祝孩子们天天健康快乐！

标题: 女人吃素更聪明 [打印本页]

作者: 无思 时间: 2004-11-18 22:27
标题: 女人吃素更聪明
任何人只要生活在现代快节奏的社会中就会感到购时处处存在的压力，经常有不堪重荷的感觉。尤其是女人，虽然不断地强调男女平等，但有一点不得不承认，那就是女人在生理上确实有某些方面不如男子，但还要扛起与男子一样多的责任和压力，甚至多于男子。这时候，营养的摄取就会帮助女人有足够的硬件去更好地承担自身在社会和家庭中所扮演的双重角色。

　　食素可以增强人的智慧，而且食素使神志清醒，使脑力敏捷，但是要使大脑细胞能够充外发挥作用，就必须供给大脑细胞所必需的养分，这种养分，主要为麸酸，其次为维生素b及氧气等。而食物中则以谷类及豆类等富含麸酸、维生素b、肉类相比之下这些方面含量就比较微量了，所以喜欢吃素的素食主义者，才更能获得健全的脑力，也才能获得较之常人更高的智慧与判断力。素食清洁你的肌肤。

　　我们通常所食用的肉类如果过多，就会使血液中的酸度增高，同时尿素和乳酸的含量也增高，这些物质随汗液分泌出来，使光滑柔嫩的肌肤长出皱纹并使皮肤失去弹性，变得松弛，过早地出现衰老的现象。食素可以美容，可能每个人都有所耳闻，但是究其原委恐怕少有人能说得清。如果我们能够长期食用植物性的素食，尤其是含碱性的矿物质，这样就能使血液变成微碱性，血液里的乳酸等物质也会大大减少，也就是说减少我们的皮肤受损害的机会。而且，摄入的钙等矿物质又能把血液中的有害物质清除掉，经过清洗后的血液，就能充分发挥作用，使全身各个器官的功能活泼起来，充满生气，如此一来，皮肤自然柔嫩光滑，颜色自然红润娇媚。所以有人说素食是最有效和最根本的美容护肤品。

作者: lahu 时间: 2004-11-20 00:26
非常有道理~不过长期吃素可能会造成营养不均衡,健康才是最重要的.

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作者: 孤独老头 时间: 2004-12-19 01:31

lahu+-->引用:lahu 非常有道理~不过长期吃素可能会造成营养不均衡,健康才是最重要的.

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吃素，未必就会影响健康，我十几年了素食，身体道野“蛮“好，呵呵。

作者: 孤独老头 时间: 2004-12-19 01:32

lahu+-->引用:lahu 非常有道理~不过长期吃素可能会造成营养不均衡,健康才是最重要的.

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吃素，未必就会影响健康，我十几年素食了，身体倒是“蛮“好，呵呵。

作者: 土豆 时间: 2004-12-19 02:36
呵呵,明天开始吃素,看能坚持多久.

作者: zgl 时间: 2004-12-19 04:07
呵呵，吃素美容，吃肉强体呀

作者: yuanyusiyi 时间: 2004-12-19 08:13
言之有理

作者: 小飞 时间: 2004-12-19 18:15
呵呵，我周围有好几个吃素的熟人，怎么都是重量级人物呢，想不通哦。
我的原则是什么好吃吃什么，吃得心里舒服是最好不过，管他荤素呢！

作者: sindy 时间: 2004-12-20 19:28

小飞+-->引用:小飞呵呵，我周围有好几个吃素的熟人，怎么都是重量级人物呢，想不通哦。
我的原则是什么好吃吃什么，吃得心里舒服是最好不过，管他荤素呢！

想吃什么就吃什么,只要自己舒服才是最重要的

作者: 羽仙 时间: 2005-1-7 15:43
01
我的孩子就不吃素，结果手上起皮，裂口，五个手上冒血。到医院一检查是缺少维生素，让多吃蔬菜。我觉的应该多吃素，少吃荤。

作者: 无思 时间: 2005-1-7 16:02
呵呵，这是站在佛家的角度说的，佛提倡人类不杀生呀！

作者: ZL113113 时间: 2005-1-8 23:23
关键是否吃不在吃素,在于营养均衡.

作者: wangwanxu 时间: 2005-1-8 23:25
多吃青菜比多吃肉好。

作者: 土豆 时间: 2005-1-9 02:21
今天出去吃火锅,都吃肉了.呵呵,忘记吃素了.

作者: 壮壮 时间: 2005-1-9 02:36
吃素会没力气的！

作者: changshan 时间: 2005-1-9 19:27

壮壮+-->引用:壮壮吃素会没力气的！

谁说的，偶吃素后比以前更有精力，思路更清晰。

作者: zhangyq315 时间: 2005-1-9 22:10
吃素的主张是不是为了放生，那么植物是不是也是生命？

作者: 南来北往 时间: 2005-1-10 13:21
女人吃素老得快

作者: 君子爱莲花 时间: 2005-1-10 13:29
我吃素半年多了，感觉很好。冬天不再犯慢性咽炎了。而且越来越觉得吃素好处多。据一个韩国的教授研究说亚洲人的肠道长度与身高的比例比欧美人的相对要长，也就是说，欧美人对高蛋白食品的消化能力是优于亚洲人的，而亚洲人更适合素食为主。

作者: 杰杰妈妈 时间: 2005-1-10 17:52
[quote=zl113113]关键是否吃不在吃素,在于营养均衡.[/quot有道理的

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