂可帮助消化，用核桃或者海底椰煲瘦肉汤则可以补肾和健脾，用芡实、淮山、扁豆、冬瓜煲烫则可以去湿等。

　　警惕儿童春天“拖脚”

　　此外，到了春天，孩子步态上的一些改变也应引起家长的注意，否则同样会影响孩子的生长。如走起路来右脚有点“拖”，好像没力，又好像刚刚扭伤了脚，一蹶一蹶的。阳光能刺激孩子身体对外源性维生素d3的吸收，冬天接触阳光少，骨骼对钙质的吸收就会减弱。钙质吸收减少了，但孩子骨骼的生长却不会减慢，这样一来就很容易导致孩子出现骨质疏松，直接表现就是下肢乏力，出现俗话说的“脚软”的症状。这种现象在冬天时因为衣服穿得多难以发现，一旦到了春天，症状就很明显。

　　x光可评估长高潜力

　　10岁的小明总是长不高，经x光检查，医生发现他的骨骼年龄只有7岁，所以，他最少还有3年长高的潜力。一般来讲，医生在测量孩子的骨龄后，如果发现骨龄低于生理年龄，还会为孩子测量生长激素水平是否正常，如果生长激素水平偏低，可以通过补充生长激素促进长高，但如果孩子的生长激素水平正常的话，医生就会开出一些饮食营养和运动处方，通过外在因素帮助孩子长高。不过，如果孩子已经过了15-16岁的青春期，骨骼基本上已经闭合，这时，用什么方法都很难再长高了。

　　晒太阳最好在上午10时后

　　专家认为，孩子要抓紧春天和“生长黄金期”长高，关键要从饮食、运动和睡眠几方面入手。孩子在春天应多喝牛奶，多进食豆类、鱼虾、瘦肉、禽蛋；蔬菜中，以青菜、大白菜、苋菜、菠菜等为佳；此外，橘子、柚子、枣类、山楂等也是长个的好食品。春季，家长最好能安排孩子在9时30分入睡，因为人体生长激素在深睡眠的时候分泌最旺盛，是白天的十几倍。家长还应为孩子安排合理的户外运动，尤其是要晒太阳。春天晒太阳最好在上午10点后。一些轻松的体育运动也有助于长高，如慢跑、跳绳、游泳等，最好不要做消耗体力过大的运动。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:04
5，维生素c筑就宝宝健康防线

　　感冒是经常困扰小儿的不速之客，数据显示，小儿每年患感冒的次数平均为4-8次。这是因为，儿童身体还没有发育成熟，对病毒感染的抵抗力弱；随着活动范围增加，他们接触公共场合的机会增多，容易遭到无所不在的感冒病毒的侵袭。维生素c能够促进胶原蛋白合成，构成抵御感染的屏障；能增强免疫细胞的噬菌能力，提高抗体水平，从而抵御感冒。
　　专家建议，儿童每天补充500毫克维生素c，能够增强免疫力，有效地预防感冒。如罗氏制药生产的力度伸泡腾片，含1000毫克高效能维生素c，每天只需半片，加入冷开水就成为一杯橙味饮料，方便而且口感好，宝宝爱喝，而且是像果汁一样，进入宝宝的肠胃，很快就被均匀吸收，所以不会伤害宝宝幼嫩的胃肠道。
　　贫血也是小儿的常见疾病。任何与红细胞生成有关的营养素的缺乏，都会引起贫血的发生。这些营养素包括铁、叶酸、蛋白质、铜、维生素c和维生素b12等，最常见的是铁、叶酸缺乏。事实上，在食物中并不缺乏铁，吸收不足是导致其缺乏的主要原因。维生素c可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。同时，维生素c还能促进人体对叶酸的吸收利用。所以贫血的儿童应当在保证摄入富含铁的食物，如肉、鸡、鱼等，或者含叶酸较高的食物，如菠菜、青菜、橘子等新鲜蔬菜和水果的同时，补充足量的维生素c。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:07
6，两岁宝宝要保护牙齿

　　刷牙是预防牙病最行之有效、方便易行的方法。宝宝到了2岁以后，白生生的牙齿就基本长齐了，这时就该正式开始学刷牙了。

　　漱口

　　学会使用牙刷之前，首先要先学会漱口。
　　漱口能够漱掉口腔中部分食物残渣，是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。将水含在口内、闭口，然后鼓动两腮，使口中的水与牙齿、牙龈及口腔黏膜表面充分接触，利用水的力道反复来回冲洗口腔内的各个部位，使牙齿表面、牙缝和牙龈等处的食物碎屑得以清除。可以先做给孩子看，让孩子边学边漱，逐步掌握。

　　民间习惯于用淡盐水和茶水漱口，这有助于口腔卫生。用含氟水漱口(0.1～0.2氟化钠应用在低氟地区)可以减少龋齿的发生。成人可以用0.12洗必泰漱口，以预防龋齿和牙周炎。但是对于宝宝，还是用清水或淡盐水漱口为宜，以防止氟水的误咽和长期使用洗必泰造成的牙齿染色及牙结石形成。

　　刷牙

　　握住牙刷柄的后半段(这样才有助于将刷头深入到长在最里面的牙齿)，首先将牙刷头斜向牙龈，使刷毛贴附在牙龈上，稍稍用力，使刷毛顺着牙缝的方向旋转下去。刷上牙时要由上向下旋转着刷；刷下牙时要由下向上旋转着刷；刷上牙内侧时，由上向下拉动；刷下牙内侧时，由下向上拉动；刷臼齿的咬合面时，要将牙刷按压在咬合面上，前后来回地刷。臼齿的位置比较靠里，不太容易清洁；此外咀嚼食物后留下的残渣很多会残留在臼齿的凹陷处，容易被忽视，因此臼齿往往是最容易发生龋齿的，一定得更加注意。

　　刷牙的重点部位是牙的邻面、牙龈沟和牙冠的颈三分之一处。千万不要使用拉锯式横刷法，以免损伤牙齿和牙龈，而且刷牙的效果也不佳，长期下去还会造成牙齿近牙龈部位的楔形缺损并对冷热酸甜刺激过敏。

　　“小洞不补、大洞吃苦”。在帮助孩子刷牙时，若发现龋齿应立即带孩子看牙科，进行早期治疗，延误治疗会增加孩子将来的痛苦。

　　刷牙的时间应为2~3分钟，这样才能达到较为彻底的效果。每天至少早晚两次，饭后亦可进行。

　　牙刷的选择

　　父母首先应给孩子选择一支合适的牙刷。牙刷的类型应根据孩子的年龄、出牙情况等具体情况进行选择。一般2岁的孩子选择日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全长以12～13厘米为宜；牙刷头长度约为1.6～1.8厘米、宽度不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米；牙刷柄要直且粗细适中以便于孩子满把握持；牙刷头和柄之间称为颈部，应稍细；牙刷毛要软硬适中、富有弹性，毛太软则不能起到清洁作用，毛太硬又容易伤及牙腿及牙齿，同时毛面应平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理。

　　牙膏的选择

　　牙膏虽不是清洁口腔的主要因素，但它有增强机械性、去除菌斑(粘附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、除口臭等功能。但由于孩子起先对刷牙的认识并不明确，刷牙的动作也不是很协调，所以很可能会发生讨厌牙膏的味道，或者不小心把牙膏吞进肚子的情况，因此在牙膏的选择上应格外注意。现在有一些幼儿用的牙膏是可吞食的，这样就安全多了。

　　在选择和使用牙膏时应注意以下几个方面：

　　①选择产生泡沫不要太多的牙膏；

　　②选择刺激性小、孩子喜爱的香型的牙膏；

　　③适当使用含氟的牙膏，有助于防止龋齿；

　　④选择含粗细适中摩擦剂的牙膏；

　　⑤不长期固定使用一种牙膏；

　　⑥不使用过期、失效的牙膏；

　　⑦选用性能稳定、使用保存方便的牙膏；

　　⑧尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:07
7，新生儿高热急救法　

　　新生儿体温调节功能尚不成熟，在过分保暖、患感染性疾病或是在炎热的夏天喂水不足时，均可以引起发烧，而发烧过高时还可引起抽风。
　　
　　急救措施

1.当新生儿体温在38℃以下时，一般不需处理。当在38-39℃之间时，可将孩子襁褓打开，暴露在室中，通过皮肤散热降温，或枕冷水袋降温。
　　
2.对39℃以上高热的小儿，可用75的酒精加一半水，用纱布蘸着擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处，方可退烧。
　　
　　注意事项

1.对新生儿发热处理时，严禁吃小儿退热片、阿司匹林和 Apc等退热药品。临床上经常发现服退热药而引起新生儿青紫、贫血及便血、吐血、肚脐出血甚至脑内出血的现象，有的因不能及时抢救而死亡。

2.在降温时必须注意，一旦体温下降就应去除降温措施，防止矫枉过正。
　　
3.在炎热的夏天，常因喝水太少引起发热，除以上处理外，每隔2小时给孩子喂5-10毫升白开水或白糖水，一般24小时内就可退热。

4.对新生儿高热，除采用物理降温外，还必须找出高热的原因，然后根据原因进行治疗。
　　
5.高烧后的新生儿易发生便秘，可用肥皂条沾水塞入肛门即可，不要给孩子服泻药。新生儿高热急救法。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:09
8，怎样为孩子滴眼药水

