祝孩子们天天健康快乐！

标题: 巧解幼儿吃饭三大难题 [打印本页]

作者: yanglingrx 时间: 2008-12-18 14:28
标题: 巧解幼儿吃饭三大难题
巧解幼儿吃饭三大难题
　　巧解幼儿吃饭三大难题
　　5岁的乐乐聪明活泼，深得家人的宠爱。可是每逢吃饭时，乐乐却让全家人伤透了脑筋：他从来都不好好坐下吃饭，要么边吃边玩、要么边看电视边吃饭。
　　问题一：边吃边玩
　　案例：
　　5岁的乐乐聪明活泼，深得家人的宠爱。可是每逢吃饭时，乐乐却让全家人伤透了脑筋：他从来都不好好坐下吃饭，要么边吃边玩、要么边看电视边吃饭。为了让乐乐吃饭，乐乐妈每次都得跟在他后面边跑边喂，经常一顿饭下来就需要花费近两个小时。

　　分析：
　　孩子边吃边玩的不良习惯很大程度上是因为父母没有科学喂养孩子而形成的，比如孩子已经吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或添饭;有的父母没有为孩子安排有节奏的生活习惯，在孩子玩得兴起时硬拉着孩子去吃饭;更有的家长从不对孩子进行餐桌礼仪教育，等等。
　　对策：
　　①进餐时尽可能排除吸引孩子注意力的因素，比如不要开电视、不要拿玩具给孩子，等等。这其中，父母起着以身作则的引导作用;
　　②不要拿大人的饭量来衡量孩子，孩子吃饱后，不要再硬塞给孩子吃;
　　③营造良好愉快的用餐环境，比如看看谁还没坐到餐桌上来，让孩子去叫爸爸或爷爷奶奶上桌吃饭，和孩子一起布置餐桌等。
　　问题二：挑食
　　案例：
　　4岁的宁宁特别喜欢吃零食，一到吃饭时就挑三拣四，甚至什么都不吃，就扔下饭碗下桌顾自玩去，任凭妈妈再怎么苦口婆心劝说都不顶用，结果现在人长得特别瘦弱，体检时被医生诊断为严重营养不良。
　　分析：
　　成人对孩子饮食上的过分迁就，是造成孩子挑食的主要原因。所以，面对孩子挑食，父母需要从自己身上找原因：是否允许孩子挑三拣四，自己是否也挑食?
　　对策：
　　①可以允许孩子有一定的选择权，但不提倡事先征求孩子想吃什么就做什么，这无疑在纵容孩子挑食;
　　②针对孩子对某一食物挑食，家长可以采取一些建议的口吻或说话技巧，比如先吃什么后吃什么，吃三口或两口，和某种菜混在一起吃等;
　　③经常用生动活泼的小故事启发孩子对食物的兴趣，也可以用简单明了的话语，让孩子明白吃某种食物对身体有什么样的好处;
　　④多在食物的配制和烹饪做法上作变化，不要一连几天重复同一种食物或者一个做法，可以把孩子喜欢的和不喜欢的食物搭配在一起，做到颜色丰富、味道多样。
　　问题三：吃饭少
　　案例：
　　5岁的亮亮每次吃饭时都只是象征性地吃上两口，对任何食物都提不起食欲和兴趣，尽管亮亮妈想尽办法，就是没法让亮亮多吃上几口。时间一长，亮亮爸妈很是着急起来。
　　分析：
　　吃饭少的孩子很可能是平时运动量不足，能量消耗少，缺乏饥饿感;同时零食吃得过多时，也会对正餐没有兴趣。3岁左右的孩子会出现一段时期的食欲较小现象，这属于正常的生理性调整，父母不必着急，适当加以引导即可。
　　对策：
　　①增加孩子的户外活动时间，多让孩子参加体育锻炼，这样能促进孩子的新陈代谢，有助消化;
　　②限制孩子的零食，一是数量上，二是时间上(进餐前1小时内不能吃);
　　③对于孩子突然饭量减少，父母要细心观察，孩子是否是胃部不舒服，还是闹情绪的问题等。分析原因，然后有针对性地加以解决。

