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标题: 皮肤黑的人容易缺乏维生素D [打印本页]

作者: liuqunb 时间: 2009-2-4 09:18
标题: 皮肤黑的人容易缺乏维生素D
　寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！

　　据科技日报报道，巴西营养学家的一项研究发现，在同样的饮食和日照条件下，肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维生素d。尤其是在夏天，皮肤白的人维生素d合成数量很快上升，而皮肤黑的人合成数量较少。

　　人体的皮肤中存在一种名为脱氢胆固醇的物质，在紫外线的照射下会合成维生素d。然而，研究证明，在含色素的皮肤细胞中，合成维生素d的能力较差。由于黄色人种、黑色人种皮肤中含色素较多，其维生素d的合成能力较白种人低，因此，日照不足的人容易发生维生素d缺乏症。

　　巴西专家认为，这可能是一种生态适应的结果。因为白种人多生活在寒冷地区，接触日光中的紫外线较少，因此其皮肤细胞的维生素d合成能力强;反之，有色人种一般多生活在日照较为充足的地区，不会因为缺乏日照而减少合成维生素d，因此维生素d的合成能力较低。

　　在现代生活中，无论黑皮肤还是白皮肤的人，都以室内生活为主，所接受的日照很少。在这种情况下，肤色较深的人缺乏维生素d的可能也就随之增大，应当注意补充含维生素d的牛奶、动物内脏和强化食品。

作者: ilove0356 时间: 2009-2-4 09:20
真的吗???????????????

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