　　孩子患了眼疾，如结膜炎、沙眼等，眼部用药是主要的治疗途径。而用药方法得当与否，会直接影响病程与疗效。

　　怎样使用眼药才能使药物有效地发挥作用呢？下面简单介绍一下正确的用药方法：

　　让孩子取坐位，头向后仰，眼睛向上看，大人用左手拇指与食指轻轻撑开孩子的上下眼睑，以暴露出下穹窿结膜；用右手滴１至２滴药水于下穹窿结膜，再轻轻提起上眼睑，使药液存留于结膜囊内；并立即指压两眼内眼角下方的泪囊区，然后让孩子轻轻微闭双眼１至２分钟，使药液充分接触病变部位。

　　若大人未掌握正确的用药方法，滴药后未及时指压泪囊区，使得眼药水随鼻泪管流入鼻咽部，孩子会感觉到苦味而引起反感，以后会不再与大人配合。若将药液滴在角膜上，角膜受药液刺激，易导致孩子流泪。孩子流泪时，会将药液带出，影响疗效。

　　在掌握正确用药方法的同时，应注意以下几个事项：

　　１．用药前，大人应洗净双手（以免把手上的细菌带入孩子的眼睛，引起继发性感染），然后把孩子患病的眼中的分泌物用消毒棉签擦干净，以利于眼药充分接触病变部位，提高治疗效果。

　　２．耐心说服孩子，消除孩子的恐惧心理，让孩子积极配合用药。有的孩子在滴药时紧闭双眼，以致于大人把药液滴在眼周围，使眼内病变部位接触不到药液，达不到治疗效果。

　　３．注意药瓶的滴管头不能触及眼睑睫毛，以免划伤眼部或造成药液污染。

　　４．眼药在开瓶后，应在短期内用完。因开瓶后药液与外界接触，会影响药液质量，药液也容易受污染。如氯霉素眼药水、利福平眼药水，在开瓶一周及半月后就不能再使用。更不能与大人同时滴用同一支眼药，以防交叉感染。

　　５．使用眼药要严格按照医嘱，定时定量。因正常的结膜囊容量约为0.02毫升，所以，每次滴药水时每只眼只需１至２滴。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:11
9，宝宝咳嗽注意饮食调理

不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。

　　一、忌冷、酸、辣食物。

　　冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

　　二、忌花生、瓜子、巧克力等。

　　上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　三、忌鱼腥虾蟹。

　　常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。

　　四、忌补品。

　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。

　　五、少盐少糖。

　　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

　　六、不食或少食油煎炸食物。

　　孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　七、宜多喝水。

　　除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

　　八、饮食宜清淡。

　　以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。

　　民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:12
10，别忽视孩子出汗

　　进入夏季，有的家长会发现，即使气温不高，或家里开着空调，自己的孩子也经常是满头大汗，衣服甚至都能拧出水，不少家长都认为是因为孩子“疯玩”造成的。而有些孩子即使在炎热天气里也很少出汗。北京中医医院主任医师王应麟说，夏天孩子出汗也有很多原因，有的情况是正常的，家长不必担心；而有些情况可能就不太正常，特别是孩子出汗过多或过少时，可能是孩子身体不舒服的表现。搞清孩子出汗原因。

　　王医生解释，汗是从汗孔排出的人体内的水液。当气候炎热，衣被过厚，情绪紧张，以及活动、饮食时出汗增多，一般属于人体的正常生理现象。反之，如果出汗过多，而且不为上述原因所激发，则称为汗症，在多种病变中都可以出现。

　　小孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

　　王医生说，自汗是指因不用发汗药或因气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者，这样的孩子多是阳气不固，津液外泻所致。但是大部分的孩子应该是属于爱活动、兴奋活泼、饮食正常或过多的孩子，他们在活动、兴奋地玩的时候就特别容易出汗。这些孩子的出汗可能比较多，但是造成出汗的原因停止后，汗也随之停止了，这样的孩子是非常正常、健康的。

　　如果造成出汗的原因停止了，或根本没有原因的出汗，或因为某些疾病造成的出汗不止，这时应该属于有病的自汗。

　　盗汗亦称“寝汗”，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。比较爱出汗的孩子大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。一般来说，家长不要害怕，如果不放心就带孩子到医院检查一下。就医之外还要注意饮食调理。

　　孩子因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。

　　在家里时，家长如果还分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品；盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。

　　自汗时，要注意是否有平时精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品，坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。

　　盗汗时，要注意孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。

　　应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。

　　护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。饮食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:16
11，不让孩子“上火”七个办法

　　中医认为：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。

　　“上火”的三大常见症状

　　“吃不进”

　　孩子不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛；起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡；

　　“受不了”

　　孩子胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状；

　　“拉不出”

　　孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。

　　不“上火”的七个办法

　　1.婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

　　2.采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果)，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便；增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

　　3.从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1～2次；

　　4.平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买“上火”食物，(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

　　5.对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。

　　6.在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

　　7.如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生。

　　安全提示

　　婴幼儿便秘可能是某些疾病如先天性巨结肠、肠道畸形等的早期信号，只有专科医生容易识别。药物对症治疗仅在孩子便秘多日、排便困难时临时运用。家长可在儿科医生指导下，选用润肠通便药如开塞露、甘油栓和肥皂条塞肛；也可选用中药潘泻叶适量泡开水，给孩子喂服。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:17
12，好话对孩子成长的不良影响

　　在赏识教育理论的引导下，不少家长总不忘记对孩子说些好听的话。殊不知，漂亮话也要看怎么说。不会说的话——漂亮话未必就管用

　　下面这些漂亮话你一定对孩子说过不止一次，因为不少家教文章就是这么教父母的。说真的，每每看到这些文章，让人简直怀疑那些作者有没有当过父母——没错，那些话听起来蛮好听，也挺鼓劲的，似乎也符合一些基本的教育理念。可认真分析，它们分分钟可能对孩子的成长产生不利影响。

　　事例1：
　　小凡从幼儿园回来后对妈妈说：“我一点也不喜欢小明。”
　　妈妈回答：“别这么说，小明是个好孩子。”
　　分析：你本意是希望孩子能与他人友好相处，不想他对别人过分地指责。但孩子毕竟是在向你表达观点，你不加分析地就一口否定，等于也否认他对小伙伴的判断力，很可能抑制他今后判断他人、发展人际关系的能力。

　　建议：孩子不喜欢他人总有一些理由。还是同孩子聊聊吧，问问他：“小明对你怎么了?他做了什么事情让你不高兴了?下次碰到他准备怎么办?”通过这种方式来解决孩子间的问题。

　　事例2：
　　6岁的丹丹告诉妈妈今天她的画得到了老师的表扬。
　　妈妈回答：“我早就知道你是最棒的。”
　　分析：如果总是用“最漂亮的”、“最可爱的”、“最能干的”这样的语言鼓励孩子，会在不知不觉中给孩子太多的压力，令孩子对自己的期望过高。一旦孩子渐渐发觉并非如此，反过来有可能导致自我怀疑，并随之产生自卑、嫉妒等负面情绪。

　　建议：不要不切实际地表扬孩子。“今天你真漂亮”比“你是最漂亮的”要好得多。“这个故事真有趣”比“你讲故事是全班最棒的”更合理。

　　事例3：
　　安安从幼儿园回来闷闷不乐，因为小朋友嘲笑她有个大蒜头鼻子。
　　妈妈回答：“你的鼻子挺漂亮啊，妈妈就喜欢你这个样子。”
　　分析：妈妈当然知道自己不过是在宽慰孩子。可是，你觉得孩子就不知道吗？这宽慰并不能真正解决孩子的问题。她甚至可能会因为你不理解她的伤心，从而一个人把不快压在心底，不再对你说什么，在今后的社交中出现心理障碍。

　　建议：先问问她，是不是在和谁做比较。然后告诉她每个人的相貌都有自己的特点，这是无法比较的。多说几次孩子就会习惯于接受现实。当然，对于能够改变的现实你也可以给孩子提出积极的建议，比如说孩子认为她不够高大，你可以鼓励她多吃饭、多参加运动。无论怎样，你首先要表现出理解孩子的不快，千万不要一上来就乱安慰。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:17
13，让孩子快乐进食六招五提示

　　●让孩子进厨房同你一起准备食物。这样比较容易激起孩子对没见过或陌生的食物的兴趣。而且，对宝宝来讲，自己做的食物吃起来也特别香。

　　●尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会激发孩子的兴趣，并使他接受更多的食物。你还可以与孩子在吃饭时一起讨论饭菜的颜色和种类。

　　●在饭桌上，给宝宝充足的食物种类，让他自己选择他们想吃的东西。

　　●对那些容易使孩子噎住的食物多加小心。葡萄最好榨汁，胡萝卜和土豆要煮烂压成泥，菠菜青菜之类的蔬菜要切碎、切小段；不要用大调羹喂孩子吃厚糊类食品。

　　●一个舒适的用餐环境相当重要。给宝宝选择他喜欢的桌椅和碗筷。

　　●饭前洗手以及在餐桌上讨论食物的味道和营养，有助于使孩子进入准备进食状态。

　　5提示

　　●每天按时给孩子三餐与点心。避免在孩子饿过头、疲劳以及烦躁的时候给他进食。

　　●几乎所有的孩子都需要补充按营养丰富的点心，以保证适当的营养与卡路里的摄取量。

　　●如果孩子剩下一小部分食物，甚至大部分食物，你也不必大惊小怪。这顿少吃，下顿就会多吃。

　　●对于孩子在餐桌边的一些幼稚行为，要多加容忍，责骂容易使宝宝对吃饭失去兴趣。孩子终归是孩子。大人要注意经常给他示范良好得当的用餐举止，因为孩子常常是将你作为榜样的。

　　●经常与别的家长们一同讨论哪些是孩子们普遍喜欢的食物，民间高手的经验往往很管用。

　　专家特别提示：你是宝宝的营养专家，选择合适的食物是你的职责；但是决定吃还是不吃却是宝宝的事了。3岁前，千万不能强迫宝宝吃什么。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:18
14，宝宝长高的四大要素

