祝孩子们天天健康快乐！

标题: 一天四杯牛奶 [打印本页]

作者: qizhihe 时间: 2004-6-24 16:28
标题: 一天四杯牛奶
我建议，学龄前后儿童，父母每天应为孩子准备四杯牛奶（其中包括睡前半小时也要喝一杯），美国权威医疗机构最近也特别强调这一点。我还向家长们建议，在孩子晚上睡觉前半小时左右喝200ml 鲜牛奶，有利于小儿骨骼发育。因为小儿长高是脑垂体分泌生长激素控制的，而在入睡后半小时-3小时儿童进入深睡眠相，是生长激素分泌高峰时间，此时我们家长睡前供给小儿的鲜奶正好起到长骨发育的营养作用。供参考。

作者: 江湖 时间: 2004-6-24 16:33
儿子每晚睡前要喝800ml。是不是太多了？

作者: qizhihe 时间: 2004-6-24 16:42
牛奶易产气，不主张一次过多。但有个体差异，如自我感觉良好，也无可指责。年龄应该是小学生以上，800ml要560大卡热量，睡前是没必要的。供参考

作者: XWHYS 时间: 2004-6-26 22:14

qizhihe+-->引用:qizhihe 牛奶易产气，不主张一次过多。但有个体差异，如自我感觉良好，也无可指责。年龄应该是小学生以上，800ml要560大卡热量，睡前是没必要的。供参考

很有道理。

作者: 740212 时间: 2004-6-26 22:33
我家小孩几乎每天睡觉前都喝300ml左右。3岁半，不知道多少？

作者: gmbh_zxx 时间: 2004-6-28 13:24
天气热了，宝宝不愿意多喝牛奶，只好改喝酸奶了！！

作者: 佳睿 时间: 2004-6-28 14:25
喝酸奶更有利于消化吸收，多喝点酸奶吧

作者: 陆桥 时间: 2004-6-28 15:58
喝酸奶也不错呀.

作者: qizhihe 时间: 2004-7-1 19:52
http://kids.novee.com/showthread.php?t=17556

作者: zjsn001 时间: 2004-7-1 20:53
我的就是不喝奶是怎么回事？？？

作者: zhaoshr 时间: 2004-7-2 14:40

qizhihe+-->引用:qizhihe 我建议，学龄前后儿童，父母每天应为孩子准备四杯牛奶（其中包括睡前半小时也要喝一杯），美国权威医疗机构最近也特别强调这一点。我还向家长们建议，在孩子晚上睡觉前半小时左右喝200ml 鲜牛奶，有利于小儿骨骼发育。因为小儿长高是脑垂体分泌生长激素控制的，而在入睡后半小时-3小时儿童进入深睡眠相，是生长激素分泌高峰时间，此时我们家长睡前供给小儿的鲜奶正好起到长骨发育的营养作用。供参考。

牛奶喝多了上火怎么办？我一直愁这个问题！ <img src='images/smiles/frown.gif' smilietext='

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作者: qizhihe 时间: 2004-7-5 14:27
不必火有“上火”的顾虑。

作者: 小马林 时间: 2004-10-9 17:00
喝酸奶更有利于消化吸收，多喝点酸奶吧

作者: 肖萧 时间: 2004-10-21 13:11
我的也是！喝酸奶可以，就是有点排斥牛奶，怎么做动员工作也不见成效，着急！！

作者: lee730112 时间: 2004-10-21 17:47
奶酪也很好的，牛奶加工成酸奶，酸奶加工成奶酪，奶酪的营养最高且最易吸收

作者: 0202 时间: 2004-10-21 20:09
喝四杯牛奶是不是太多了？

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