祝孩子们天天健康快乐!
标题:
小儿缺钙假象与补钙正确
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作者:
lxh633
时间:
2009-12-16 10:01
标题:
小儿缺钙假象与补钙正确
一直以来,对于小儿缺钙和补钙,大家都有一种误解、过度担心、甚至杯弓蛇影。判断孩子是否缺钙,一定要有依据,因为补钙的量不是随便的,小儿的健康成长需要科学的对待。
小儿补钙的最新观点
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对于钙的问题首先要有一个清醒的认识,并不是像有一些厂家宣传的那样,并不说中国人都缺钙,所有中国人都需要补钙。
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对于孩子来说,最新的观点应该是:如果母亲在怀孕期间不缺钙,或者说他已经补过钙,孩子生下来又没有缺钙的症状和体征,不需要补钙。我们再来关注他吃的食物,不管是母乳还是配方奶还是辅食添加以后(加了米粉或者其他食物),我们可以计算一下食物里面的钙是否充足。补钙并非多多益善。
根据中国营养学会标准的建议,对于零到六个月的小宝宝,如果他每天钙的摄入量够三百毫克,七到十二个月的孩子每天摄入量够四百毫克。一到四岁的孩子每天摄入量够六百毫克,他所需的钙就够了。
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在宝宝饮食足够的情况下,要不要补钙,就取决于其他方面了。比如说我们有没有带孩子充足的户外活动,或者有没有补充维生素
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的制剂。
指甲折断、枕秃不能完全说明小儿缺钙
关于指甲折断、枕秃这些现象判断是否缺钙都不太全面。有一些医生和家长看到孩子某一个现象,就说缺钙,就大量的补钙。这是一个错误的做法。
佝偻病是一种病,要有化验和
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光的检查。从最简单的说,佝偻病的症状,应该是多汗、烦燥和爱哭闹。在体征上也有相应的症状,从头到脚,囟门比较大、囟门闭合比较晚,甚至四个月的时候还有颅骨软化,胸部可以看到鸡胸或者是漏斗胸。还有吃进去的钙不够、晒太阳不够。综合孩子的症状、体征、和一些化验值、拍片子,这样才能判断一个人是不是佝偻病。其实现在的孩子真正有佝髅病的很少。
夏天宝宝如何补钙
夏天不太容易做到的户外活动两个小时。太热了,不可能在阳光下暴晒。建议要早一点或者是晚一点出去,在上午十点到下午四点最好别出去。这样,可以让孩子有一个接受紫外线、体内产生足够的有活性的维生素
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,又达到了补钙。
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食物里面够,就不用补钙。食物里面够与不够,如果吃纯母乳,妈妈不缺钙,不用补。如果吃配方奶,加米粉,孩子能吃饱的情况下,更不用补了。
作者:
huangqing1225
时间:
2009-12-18 19:39
学习了,现在我宝宝5个月,现在是一天AD一天钙,不知道正确不正确哦!
作者:
调皮先生
时间:
2009-12-20 12:33
俺家小孩,吃饭最近不是太好。
作者:
niuzhenhn
时间:
2010-1-19 16:57
标题:
大夫一个人一个说法 都搞糊涂了
现在什么卖钱卖什么 一点医德都没有 太不放心了
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