　　一、不能挑食

　　人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素c和a以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

　　二、保证充足的睡眠

　　科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚10点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:19
14，宝宝长高的四大要素

　　一、不能挑食

　　人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素c和a以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

　　二、保证充足的睡眠

　　科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚10点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

　　　三、多选有利于长个的运动

　　孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

　　四、保持愉快的心情

　　影响孩子成长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备或父母争吵的环境中，以致心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个子。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:20
15，婴幼儿生病有征兆

　　婴幼儿不会用言语来表达自己的感觉和需求，不少年轻父母缺乏带孩子的经验，其实婴幼儿生病有很多征兆。

　　首先是情绪和性格的改变，若烦躁不安，面色发红，口唇干燥，多为发热征象；目光呆滞，两眼直视，双手握拳，常是惊厥；两腿屈曲，阵发性哭闹，翻滚，是腹痛表现；嗜睡，呕吐，前囟饱满，脖子发硬，是脑膜炎症状；哭声无力或一声不哭，往往提示病情严。

　　其次是饮食改变，如果突然拒奶或不肯进食或进食减少，可能是上感或发热；腹胀，不断打呃，放屁，口腔气味酸臭，提示婴儿消化不良；拒食或食后就哭，同时口水增多，应注意有无口腔疾患。

　　第三是睡眠改变，如睡前烦躁不安，或睡醒后颜面发红，呼吸急，常是发热反应；睡眠中惊醒啼哭，醒后大汗淋漓，平时易激怒，加上囟门闭合晚，常是患有佝偻病；若入睡前爱用手瘙抓肛门，可能是患了蛲虫。

　　第四是呼吸改变，若呼吸变粗，频率增加，或时快时慢，可能是发热；张口呼吸或常做深呼吸动作，是鼻塞的表现；呼吸急促，每分钟超过50次，鼻翼煽动，口中青紫，呼吸时肋间下陷或胸骨上方凹陷，可能是患了肺炎，呼吸窘迫症，先天性横隔膜煽气；若小儿经常紫绀，面色灰青，要提防心肌炎或先天性心脏病。第五是体重改变，如果体重增长速度减慢，不增加或下降，必然存在某些疾病，如腹泻、营养不良、发热、贫血等症状或疾病。

　　父母对婴幼儿吃、玩、睡和精神情况应经常注意观察，一旦发现异常及时就医，进行治疗。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:22
16，寒冷季节小儿食疗方

　　冬天气候寒冷干燥，万物生机潜伏，人体的精气亦处于收敛中，宜调补气血、颐养精神。此时食欲增加，容易吸收营养，故冬季是调养身体的好时机。对一般儿童或体弱小儿，以食物调理最为适合。因小儿体质与成人不同，往往阳气偏盛，一般不宜温补；另一方面，小儿消化功能弱，肥腻滞物不宜过食。应着重于增强肺、脾、肾三脏的功能，按小儿体质的寒热虚实，选用甘润或清热的食品。

　　1、冬菇瑶柱瘦肉汤：滋阴健脾、益气助膳，适合于身体瘦弱儿童。用冬菇30克（洗净去菇脚）、瑶柱20克、瘦肉150克，同放入砂锅内，加适量清水，煲两小时，调味后便可食用。

　　2、白菜猪肺汤：清热润肺、通利胃肠，适合于肺热咳嗽、痰稠、唇红、便秘小儿，或天气干燥时易患扁桃腺炎、喉炎之小儿饮用，能清理肺胃热滞。用洗净白菜500克、猪肺250克、蜜枣4枚，猪肺洗净切小块，先用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，上料后放入砂锅内，慢火煲2～3小时，便可饮用。

　　3、红萝卜马蹄粥：可清热利尿、健胃消食，适合于肺胃有热、唇红、口有异味或消化不良、胃纳欠佳，小便黄、大便结的小儿食用。红萝卜150克切片、水马蹄150克（去皮、拍裂）、大米50克，同放入锅内，另适量清水煲粥，粥煲好后加盐或糖调味，便可食用。

　　4、茅根竹蔗水：可清热利尿、润肺、养阴生津，适合肺胃有热、咳嗽、唇红、小便短黄小儿饮用，或给易患喉炎、扁桃腺炎的小儿作预防饮品，亦可作麻疹、水痘的辅助治疗。用白茅根20克、竹蔗500克、马蹄150克。竹蔗切成10厘米左右的一段，拍裂，马蹄去皮拍裂与白茅根同放入砂锅内，加适量清水，煲2～3小时，便可饮用。

　　5、西洋菜生鱼瘦肉汤：可清肺润燥、健脾开胃。用西洋菜500克、生鱼1条（约150克）、瘦肉150克、蜜枣3枚，生鱼去鳞后用少许食油在铁镬内煎至微黄，加适量开水，与西洋菜、瘦肉同放入砂锅中，煲2～3小时，调味后便可食用。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:29
17，儿童饮食应讲究“四少一多”

　　国外营养学家在研究儿童平衡膳食过程中，发现盐、糖、酱油、味精、醋等调味品对儿童的健康成长有很大的影响，因而提出了儿童膳食中调味品“四少一多”的原则。

　　少糖多吃糖易患龋齿。食糖过多会使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭易闹，但少儿适量服用红糖，可增加食欲，补充身体必需的核黄素、胡萝卜素和钙、锌、铁。

　　少盐由于儿童的肾脏发育还未完善，不能排除滞留在体内多余的钠，因此吃得过咸，会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。

　　少酱油酱油经发酵制成，含有多种微生物。而儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。

　　少味精味精添加过多，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

　　多吃醋醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于机体新陈代谢，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能。因此，儿童膳食中应适当多添加点醋。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:30
18，为孩子选择健康小食

　　很多小孩热衷吃零食、喝含糖饮料等，有的家长也不知该给孩子选择什么零食。有的家长只顾孩子喜欢，不分进食的时间、零食的品种以及孩子的消化吸收能力，尽量满足其要求。长此以往，对孩子的健康成长是很不利的。

　　营养均衡的早、午、晚三餐，已能为孩子提供足够的营养，并不是每个孩子都需要吃零食来补充营养。要购买零食的话，需考虑以下几个原则———

　　一、要考虑吃零食的时间、品种和分量，是否会影响正餐食欲。例如，餐前吃糖果或喝汽水等，会明显影响食欲。

　　二、要识别零食是否符合卫生。是否有香精、色素、糖精、味精、膨化剂等添加剂超过标准安全限量等。商家为使食品色泽鲜艳、香甜诱人，色素、香精、糖精等常超标、超量使用。它们对人体有一定的毒性，婴幼儿排泄功能较差，危害更大。

　　三、选择营养价值高的食品。可选以五谷、蔬果及天然食物为主，适量加入一些豆、奶、蛋等制作的健康小食。（1）五谷类：全麦面包、熟玉米、燕麦片、高纤维饼干、梳打饼干、粥、粉、面等以补充能量增体力。（2）新鲜蔬菜和水果类：以增加摄入维生素、矿物质和膳食纤维。（3）豆、奶及其制品：无糖豆奶或豆腐花、无糖低脂或脱脂牛奶，可增加钙质与蛋白质。（4）其他：不加糖的干果，如葡萄干、杏干、煮花生、核桃、果仁等天然食物或煮鸡蛋。（5）饮料：最好喝清水。

　　四、选择低糖的零食：防止产生龋齿，尽量少吃糖果、朱古力、口香糖、泡泡糖、糕饼及雪糕等含蔗糖制品。

　　五、选脂肪少的小食，以免发生肥胖。六、家里不宜贮存大量的零食，以减少诱惑。

　　七、不要一边温习（或看电视），一边吃零食，以免进食过多零食。

　　八、不要购买街边无牌熟食小贩的食物作零食，勿在路边灰尘滚滚的环境下进食，因不卫生，小朋友吃下容易发生肠胃炎或食物中毒。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:31
19，小儿支气管哮喘的饮食宜忌

　　支气管哮喘是一种以嗜酸粒细胞、肥大细菌反应为主的气道慢性炎症。近年来通过流行病学调查表明，儿科患病率以1-6岁较高，学龄期后逐渐下降，初发年龄3岁以内者占84.8。诱发支气管哮喘发作的原因除一些理化因素外，小儿最常见的是呼吸道感染，其中主要是病毒感染。

　　饮食宜进

　　1.清淡饮食。可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物。

　　2.含维生素丰富的蔬菜和水果。如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡及提高病儿的抗病力。

　　3.食疗方：(1)生姜5克，粳米50克，加水煮粥食；(2)核桃仁1-2片，生姜1-2片，一起细嚼慢咽。每日早、晚各1次；(3)生姜汁适量，南杏仁15克，核桃仁30克，共捣烂，加蜂蜜适量炖服。

　　饮食禁忌

　　1.海腥食物。如海虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼等，很可能是哮喘的重要过敏源。哮喘患儿对这类食物应忌食。

　　2.过甜食物。过甜食物可使人体湿热蕴积而成痰，哮喘患儿自身就多痰，再食过甜食物，会使痰液聚积而加重病情。过甜食物包括糖、甜饮料、蜂蜜等，应忌食。

　　3.辛辣食物。如辣椒、辣酱、韭菜、大葱等。这类食物可助火生痰，并使症状加重，应忌食。

　　4.冷饮。中医认为，哮喘与食用生冷食物有关。冷饮会引起脾胃运化失调，应忌食。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:32
20，孩子发烧时应注意饮食护理