作者: 快乐的小兔子 时间: 2009-1-24 21:03
标题: 回复 #1 yanglingrx 的帖子
增加孩子的户外活动时间

作者: luojun968 时间: 2009-1-31 20:53
学习，我女儿也有这种毛病！

作者: 小株珠 时间: 2009-2-4 16:51
每天最头疼的就是怎样给小家伙喂饭

作者: ywttyw 时间: 2009-2-6 16:57
最头疼的就是吃饭了，累死人。

作者: 爱喝咖啡的鱼 时间: 2009-7-1 09:05
标题: 值得借鉴！
我家的有时候也会这样，可以学习学习！

作者: dqglxh 时间: 2009-7-1 09:36
办法很好！值得我们学习。不过孩子不管干什么事情，都应该多夸奖为主。

作者: UU的大朋友 时间: 2009-7-2 21:56
方法不错，可以实施在我女儿身上

作者: rita_qiao 时间: 2009-7-3 15:19
标题: 太好了，正是我需要的
太好了，正是我需要的

作者: seahog 时间: 2009-7-4 22:54
谢谢，非常好。对家长更应该好好学习

作者: juew07 时间: 2009-7-6 10:38
这是非常好的建议

作者: yunshangfsh 时间: 2009-7-7 08:23
学习了，这正是一直让我困扰的问题。

作者: szanaplus 时间: 2009-7-8 11:16
标题: 孩子看要看电视吃饭
孩子看要看电视吃饭，怎么办？

作者: 羽盈 时间: 2009-7-9 14:35
好贴啊要学习了咋要学习的东西那么多啊

作者: pjzzy 时间: 2009-7-10 14:51
非常好，值得学习。有没有一些孩子爱吃的食普啊？

作者: 菜娃娃妈 时间: 2009-7-15 12:51
头疼呀！！！！！！！！！！！！！！

作者: mebi0606 时间: 2009-7-15 15:03
属于第三种，运动量也不小啊，就是不肯多吃。真的要好好学学厨艺了

作者: sl9527 时间: 2009-7-18 21:16
这个不错楼主太有才了谢谢

作者: zhangmengjialin 时间: 2009-7-19 20:07
很羡慕那些吃饭好的孩子!

作者: jameszhu 时间: 2009-7-20 15:42
我小孩也是这样，不过有时吃饭却又特快

作者: shyzhd 时间: 2009-7-22 15:32
学习学习
我家宝宝什么都好,就是吃饭有点...

作者: puppyshu 时间: 2009-7-28 09:52
吃饭是个问题，我们家宝宝也是这样，不过来了小朋友他就会自己吃，只不过自己吃的时间长一些如果在别家吃饭，基本上没问题，主要是我们不跟在身边，他还不敢那么放胆

作者: 卢湖西 时间: 2009-7-28 13:07
学习了，儿子不好好吃饭是我最发愁的事情，多谢！

作者: qtyyy1234 时间: 2009-8-5 15:03
我女儿吃饭已经养成坏习惯了，再改过来可是真难呀，我自己得好好反思反思了，责任在我呀

作者: mekky 时间: 2009-8-6 12:21
我家小子就是吃饭慢，现在我每次都跟他比赛吃，谁先吃完就有小奖励。我们家的奖励就是第一名能得五角钱。

作者: liubiaoqiufen 时间: 2009-8-6 15:32
标题: 11
非常好，值得学习。有没有一些孩子爱吃的食普啊？

作者: nnlinych 时间: 2009-8-6 21:01
好办法！

作者: 526416451 时间: 2009-8-6 22:22
我孩子太小了，吃饭总爱看电视，看时还吃的多些，不看时到处跑，明知方法不对，但没办法。

作者: richm 时间: 2009-8-7 09:29
认真学习，二个月后可能会用得上。

作者: yuan191271333 时间: 2009-8-13 18:42
我家的有时候也会这样，可以学习学习！

作者: lxmoli 时间: 2009-8-15 10:22
标题: 赞成
我的宝贝吃饭还好，就是特别喜欢吃肉，往往饭还没吃几口，肉就吃了一大块，所以我就把肉夹小了给他，吃一口饭奖励一块，今天学习了

作者: kawin245 时间: 2009-8-16 14:58
嗯，向我夫人大力推荐下

作者: 雨过阴天 时间: 2009-8-23 14:15
不错..我也实践一下~~~~

作者: 短尾猴 时间: 2009-8-27 15:37
非常好，值得学习。有没有一些孩子爱吃的食普啊？

作者: lilybabysu 时间: 2009-8-29 15:43
标题: 回复 #1 yanglingrx 的帖子
有道理啊，值得学习。

作者: xww729 时间: 2009-8-29 17:16
实在是一件令人头痛的事情！

作者: 蝴蝶的泉边 时间: 2009-9-1 10:30
太好了.好好学习中~~~~

作者: szhmhmhm 时间: 2009-9-9 15:05
我家小人吃饭也是个难题，可以吃，可就是脖子细，吃的慢，一顿要吃一个小时

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