祝孩子们天天健康快乐！

标题: 坏脾气，可能是吃出来的 [打印本页]

作者: ly168 时间: 2009-2-13 16:09
标题: 坏脾气，可能是吃出来的
经研究发现，长期摄入高糖饮食或以肉类为主食的孩子大多具有坏脾气。难道坏脾气真的会被吃出来？

　　一、专家的观点

　　·大量的糖在体内进行代谢，需要消耗大量维生素B1，从而导致丙酮酸、乳酸代谢产物在体内蓄积。如果这些代谢产物在脑组织内过多蓄积，就会使儿童女冠变得情绪不稳定、爱激动、好哭闹、多躁动等现象。

　　·以肉类食物为主食，会使孩子血液中儿茶酚胺升高，当这种物质在体内浓度过高时，便会使人脾气暴躁。

　　二、如何合理改善儿童的饮食

　　·性格孤僻、情感抑郁、反应迟钝的儿童的饮食调整
　　可在他们的饮食中应添加富含维生素C的食品，为番茄、桔子、苹果、白菜和莴苣等。这些食物中含有能增强神经信息传递功能的甲基水杨酸盐和维生素C。

　　·经常出现疲倦、烦躁、焦虑、健忘等现象的儿童的饮食调整。

　　当排除疾病因素后，孩子们如果还常常表现出上述症状，那么，父母应该考虑到孩子可能缺乏B族维生素。应及时补充大豆、糙米、蛋黄、动物肝脏、牛奶、核桃仁和芝麻等食品。这类食品富含卵磷脂和维生素B1、B2、B6，能调节神经功能，促进感觉和记忆的形成，有利于健脑强身。

　　综上所述，为了孩子的身体和心理健康发育，父母应科学安排饮食，做到饮食的多样化、荤素搭配、粗细结合、酸碱平衡等合理饮食的原则。

作者: haimian163 时间: 2009-2-16 09:41
谢谢

作者: ly168 时间: 2009-2-16 15:32
我自己的孩子就是个脾气坏的孩子,而且也爱吃糖

作者: 沁心 时间: 2009-4-7 19:16
我的孩子脾气很爆躁,动不动就发火,不知道是不是因为爱吃肉的缘故

作者: baby猪 时间: 2009-4-8 09:11
谢谢，学习了, 我现在一个星期每顿晚饭都做不重复的菜, 尽量让家人营养均衡点.
至于水果,宝宝特别喜欢吃橙,苹果,香蕉.

作者: 小糊糊 时间: 2009-5-5 15:22
我的孩子爱吃肉,而且脾气也不好,是不是和吃肉肉有关系呢?而且她对糖也是情有独钟的

作者: 乐乐520 时间: 2009-5-5 17:43
我的孩子脾气很爆躁,动不动就发火打人，而且特爱吃糖，看到肯定要把它吃光才可以，哎，头痛

作者: 妈妈的伞 时间: 2009-7-6 11:10
我孩脾气不好,也是爱吃糖,看来要改改了

作者: 特别的风景 时间: 2009-7-6 15:34
这个说法第一次听到哦~

作者: jg518 时间: 2009-8-9 15:07
我也第一次, 不过我宝宝确实喜欢吃肉

作者: 笛子少年 时间: 2009-8-24 10:01
饮食应该是有影响的吧！对孩子！

作者: 桃李不言 时间: 2009-12-7 20:44
我家孩子脾气大爱吃肉不爱吃青菜但就是不吃菜怎么办好呢

作者: guijinhong 时间: 2009-12-27 21:15
吃糖太多不好，这个问题值得探讨

作者: qingkong120 时间: 2010-1-8 13:08
我们家的也爱吃糖，最近还口腔溃疡，是不是要补充维B才行啊。

作者: clbamonica 时间: 2010-1-9 19:19
现在大了，不是想给他吃什么都行，而是他想吃什么就吃什么，怎么办？

作者: 李姿谨 时间: 2010-1-22 11:32
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作者: 小妮子 时间: 2010-2-17 09:22
先把红包领了再慢慢看。

作者: dingxiaoxiao 时间: 2010-3-5 17:30
谢谢大家的分享,收下了

作者: pipilu1011 时间: 2010-3-27 21:02
我家也爱吃肉,脾气也不怎么好...

作者: monet_waterlily 时间: 2010-5-14 09:40
我们也爱吃糖，要好好控制一下了

作者: 誉儿 时间: 2010-7-15 13:02
有这种说法，第一次听说，谢了

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