　　发烧是儿童的常见症状之一，许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。孩子发烧时的饮食护理十分重要。正常情况下，儿童消耗的水分就比成人多，发烧时更加明显，在服药退热的过程中，更会丢失大量的水分及盐分，使尿量减少，影响体内毒素的排出。因此，发烧的小儿首先应供给充足的水分，其次要补充各种营养物质。

　　半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87，可以补充水分。若是人工喂养的婴儿，可喂稀释的脱脂奶，即2份或3份奶加1份水(2：1或3：1)，摄入量可与平时相等。此时，虽然婴儿实际吃下去的奶量有所减少，但补充了水分，更利于消化、吸收。发烧时以饮白开水为好，也可以适当兑些鲜水果汁，以补充人体需要的维生素c。饮水量以保持正常尿量及口唇滋润为度，不必过多。

　　稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖)，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿，4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多)，奶类与豆浆等(含钙丰富)，米汤或面食(含镁较多)。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时请医生诊治。

　　孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的小儿，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。

　　以下几款饮食对孩子发烧有辅助食疗的功效，可根据具体情况，灵活选用：①蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2-3次食用。②西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。③麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。④荷叶粥：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500毫升左右，用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。

　　最后要强调的是，对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强其进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，但不要断水，要注意补充水分。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:49
20，孩子发烧时应注意饮食护理

　　发烧是儿童的常见症状之一，许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。孩子发烧时的饮食护理十分重要。正常情况下，儿童消耗的水分就比成人多，发烧时更加明显，在服药退热的过程中，更会丢失大量的水分及盐分，使尿量减少，影响体内毒素的排出。因此，发烧的小儿首先应供给充足的水分，其次要补充各种营养物质。

　　半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87，可以补充水分。若是人工喂养的婴儿，可喂稀释的脱脂奶，即2份或3份奶加1份水(2：1或3：1)，摄入量可与平时相等。此时，虽然婴儿实际吃下去的奶量有所减少，但补充了水分，更利于消化、吸收。发烧时以饮白开水为好，也可以适当兑些鲜水果汁，以补充人体需要的维生素c。饮水量以保持正常尿量及口唇滋润为度，不必过多。

　　稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖)，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿，4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多)，奶类与豆浆等(含钙丰富)，米汤或面食(含镁较多)。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时请医生诊治。

　　孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的小儿，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。

　　以下几款饮食对孩子发烧有辅助食疗的功效，可根据具体情况，灵活选用：①蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2-3次食用。②西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。③麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。④荷叶粥：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500毫升左右，用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。

　　最后要强调的是，对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强其进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，但不要断水，要注意补充水分。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:53
21，宝宝不好好吃饭怎么办(一)

　　有宝宝的妈妈十有八九都会有这样的抱怨：“宝宝吃饭怎么这么费劲儿呢？为什么就不能如我所愿地痛痛快快地乖乖地把饭吃完呢？……”

　　追着喂

　　宝宝每天吃饭都要大人在后面追着喂，一顿饭下来，话没少说，路没少走，可宝宝却没吃多少。真不知这种“追捕”喂饭到何时才会结束?专家支招“追捕”应立即停止，让宝宝和你们一家人坐在一起共同进餐，日子长了，妈妈们就会发现，在用餐时间，宝宝得到的不只是食物，他还在学习社交技巧，如:如何使用餐具，如何分享和品尝食物。

　　●给宝宝安排一个固定的座位，高矮要适中，最好是专为宝宝设计的儿童高脚座椅。

　　●孩子的模仿力是惊人的，如果一起进餐的大人们对食物吃得津津有味，那么宝宝也许会对食物更感兴趣。

　　吃饭就像种粮食

　　宝宝每次吃饭都会洒好多米粒，菜叶，而且饭还剩一大半呢，可是已经凉了，还是让妈妈来喂吧!

　　专家支招千万别剥夺孩子自己进餐的权利。

　　●给宝宝选择一个较深的餐具，这样他就能用勺子将食物舀起，尽量避免洒得到处都是。

　　●在宝宝的高脚座椅下面铺一张塑胶桌布或报纸，使清洁地板容易一些。

　　●孩子吃饭速度慢，因此妈妈在每次给孩子盛饭时应该少盛勤添，这样就会避免吃凉饭。

　　●即便宝宝吃了一身，洒了一地，也不要过多地埋怨，因为这是宝宝“学艺”必须经过的过渡阶段，妈妈需要冷静和耐心，最好的办法就是满足宝宝提出的“我自己来”的要求，并且鼓励宝宝“自己的事情，自己做”。但是，有的事也是必须严加制止的，那就是宝宝把食物扔在地上，或扔到别人身上。

　　手是宝宝的餐具

　　宝宝吃饭的主要餐具就是手，见了什么都是下手抓，旁边的勺子就像没看见似的，即便是用勺子，方法也是怪怪的，教了很多次也不会。

　　专家支招吃饭的姿势很关键，这是确保宝宝自己顺利进餐的前提。

　　●身子坐正，一手扶碗，一手拿勺。

　　●拿勺的方法应像成人拿笔的方法一样，不要大把握勺，也不要反握。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:55
22，宝宝不好好吃饭怎么办(二)

　　宝宝总是这不吃那不吃

　　费尽心思，辛苦半天做的饭，可宝宝总是这不吃，那不吃，或是没吃两口就说饱了，真不知是我的饭菜做的不香，还是他的胃口就这么小。看着他长得像个“豆芽菜”似的，真急人呀!

　　专家支招习惯是培养出来的，饮食习惯也是如此。

　　●别指望你的宝宝什么都吃，因为他是不断长大的，慢慢地他也会形成自己的习惯和口味。

　　●想一想，宝宝是不是在吃饭前不久进食了太多的零食或是含糖量高的果汁，如果是这样，就不要自责自己的厨艺水平了，因为宝宝此时的血糖浓度高，没有饥饿感。

　　●多给宝宝提供多样的食物，如果他不喜欢吃鱼，也许会喜欢吃羊肉;如果他不喜欢吃炒过的青菜，也许会喜欢吃煮在汤里的青菜;如果他不喜欢吃煮鸡蛋，也许他会喜欢吃蛋羹。总之，此时倒是考验妈妈厨艺的时候了，把食物做得颜色鲜艳些，造型有趣些，宝宝会更喜欢的。

　　●给宝宝吃一种他从未吃过的食物时，应该待他肚子饿时，这时他会比较容易接受“新鲜”食物。

　　●更重要的是，妈妈和宝宝周围的人要有正确的饮食习惯，如果你自己是一个挑食的人，你的宝宝也会跟着学，挑食的几率会大大增加。

　　最爱吃“垃圾食物”

　　宝宝最爱吃洋快餐了，一顿能吃下一个汉堡，一份薯条，一杯大可乐，外加一个冰淇淋，虽然我也知道有些洋快餐属于“垃圾食物”，但是只有这时宝宝吃得最多，也最高兴。经常是拗不过他，就满足他了。

　　专家支招多数宝宝都挡不住洋快餐的诱惑，妈妈要把握住“量”。

　　●没有必要完全禁止宝宝吃薯条、汉堡等洋快餐，但一定要限定场合。

　　●不要让宝宝吃这些吃个饱，更不能代替正餐。

　　●出于对整体健康和牙齿的考虑，应减少或避免让宝宝饮用甜味饮料和汽水，如可乐等。

　　●孩子讨要“垃圾食物”时，妈妈要有自己的原则，不能让步。

　　●对亲戚朋友们说:别把“垃圾食物”当做礼物送给宝宝。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 14:56
23，不当的喂养方式将导致婴幼儿龋齿

　　婴幼儿龋齿发病年龄低，可以波及多个乳牙而引起广泛的牙齿损害。婴幼儿龋齿不仅会严重影响患儿健康，而且受到儿童生理、心理特点的影响，其治疗难度也很大。中国医科大学附属口腔医院张晓芳等日前完成的一项题为“婴幼儿龋齿危险因素的近况”的研究显示，婴幼儿龋齿发病的危险因素与喂养方式不当密切相关。

　　婴幼儿龋齿是指发生在萌芽出生不久的上颌切牙的牙齿坏损，大量细菌学研究证实，变形链菌是此病的一个重要病源因子。婴幼儿龋齿最早发现于１８６２年，其发病率因国家和种族不同而有所差异，我国婴幼儿龋齿的患病率２岁组为７．５％，３岁组为１１．３５％。由于婴幼儿龋齿的发生发展与不恰当的母乳或奶瓶喂养密切相关，因此也被称为“婴幼儿奶瓶龋”、“喂养龋”或“奶瓶喂养综合症”等。

　　研究人员认为，婴幼儿龋齿的发生与婴幼儿断奶时间晚，喂养时间过长和睡觉时用奶瓶进食含可发酵物的液体有关。一项涉及１５６名２４个月到８岁的儿童的调查显示，睡觉时吸吮奶瓶的儿童其婴幼儿龋齿的发病率高于睡觉时不用奶瓶的儿童；睡着后吸吮奶瓶儿童的龋齿发病率高于睡着前撤掉奶瓶的儿童。专家认为，这是由于儿童在清醒时，通过唾液的分泌和咽喉的吞咽动作，可以有效地清除口腔内发酵的碳水化合物；而当婴儿睡着时，唾液分泌减少，吞咽发射减弱，发酵的碳水化合物存留在口腔中，环绕在牙齿周围，这样龋齿便发生了。

