祝孩子们天天健康快乐！

标题: 让宝宝心情好的五种游戏 [打印本页]

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作者: wfuli    时间: 2009-8-6 11:50
标题: 让宝宝心情好的五种游戏
儿童教育专家列出了5种快乐运动，帮助孩子摆脱焦虑情绪：
　　一、荡秋千。
]每天荡秋千20分钟，大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动器”兼保护人，对融洽亲子关系有良好助益。
　　二、放风筝。放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气，放线、收线也锻炼了臂力和眼力，使孩子心胸开阔。
　　三、钓鱼。焦虑的孩子常缺乏耐心，垂钓是锻炼耐心的好办法。对孩子讲清垂钓的目的——我们不完全是为钓鱼而来，最后收获的也许是惊奇和意外，还可辅导孩子将垂钓收获画成儿童画。
　　四、水中跑。可在泳池、河边、海边浅水区进行，长期坚持不仅令孩子变得更结实，也能使情绪更平稳。一般在水中跑20分钟左右，能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。
　　五、双手接球(或物)。双手接球的练习需要高度集中精力，可帮助孩子驱除杂念，如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后，孩子一旦感到烦恼，就会试一试自己的“杂技”。

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作者: RUBY-RUAN    时间: 2009-8-6 15:09
学习了！~

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作者: zjlzjz    时间: 2009-8-6 16:02
学习了，谢谢分享

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作者: fan7700    时间: 2009-8-8 15:30
学习了，谢谢LZ分享

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作者: jiaoyin_wb    时间: 2009-8-8 17:11
学习了！谢谢LZ ！

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作者: midsheepm    时间: 2009-8-8 23:03
thanks for sharing.

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作者: lysm    时间: 2009-8-10 13:01
学习了!谢谢分享。。。。。。。

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作者: ps2girl    时间: 2009-8-10 14:44
学习了，谢谢分享！！！！！！！！

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作者: ljq19820728    时间: 2009-8-10 16:28
学习了，谢谢楼主分享

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作者: dfwy01    时间: 2009-8-31 12:46
学习了，谢谢LZ分享

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作者: 爱芽妈    时间: 2009-8-31 14:11
呵，可以试试这几个方法哦，谢谢

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作者: 11twin    时间: 2009-10-5 11:07
thanks for sharing

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作者: ziluolan    时间: 2009-10-6 10:33
学习了，谢谢分享

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作者: 春天的声音    时间: 2009-10-11 08:26
试了一下，效果很不借。感谢分享！

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作者: pxy781209    时间: 2009-10-11 09:31
学习了，谢谢分享!!!!

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作者: 亦悦    时间: 2009-10-12 15:28
:) :)

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作者: pixiehh    时间: 2009-10-12 20:52
恩。只要能让孩子接触自然，保持好的心情，并且又有运动，肯定对他的成长是有好处的！

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作者: yyugo    时间: 2009-10-12 23:05
标题: 神奇
大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%

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