祝孩子们天天健康快乐！

标题: 豆腐＋牛奶:3日平坦小腹 [打印本页]

作者: kongqiboli 时间: 2009-3-31 12:33
标题: 豆腐＋牛奶:3日平坦小腹
“豆腐+牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。
　　
　　豆腐牛奶汤
　　
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干)锅，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。
　　
　　减肥原理：
　　
　　豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。
　　
　　最佳搭配：都是含钙量很高的食物，每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的。

作者: aabbcc513 时间: 2009-4-4 05:39
真的很有效嗎?那我可要試試看了
但是不曉得這樣的組合食物好吃嗎?

作者: 曉毅媽 时间: 2009-4-21 16:51
我不敢试啊。
楼上的姐妹试了告诉我感觉如何哦！

作者: lucymama 时间: 2009-4-22 16:13
只吃这个不吃别的，对吗？

作者: 杨树叶子 时间: 2009-4-24 13:09
不太实用吧，好象不行

作者: panjh 时间: 2009-4-27 14:08
那是什么味道，想像不出来。。。。。

作者: kikikoko520 时间: 2009-8-31 12:56
怎麼大家都質疑?
真的沒效嗎?

作者: kekeya 时间: 2013-7-18 16:35
都是我爱吃的东西，这方法能减下去吗

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