　　饮食因素在婴幼儿龋齿的发病中也起着十分重要的作用。调查发现，有甜食习惯的婴幼儿容易患上婴幼儿龋齿，包括在奶瓶中添加含糖食品，如加糖牛奶、加糖果汁、软饮料等，或为了进行安抚，在奶瓶嘴上抹蜜糖等。婴儿７个月前开始进食含盐食品，比７个月以后才开始的婴儿龋齿的发病率低，这是由于早期食用含盐食品，有助于替代和减少含糖食品的摄入。另有研究发现，断奶时间晚，对儿童牙齿的健康不利。超过１４个月没有断奶的婴幼儿，其患婴幼儿龋齿的明显高于１４个月以前断奶的婴幼儿。

　　母乳喂养导致婴幼儿龋齿的研究正在引起人们的关注，虽然一项有关１８个月大婴幼儿龋齿危险因素调查的研究结果显示，母乳喂养婴儿龋齿发病率与奶瓶喂养婴儿的没有显著区别；但延长母乳喂养与延长奶瓶喂养相比，母乳喂养与婴幼儿龋齿的关系更为明确。专家认为，这有可能是母乳喂养时间过长，母乳中所提供的营养不能满足婴儿成长的需要，造成婴儿反复吸吮乳汁，使牙齿长期接触致龋物质所致；同时婴儿无规律地或每天３次以上吸吮奶瓶，不刷牙等都是婴幼儿龋齿发病的重要危险因素。

　　有关专家指出，婴幼儿龋齿发病除了与不当饮食喂养方式有关以外，还多由于家长往往容易忽视孩子的口腔健康，因此建议家长应以科学正确的喂养方式来哺育婴幼儿，同时改变忽视孩子口腔卫生的态度和行为。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:04
24，怎样让宝宝健健康康过冬

　　适应寒冷环境

　　接触冷空气是适应寒冷的有效方法，因为宝宝多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到免受寒冷损伤、预防疾病的作用。

　　增强机体抗病力

　　宝宝在冬季要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予什么滋补营养品。另外，可有意识地给宝宝补充一些维生素类药物。

　　减少病源感染机会

　　冬季家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与宝宝隔离。患者要勤洗双手，以防通过接触传播。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:05
25，抓住冬日咳嗽的3只魔手

　　天气转冷，气温变化较大，门诊可以看到很多咳嗽不止、鼻子流不停的小病号和爸爸妈妈们心疼而又累不可支的面容。

　　希望父母们了解了引起孩子咳嗽的3种常见原因后，心情不再随着天气起舞!

　　Ⅰ过敏性鼻炎

　　症状

　　1 遇到冷空气会打喷嚏、鼻塞、淌鼻子。

　　2 觉得鼻子痒经常揉，感觉眼睛也经常发痒。

　　3 家族中有过敏史。

　　过敏原及预防

　　螨尘、蟑螂、狗毛、某些细菌、花粉等是常见的过敏原。一旦被孩子吸入，刺激到鼻粘膜，就会造成局部肿胀、鼻涕流不停、鼻塞而无法入眠。鼻涕倒流至喉咙处还会引发咳嗽。

　　避开过敏原是孩子最理想的家居环境。容易隐藏过敏原的地方有：地板的积垢、灰尘、旧的棉被地毯及动物皮毛等，要打扫干净；二手烟、长期未清洗的空调过滤网，都会成为刺激鼻腔的室内过敏原。另外，睡觉时让孩子的头部稍微抬高，鼻部充血和鼻塞的情形会有所减轻。

　　医师处方

　　1 抗组织胺：主要作用是隔离过敏细胞所释放出的过敏物质，使鼻粘膜肿胀及充血的情形明显改善。有一定副作用。

　　2 血管收缩剂：为交感神经兴奋剂。作用是使鼻粘膜管收缩，主治鼻塞。连续服药不可超过7天以上，否则停药后会出现反弹性鼻充血，引发药物性鼻炎。

　　3 类固醇：鼻部喷剂。连续使用3周以上，才会有明显的效果。无明显的全身性副作用。勤于漱口，避免局部细菌的滋生。

　　4 肥胖细胞稳定剂：用于预防及治疗过敏。优点是不会产生明显的副作用。

　　5 抗生素：单纯的过敏性鼻炎无须使用。合并有中耳炎或鼻窦炎时、高烧不退或有黄脓鼻涕时，须对症下药。

　　Ⅱ真菌性肺炎

　　常常听到父母抱怨孩子咳嗽很久，吃药也不见好转，人倒是活蹦乱跳的。检查时，能看到肺部有明显的痰音、胸部x光片有阴影，这就是真菌性肺炎。

　　真菌是一种特殊的细菌。如果不去除过敏原，只用一般气喘的药物来治疗的话，往往事倍功半。

　　红霉素是治疗真菌性肺炎的首选药物。个别小朋友服用后会出现一些不适症状；如果小孩子的年纪较大，可考虑用四环霉素，效果也不错。

　　Ⅲ 哮喘

　　另一个冬日咳嗽常见的原因是小儿哮喘。当孩子的睡眠伴有明显的喘气、呼吸急促、夜咳等情形时，有经验的父母就知道，孩子的哮喘又发作了。哮喘也是过敏的一种表现，不同于过敏性鼻炎的地方在于：它发生过敏的地方是“气管”而不是“鼻子”。哮喘发作时，会出现明显的支气管弯缩、粘膜肿胀、发炎细胞浸润的情形，导致气管内颈缩小，使得呼吸困难而发出“咻……咻……”的喘气声。

　　预防方法

　　家庭中的尘螨、蟑螂、霉菌及花粉是主要的过敏原。居家环境最重要的是避开过敏原，维持家庭环境的清洁，比如勿用地毯和填充式玩具、避免使用厚重的布质窗帘(可用百叶窗或塑胶遮板代替)。让孩子少喝冰水，避免吸入二手烟等。

　　药物治疗

　　可分为支气管扩张剂及抗发炎药物。支气管扩张剂包含有乙型交感神经兴奋剂、茶碱及抗胆碱药物等；抗发炎药物，有类固醇等。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:07
26，当心孩子发烧“造假”现象

　　“发烧”是人们最不愿意听到的字眼，尤其是如果烧在孩子身上，家长就更是心惊肉跳。其实撇开非典不谈，小儿发烧本来是常有的事，是孩子机体对致热原的一种保护性生理反应，也是他们战胜疾病的有效方法。只不过有时发烧也存在假象，特别是以下两种情况家长要学会区别：

　　体温高并不一定全是发烧，环境等因素也影响体温

　　如孩子在高温的环境中，或者运动、哭闹过后，也会出现体温波动。若仅有短暂的体温波动，体温在37.5℃-38.0℃之间，又没有其他异常表现，家长可继续观察孩子的体温变化，一般不需做任何处理。还有的孩子容易紧张，一遇到考试或者比赛，会因为焦虑导致植物神经功能紊乱，而出现体温升高；一旦考试或比赛过后，体温就会自动降至正常。

　　感染等疾病因素引起的发烧则不同，孩子除了体温升高之外，同时还会出现面色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。由于小儿个体存在差异，发热的表现也会存在很大的不同，用手触摸四肢及额头也许很难察觉，最好以触摸胸腹部感觉为准。

　　假冷真热

　　孩子可能本来因感冒而发高烧，可手足摸上去却感觉冰冷，直到体温逐渐下降以后，手足皮肤才又慢慢地热起来。这是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。

　　假冷真热的原因主要是小儿、特别是婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于供血不足，四肢本身就较成年人容易发凉。再加上小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，结果高热甫发更会导致四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。不少家长不了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用厚衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果使得小儿的体热得不到及时散发，体温越升越高，甚至发生高热惊厥或“类中暑”现象。

　　因此，遇到孩子手足发凉时，如果孩子所穿的衣服并不少，就应想到可能是发热的一种假象，这时可以用体温表测量孩子的体温；如一时找不到体温表，可用手摸摸孩子的胸腹部和腋下，或面对面感觉孩子呼出气体的温热度。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:09
27，宝宝打嗝有解法

　　宝宝与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层被称为“膈肌”的很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是，宝宝以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的婴儿打嗝了。

　　以下方法可帮妈妈巧妙解决：

　　1.刺激宝宝足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。一般到宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。

　　2.用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边的神经比较敏感，挠痒可以使其神经放松，打嗝也就消失了。

　　3.不要在宝宝过度饥饿及哭得很凶时喂奶。

　　4.将宝宝抱起，轻拍其背，喂点热水。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:10
28，挤眉弄眼也是病

　　如果您的孩子经常出现阵发性的挤眉弄眼、撅嘴、皱鼻、摇头、耸肩、身体扭转等，或经常发出喉鸣声、单调怪声、尖叫、吸吮、讲粗话等；甚至经常出现无端打自己、跳跃、咒骂、重复发音、攻击他人等现象的时候，作为家长，您有没有意识到，您的孩子可能患上了抽动秽语综合征。

什么是抽动秽语综合征？

　　抽动秽语综合征多发生于儿童和青少年时期，主要特征是表情肌、颈肌或上肢肌不自主、反复、快速地一个部位或多部位肌群抽动和发声抽动，以后症状加重，出现肢体及躯干的暴发性不自主运动，85患者有行为异常，包括注意力不集中、多动、自伤、强迫障碍或破坏行为等。这种疾病常常不定时发作，给患儿的生活和学习带来诸多不便，行为的怪异也让周围的人以异样、歧视的眼光看待患儿，严重影响小孩的身心健康，甚至导致辍学、轻生等种种严重后果。

　　据统计显示：在美国，抽动症的发病率约为12％～14％，而抽动秽语综合征的发病率是0.07％左右，男女发病比例为3∶1～4∶1，年龄以2～15岁占多数，90在10岁以前发病。此病病程长短不一，如长期持续发作或治疗不及时，可发展为慢性神经精神性障碍等。

