祝孩子们天天健康快乐！

标题: 风味煎鳕鱼 [打印本页]

作者: 一路烟云 时间: 2009-2-27 20:07
标题: 风味煎鳕鱼
制作：1、鳕鱼自然解冻加盐、鲜柠檬汁蒜蓉腌制20分钟后入锅中煎制两面金黄8成熟出锅装盘

2、西兰花用黄油炒好调味伴边，番茄加芝士片入局炉烤制成熟伴边；

3、另起锅加入剩余柠檬汁、干白、牛奶调味面捞调浓度加入芥兰片浇于鳕鱼盘中即可。

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