　　抽动秽语综合征的发病机理目前未完全明确，有研究显示，该病与遗传因素、基因缺陷、去甲肾上腺素（ne）及5-羟色胺（5-ht）功能失调有关。

孩子得了此症怎么办？

　　如果你家的孩子出现上述所举的症状，要及时看医生，做相关检查，如脑电图、头颅ct或核磁共振等，看是否患了抽动秽语综合征，并排除小舞蹈病和习惯性痉挛等症。西医治疗主要是针对神经生化改变进行调节，临床上常选用da受体阻断剂。但这些药物往往伴有锥体外系反应、嗜睡、乏力等副作用，且易产生耐药性。服药量过大、服药时间过长常引起肝功能受损、走路不稳等不良反应。佛山市中医院神经内科专家对该病作了深入的研究，发现该病除以上病因外，还与病毒感染、心理、饮食不当等因素有关。通过近几年运用中医及中西医结合治疗近百例儿童抽动秽语综合征，发现中药、针灸对神经-免疫-内分泌具有明显的调节作用。中医注重整体调节，从而使肌体恢复到正常的功能状态。

　　专家们认为，该病属中医的“肝风”范畴。抽动秽语综合征多因七情失调、饮食不致，或先天不足、久病正虚、气机逆乱等所致。治疗以滋养肝肾、清热解毒为总则，再根据病情辩证施治。对于早期轻、中症抽动秽语综合征患儿，一般用中药能控制症状并逐步好转。但对重症及病程较长的患儿，主张中西药合用。中药一方面通过调节神经递质分泌而减少西药用量，同时通过整体调节减轻西药的副反应，产生协同增效效应。

　　在症状缓解阶段，要注意做到以防为主，调理患儿生活，少食寒凉甘肥厚味食品，如咖啡、可乐、浓茶等；避免情绪上受刺激，如不宜看恐怖电影、惊险电视，不宜沉迷于打游戏机等。同时要注意患儿心理辅导，不要过度劳累，学习适度，防止精神过度紧张。经过中医和中西医结合综合处理，早发现、早治疗、早预防，多数患者可恢复正常。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:23
29，纠正“小问题”儿童

　　2岁大的小宝贝经常会做出一些“惊人之举”，有时简直让父母无法下台。在你就要勃然大怒的那一瞬间，请想一想他为什么要这么做。
　　下面是这么大的孩子常见的5种不良习惯，而研究儿童行为的专家提供的一些方法，也许能对你有所帮助。

　　习惯一：孩子总喜欢用手指抠鼻孔，而且还玩鼻涕。
　　他们为什么会这样做？对一些孩子来说，抠鼻孔是他们探索自己身体的一种有趣的方式。而对另一些孩子而言，这有可能是过敏的征兆，他们通过抠鼻孔来缓解自己身体的不适。

　　你该怎么办？如果你的孩子总是不能改掉这个习惯，你最好请儿科医生诊断一下孩子是否患有过敏症。与此同时，还应该认识到，孩子并不认为抠鼻孔是件恶心的事。而你所要做的是向他解释清洁鼻孔的最好方法是用纸巾，并告诉他如果要用纸巾擦鼻孔，可以向父母要。一旦他真的拿着纸巾擦鼻孔了，及时的表扬可以鼓励他再接再厉。除此之外，你们还可以为孩子准备儿童用的纸巾，这样有助于他改正自己的习惯。

　　习惯二：你的孩子接连几天都不吃早饭和午饭。到吃晚饭时，他又坚持要吃某一种食品，而且在吃饭过程中把大部分食物都撒在了餐桌上。

　　他们为什么会这样做？专家认为，孩子2岁时，他们的成长过程逐渐放慢，因此他们的胃口也就随之减小。而且孩子通常喜欢忙自己的事，有时吃饭这件事根本不足以让他们停下手头的工作，甚至在他们感到饥饿时也不会。

　　你该怎么办？一方面为孩子多准备一些营养丰富的食品，另一方面要注意食物的种类可以多一点，但每份食物的量不宜太多，这样他们可以有所选择。专家建议，吃饭时最好让孩子根据自己的需要自觉地走到餐桌前，而不是在大人的催促下被迫用餐。另外，如果孩子午餐吃得不多，可以让他在晚餐时适量多吃一些以作为弥补。

　　习惯三：你的小女儿一有机会就脱掉衣服，甚至在大商场里也不例外，而且还乐此不疲。

　　他们为什么会这样做？对2岁的孩子来说，所有他们可以独立完成的事情都会令他们兴奋不已，而且他们从不区分场合。因此，在孩子们眼里，在公共场合脱衣服并不是什么大不了的事，而在公共场所吸引妈妈的注意才是他们最想做的。了解了这一点，你就会明白孩子为什么喜欢当众脱衣服了。

　　你该怎么办？孩子在家里脱衣服让她穿上就是了，但你应该让她明白，在某些场合，这种举动是绝不允许的。但尽量不要有大惊小怪的反应，否则只会适得其反。如果她在公众场合脱衣服，你该告诉她做这样的事情要分清场合，你可以对她说，“在家里脱衣服没有关系，但在这样的地方不可以”。如果孩子不肯听话，最好的办法是冷静地悄悄把孩子带离现场。这样，她很快就会明白当众脱衣服并不能为自己带来想像中的结果。

　　习惯四：当你的孩子与小伙伴们一起玩耍时，总爱与别人打架。

　　他们为什么会这样做？孩子这样做的理由是因为他们有挫折感。2岁的孩子词汇量非常有限，因此他们之间很难实现彻底的沟通。所以，当他们感到不满时便会拔拳相向。还有一个因素可能导致孩子变得情绪暴躁，那就是幼儿的智力发育的速度通常快于他们的运动神经的发育速度。例如，如果孩子无法在短时间内移动面前的积木，他便会感觉沮丧，随之会迁怒于周围的小朋友。

　　你该怎么办？发生这样的情况时，先把孩子带到一边，告诉他这样做是不对的。同时告诉他，不能打人，这样做会让别的小朋友感到疼痛，甚至受伤。为此，父母要在家里鼓励孩子多用词语表达情感和需要，多教给他一些常用的话语，以方便他在外面和其他孩子交流。此外，当孩子感到饥饿，而且没有休息好时，更容易被激怒。因此家长可以根据这些情况适当调整孩子游戏的时间。随着孩子语言交际能力的提高，打架的情况会逐渐减少。

　　习惯五：你的孩子要你把某篇故事连续给他讲六遍。

　　他们为什么会这样做？一般来讲，重复可以对孩子起到安慰的作用。知道了可能会发生的事情，孩子就会有安全感。此外，重复还能为孩子提供一个重要的学习机会。为孩子重新讲一遍故事或者为他重新搭一次积木，他们就会对整个过程有新的认识，从而提高自己的技艺。

　　你该怎么办？如果孩子纠缠不休，你一定要有耐心，可以试着为他做点别的事情以扩大他的知识面。假如孩子对某本书很痴迷，你可以讲述一些有关书中主人公的其他的故事。如果他对此不感兴趣，你也不要着急。小孩子都是充满好奇心的，最终他们会发现一些其他的有趣的东西。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:25
30，如何培养儿童的个性

　　培养儿童的个性，一个重要的方面是意志品质的培养，一个人能够有所成就，无不得益于坚强的意志。所谓意志品质是指恒心。为此，父母除了注意自己的表率作用，在日常生活中办事情持之以恒、有始有终外，也要教育孩子这样做。要帮助孩子认真对待每件细小的事情，不能半途而废。当孩子遇到困难时，父母要帮助、鼓励孩子去克服困难，坚持下去，直到成功。

　　要注意对孩子的自制能力的培养，儿童期孩子的自制能力很差，父母除了自己为孩子做出榜样外，要通过具体活动培养孩子的自制力。如坚持进行早锻炼，让孩子自己安排作息时间，鼓励孩子放弃看自己喜欢看的电视节目去做作业等。

　　此外，还要培养孩子开朗、乐观的性格。父母在孩子面前要注意保持一种积极向上的情绪，同时在孩子遇到挫折和困难时，引导他们动脑筋想办法去克服困难，养成对失败不气馁，多从积极方面认识问题的习惯。

　　儿童期初步形成的个性，必须同时溶进社会对人所要求的共性。因此，做父母的一定要按照社会的要求，依照社会的道德观念、是非标准、法律规范、行为准则来培养孩子。也就是说，要使孩子的个性与社会的要求相一致。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:27
31，幼儿排尿训练法

许多家长抱怨，孩子都两三岁了，可是裤子常是湿漉漉的，这往往是因家长没有正确训练孩子养成排尿习惯。近年来，由于一次性尿裤具有方便、轻、干燥之优点，许多家长给孩子使用一次性尿裤。但随幼儿年龄增长，再用一次性纸尿裤会影响活动，而妈妈给孩子去掉纸尿裤，而孩子已习惯于往纸尿裤里排尿，这就常出现尿裤子情况。一般一次性尿裤应在带孩子外出或晚上睡觉时使用，且时间不宜超过6~8小时。因尿液太多，易刺激孩子皮肤，导致幼儿臀红或皮炎。所以，应教幼儿学会控制排尿，训练孩子排尿方法。

3~4个月家长应给孩子把尿。把尿时，妈妈可发出嘘嘘声音。要训练几次，孩子就能形成条件反射。一般坚持3个月，在这种声音刺激下，孩子就会排尿了。且应逐渐养成习惯，孩子吃完奶后10分钟可把次尿，以后可每隔1~1.5个小时再把次尿。每次把尿时间不超过1~2分钟，时间太长，孩子会不舒服，甚至产生反感情绪。

6~7个月婴儿会坐时，父母应训练孩子坐盆排尿，但时间不能超过5分钟。起初训练时，孩子不习惯，父母不应强迫他们。孩子坐盆时，不要给孩子玩玩具，更不能让孩子边坐盆边吃东西，以防孩子转移注意力。让孩子排尿不宜过勤，一般1.5~2小时排次尿即可。频繁排尿会养成孩子尿频毛病，有时甚至会影响到孩子成年后的习惯。

1~2岁自己能排尿，也会坐盆，但父母应注意观察孩子的排尿次数和间隔时间，以掌握规律并提醒孩子坐盆。在习惯未养成前，孩子有时尿湿了裤子，父母不能因此而责备孩子；当孩子主动说要撒尿并坐盆排便时，父母要及时表扬“真是好孩子，学会自己大小便了。”等鼓励性话语。即使孩子养成了习惯，学会坐盆排尿，但有时也会因玩耍，忘了坐盆排尿，或有时尿湿裤子，此时父母应原谅孩子说：“不要紧，下次记住有尿自己去坐盆，就不会尿裤子了。”这样不会给孩子增加任何压力。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:28
32，怎样早期发现小儿视力异常？

幼儿的视力检查有时不能单靠视力测量表，因为孩子年龄小，不容易合作，测量结合易出现误差，所以家长平时的观察对确定其有无视力障碍就十分重要了。一般来讲，1岁以上的孩子能准确指出鼻子、眼睛等器官，并对天上的飞鸟、飞机等产生兴趣。走路时能很快躲避障碍物，对电视也很有兴趣。2岁后视力能达到成人的一半。如果怀疑视力有问题，家长可有意识地拿玩具或彩色物品引逗，看孩子能不能有把握地抓住；或者把东西不停地移动，看他的眼睛是不是跟随物品转动。这样仅能大致了解视力的好坏，对单眼视力障碍者还难以测出。家长可用手或其他东西捂住小儿的一只眼睛，然后再拿东西引逗，如果发现孩子看不清或马上哭闹，不停挣扎，提示这一只眼可能有视力障碍，应及时去医院进一步检查。另外，孩子看物体时头的位置经常偏向一侧，则提示一侧或双侧的视野有部分缺失。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:29
33，让宝宝吃出一双明亮的眼睛

大家知道，婴幼儿的视力是逐步发展的。正常新生儿两个眼球虽然成形，其视力并未完全发育。婴儿出生1周内视力为0.01～0.02，1个月大的婴儿视力为0.05～0.1。出生到3个月之间，眼球并不会固视，但会被脸孔、光亮或运动的物体所吸引。3个月时，大多数幼儿的视觉可以很平稳地“跟随”运动的物体，色彩、运动的物体都能吸引幼儿，而4个月时，开始建立立体视觉。直到婴儿1周岁时，他的视力才达到0.1～0.3。这时，婴儿已经开始乐意接受各种辅食了，新手爸妈们应该注意给婴儿添加一些对他眼睛发育有益的食物成分。这些成分主要有：

蛋白质：蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。

维生素a：人体在缺乏维生素a的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，还可引起眼结膜干燥。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类，以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果。

维生素c：维生素c是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏，容易导致水晶体浑浊，患白内障。维生素c含量丰富的食物主要有鲜枣、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、草莓、山楂、苹果等。

钙：钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、海带、墨鱼等水产品，干果类的花生、核桃、莲子，食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳，绿叶蔬菜中的苋菜、香菜、油菜等含钙量都比较丰富。

希望年轻的父母多给宝宝吃一些有益于眼睛的食物，让我们的宝宝都有一双明亮的眼睛。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:32
34，儿童吃药的六大误区

误区一：没有按说明在吃前摇匀药水。摇匀药水再吃是有原因的，因为药水把各种成分混合在一起，如不摇匀，开始吃的2/3药力不够，最后吃的1/3药力太大，会对孩子有害。

误区二：给孩子吃含有阿司匹林成分的药物。不能给孩子吃阿司匹林是家长应有的常识，因为阿司匹林有可能会使孩子的脑部和肝脏受到损伤。要小心防范的是，有些药物虽然名字不叫阿司匹林，但是其中含有阿司匹林的成分，所以，最安全的办法还是由医生开药。

误区三：在不需要的时候喂孩子吃药。很多时候，喉咙不舒服、流鼻涕、少许咳嗽之类的小毛病即使不用吃药，也可以很快自愈。家长不宜胡乱给孩子吃药，为了安全，亦不宜储存大量药品，尽量减少孩子接触药品的机会。

误区四：孩子服用买回来的成药已数天，未见病情好转，家长却依然继续给孩子吃下去。这时必须尽快带孩子去请医生诊治，不要期望再吃一段时间，这些药才发挥作用。

误区五：将药物转换容器。有些药物的原装容器或许太大，略嫌占地方，但千万不要因此而转换容器，因为若忘记把药物的名称和服用说明记下来贴在新的容器上，或写得不清楚，便很容易导致喂错药或所喂药量过多或太少。

误区六：保留已过有效期的药物。每种药物都有它的安全有效日期，已过期的药物是有害无益的，必须养成经常看看药物是否已过期的习惯。最安全的做法是每3个月清理直气壮次药箱或药柜，丢掉已过期的药物。若不敢肯定是否已过期，为安全起见，宁可弃掉，不要怕浪费。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:32
35，儿童反复感冒与维生素a缺乏

许多家长都会发现，从出生以后6个月起到3岁期间，孩子是最容易感冒的，而且是反复感冒，每月1~3次之多。有的儿童感冒刚好没有几天，不明不白的又会发生感冒，三天两头地跑医院。打针又吃药，家长着急，孩子受罪。眼看着孩子逐渐消瘦，家长们心疼不已。这到底是怎么回事呀？当然，儿童反复发生感冒的原因是多方面的，但其主要因素与小儿本身免疫能力较差有关。从孩子出生到6个月时，大多数孩子都是母乳喂养，母乳营养丰富，能增强孩子的免疫能力。而6个月以后，母乳再也不能满足孩子的营养需求，有的添加辅食，有的逐渐断奶，营养跟不上，免疫能力一旦减弱，孩子就容易反复感冒。上海市某医院曾通过对200多例反复呼吸道感染病儿的观察，其中70以上有免疫功能的不足（包括细胞免疫和体液免疫）。值得注意的是，中国预防医科院的一项研究表明，小儿反复呼吸道感染与维生素a的缺乏有一定关系。因此，如果孩子三天两头患感冒，就应考虑是否维生素a缺乏所致。1993年有研究人员在《英国医学杂志》报道，儿童服用维生素a可大大减少感冒的次数。因为维生素a可改善儿童的免疫能力。维生素a是一种脂溶性物质。它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜、维持皮肤和粘膜结构的完整、增强人体免疫系统功能。当维生素a缺乏时，淋巴细胞不能正常产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌能力明显下降，红细胞的更新换代也受到抑制，在病毒、细菌的侵袭下，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能就被削弱，发生呼吸道感染也就不足为奇了。据测定，反复感冒的小儿，血清中维生素a平均值比正常儿低下。为此，儿科专家建议，对临床反复发生感冒、气管炎、肺炎的患儿，应进行血清检查。凡血清中维生素a含量低于正常水平时，就应及时补充维生素a，以改善患儿体质。对于那些营养状况较差或常有腹泻的孩子，更应及时补充维生素a。注射时，一般可用维生素a 5万单位，每2个月一次，共6次为宜。早产儿或人工喂养的孩子，每天加服浓鱼肝油5滴，即可达到正常需要量，此外，还可适当给孩子多吃些动物肝脏、蛋黄、牛奶、新鲜蔬菜、红薯、玉米、橘子等富含维生素a的食物。人乳中维生素a含量明显高于牛奶，应当大力提倡用母乳喂养孩子。这对预防和控制小儿反复感冒，增强体质，颇有益处。

作者: lingxu 时间: 2004-11-23 15:34
36，根据儿童体质进行饮食调养

　　小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱，而先天不足的小儿，只要后天喂养得当，也能使其体质增强。因此，根据体质作饮食调养是很必要的。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医师根据临床经验将小儿体质分为健康、寒、热、虚、湿五型。

　　健康型：这类小儿身体壮实、面色红润、精神饱满、胃纳佳、二便调，饮食调养的原则是平补阴阳，食谱广泛，营养均衡。

　　寒型：形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。

　　热型：形体壮实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、烦躁易怒、胃纳佳、大便秘结。此类小儿易患咽喉炎，外感后易高热，饮食调养的原则是清热为主，宜多食甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。

　　虚型：面色萎黄、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、胃纳差、大便溏或软，此类小儿易患贫血和反复呼吸道感染，饮食调养的原则是：气血双补，宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食品，如苦瓜、绿豆等。

　　湿型：此类小儿嗜食肥甘厚腻之品，形体多肥胖、动作迟缓、大便溏烂。保健原则以健脾祛湿化痰为主，宜多食高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等。忌食甜腻酸涩之品，如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。

(全文结束)

作者: jijijiyaya 时间: 2004-11-28 15:08
辛苦了，给你加个精！！！

作者: tqangel 时间: 2004-11-30 20:49
谢谢!受益匪浅!

作者: coolxuc 时间: 2004-12-2 09:47
thanks!

作者: zhangmin410 时间: 2004-12-3 22:54
谢谢了，不容易啊

作者: 音乐虫子 时间: 2004-12-25 22:44
写得好。！！！！

作者: emilyhan 时间: 2005-1-8 23:54
谢谢！让我学到了很多！

作者: xb102 时间: 2005-1-10 13:58
谢谢了.......

作者: lihongqing 时间: 2005-1-11 10:22
感谢楼主提供

作者: jsdongbo 时间: 2005-1-12 11:08
虽然小孩已上一年级，还是看了一遍，谢谢了！

作者: buffer1122 时间: 2005-1-23 10:34
好东西,作个标记慢慢看.

作者: leeyoyo 时间: 2005-1-25 02:47
正是我需要掌握的！谢谢啊~~05

作者: 中国龙 时间: 2005-2-2 22:49
03不错，学到很多

作者: xupantian 时间: 2005-2-19 10:35
谢谢,太辛苦了你了.

作者: 快乐1978 时间: 2005-2-19 11:47
谢谢，正是我需要的

作者: zxl13 时间: 2005-2-21 11:51
育儿的学问也满大的呀

作者: 老虫虫 时间: 2005-2-22 01:46
非常感谢！

作者: wuyali163 时间: 2005-2-22 09:58
谢谢,很全面,我会努力照着做!!

作者: 采晴妈咪 时间: 2005-2-27 12:11
非常感谢！

作者: gaohua 时间: 2005-3-11 10:24
楼主辛苦了

作者: ywhajh 时间: 2005-3-15 12:49
楼主辛苦了05

作者: wbook 时间: 2005-3-27 16:01
01
06

作者: kpjc 时间: 2005-3-27 16:34
辛苦了，给你加顶！！！

作者: dingdm 时间: 2005-3-30 11:55
楼主真是太辛苦了，顶。

作者: yklzh 时间: 2005-4-7 19:15
真是不错，最好楼主编个电子书让大家工共享好了！！！13

作者: lly603 时间: 2005-5-19 16:44
谢谢，很受启发！06

作者: tianqibaobao7 时间: 2005-5-23 10:56
07不错

作者: a17298 时间: 2005-6-5 16:29
好贴，谢谢了。

作者: 真真假假 时间: 2005-6-9 23:58
　　
患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，

请问什么是碳酸饮料？？？？

作者: yishi23 时间: 2005-6-15 10:34
太全面了，看了后受益匪浅。谢谢。

作者: sealight8 时间: 2005-6-15 11:24
Thank you,05

作者: 欣悦MM 时间: 2005-6-16 16:54
05 谢谢，谢谢，受益非浅！07

作者: liuxia344600 时间: 2005-6-19 15:40
我的宝宝九个月了,总是吃奶,不吃别的东西.请问怎么办

作者: 81chen 时间: 2005-6-19 23:31
有益的知识,谢谢!

作者: R1_nt 时间: 2005-7-16 03:10
谢谢顶

作者: jmfx66 时间: 2005-7-21 17:32
谢谢提供！！！！！！！

作者: happypig 时间: 2005-7-29 13:45
真是太好了!

作者: fsn226 时间: 2005-8-1 18:42

真真假假+2005-06-09 23:58-->引用:真真假假 @ 2005-06-09 23:58 　　
患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，请问什么是碳酸饮料？？？？

可乐雪碧等

作者: tuliplin 时间: 2005-8-10 15:11
我要努力学习,谢谢楼主!!

作者: 小楼秋雨 时间: 2005-8-11 08:00
能写得这般全面，真是不容易啊，该好好顶一下，谢谢

作者: emmasss1 时间: 2005-8-11 20:27
多谢！！

作者: hwcd 时间: 2005-8-14 19:27
好书,拜读

作者: hwcd 时间: 2005-8-14 19:27
请问，还有其他书吗

作者: ksy2002 时间: 2005-9-8 19:19
好啊!
支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持■■■■■■■■■支持支持支持
支持支持支持支持支持支持支持支持支持■■■■■■■■■■■■■■■支持支持
支持支持支持支持支持支持支持无■■■■■■■■■■■■■■■■■■支持支持
支持支持支持支持支持无■■■■■■■■■■■■■■■■支持支持支持支持支持
支持支持支持支持■■■■■■■无■■■支持■■■■■支持支持支持支持支持无
支持无■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■支持支持支持支持支持支持
无■■■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■支持支持支持支持支持支持
无■■■■■■■■■■■■支持支持支持无■■■■■■■■■■■支持支持支持
无■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■■■■■■■■■■■支持支持
支持■■■■■■■■■■支持支持无■■■■■■支持无■■■■■■■支持支持
支持支持支持支持■■■■支持支持无■■■■支持支持支持■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■支持无■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■■无■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■■无■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■支持■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■支持■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■无■■■■支持■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■无■■■■支持■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■无■■■■支持■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■无■■■■支持■■■■■支持支持无
支持支持支持支持■■■■支持支持■■■支持■■■■支持■■■■■支持支持无
支持■■支持无■■■■■支持支持■■■支持■■■支持无■■■■■支持支持无
支持■■■■■■■■■■支持支持无■■支持■■支持支持■■■■■支持支持无
支持无■■■■■■■■■支持支持支持支持■■■支持支持无■■■■支持支持无
支持支持无■■■■■■■支持支持支持支持■■■无■■■■支持支持支持支持无
支持支持支持■■■■■■支持支持支持无■■■■支持■■■■■支持支持支持无
支持支持支持支持无■■■支持支持支持■■■■■支持无■■■■■■■支持支持
支持支持支持支持支持支持支持支持■■■■■■支持支持无■■■■■■支持支持
支持支持支持支持支持支持支持无■■■■■■支持支持支持■■■■■■■支持无
支持支持支持支持支持支持支持■■■■■支持支持支持支持无■■■■■■支持无
支持支持支持支持支持支持无■■■■■支持支持支持支持支持无■■■■支持支持
支持支持支持支持支持支持■■■支持支持支持支持支持支持支持无■■■支持支持

作者: huyy0213 时间: 2005-9-28 10:15
受益匪浅！

作者: 小宇妈 时间: 2005-10-21 11:27
谢谢了。。。。

作者: szqj 时间: 2005-10-24 14:56
非常感谢！<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/agree.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> <img src="http://www.etjy.com/images/smiles/agree.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> <img src="http://www.etjy.com/images/smiles/agree.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

作者: bolong 时间: 2005-10-29 00:17
挨着个的看了个遍挑着有用的收藏了一些.
LZ辛苦~顶下

作者: lao_zhu 时间: 2005-11-29 16:34
楼主辛苦，太感谢了！
偶把文章整理了一遍，方便后来者，楼主万勿见怪。

作者: bessieyun 时间: 2006-1-8 10:30
很好啊，辛苦了。有一些我也打算发到这里的，既然有了大家共同分享吧

作者: bessieyun 时间: 2006-1-8 10:31
我跟贴 幼儿常见传染病防治 麻疹：由空气飞沫经呼吸道传染。主要的临床表现是发热咳嗽，流鼻涕，发病的3-4天后颊粘膜有白色小点，继而从耳后、颈、躯干、四肢陆续出疹，出疹后脱皮。出疹后5天可以解除隔离，合并肺炎者隔离期延长5天。对于接触过麻疹的易感儿，应从接触后的第7天起隔离观察直至第21天。如接触麻疹后用过被动免疫制剂的孩子，应延长隔离期到第28天。2、水痘：由空气飞沫经呼吸道传染。主要临床表现是低热，依次皮肤出现红色丘疹、泡疹、结痂，皮疹周围充血，成对出现，躯干分布较多。从发现水痘到全部皮疹干燥结痂期间都应该隔离。对密切接触的孩子应该检疫3周。3、流感：由空气飞沫经呼吸道传染。主要临床表现是起病急、高热、畏寒、全身酸痛、上感症状较轻。从发病到症状完全消失都应该隔离。4、风疹：由空气飞沫经呼吸道传染。主要的临床表现是发热、咳嗽、流涕，1-2天后全身出现红色斑丘疹，且在一天内出齐，疹退后无脱皮，耳后淋巴结肿大。发疹后5-7天为隔离期。接触患儿的有关人员应严格执行消毒隔离措施，以免间接传播风疹。5、幼儿急疹：空气飞沫经呼吸道传染。主要临床症状是发热3—5天，精神好，热退出疹，为玫瑰色丘疹。从发病后的5-10天内应该隔离。6、流行性脑膜炎：空气飞沫经呼吸道传染。主要临床症状是起病急、高热、头痛、神情萎蘼、呕吐、惊厥、昏迷、全身皮肤可有出血点，压后不退色。从发病到症状消失期间都应该隔离

作者: bessieyun 时间: 2006-1-8 10:34
想要小儿安，三分饥和寒。少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃； 缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先； 食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。 天然药，副效少，抗生素，勿滥用；有病没病吃小药，正当病时失疗效。 春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢；背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉

作者: bessieyun 时间: 2006-1-8 10:38
对不起，上面的没传对，我重新写一遍若要小儿安，须受三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉； 鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安； 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先； 食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。 天然药，副效少，抗生素，勿滥用；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢；背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉

作者: lwlmw 时间: 2006-1-12 16:45
THINKS！！！

作者: 眯妈 时间: 2006-2-1 22:20
看了很有帮助,多学习.

作者: qqslq 时间: 2006-2-2 01:51
感谢支持!!

作者: wavm2828 时间: 2006-4-6 17:36
谢谢受益匪浅

作者: 51happy 时间: 2006-4-13 10:13
感谢楼主的无私奋献

作者: wolf13 时间: 2006-6-11 20:53
顶！！！！！！！！！！好主题！

作者: caren1112 时间: 2006-6-22 16:05
发了这么多，辛苦了。收藏，谢谢

作者: wqj602 时间: 2006-7-15 20:45
好东西可以看啊

作者: niemov 时间: 2006-7-20 10:00
谢谢，非常有益

作者: happybaby990121 时间: 2006-7-23 11:28
非常实用！谢谢！

欢迎光临祝孩子们天天健康快乐！ (http://www.xetjy.com/)