祝孩子们天天健康快乐！

标题: 您的孩子一般几点睡？ [打印本页]

作者: menghuan 时间: 2008-12-17 12:17
标题: 您的孩子一般几点睡？
这些天，大家都在关注孩子们的教育，而我，现在正在考虑如何让孩子早点睡，以保证一个健康的身体，现在我想调查一下，一般情况一下孩子睡眠情况，欢迎大家参与！

1. 孩子一般几点睡觉，周末是否也如此？
2. 孩子几岁？上几年级？因为不同年龄孩子要求的睡眠时间不同。

谢谢大家参与，参与者我都会加分感谢！

作者: menghuan 时间: 2008-12-17 12:18
我自己先回复一下。

1 我们孩子一般十点上床，真正睡着大概十点半之后，早上七点十五分左右起床。
2 孩子五岁，上幼儿园。

作者: qdylz 时间: 2008-12-17 12:28
10:30上床，7：30起床，中午在幼儿园午睡1.5－2小时。

作者: ptr 时间: 2008-12-17 12:54
这也是现阶段的头等大事

孩子六岁，幼儿园
22：00——22：30 睡觉（这还是21：30就开始准备睡觉了

不过入睡很快）
7：30——7：50 起床（看着她熟睡的小脸不忍心叫

但最多到8：00她自己就基本醒了）
12：00——2：00 午睡（据她自己反映经常睡不着

不知道在考虑什么国家大事）

[ 本帖最后由 ptr 于 2008-12-17 12:58 编辑 ]

作者: shanlon 时间: 2008-12-17 12:54
9:30睡觉
7:20起床
中午午睡约1小时

周五/六晚上放假, 可能11:00才睡, 白天也一般不睡午觉, 早上一般7:30-8:00起床
(周末觉得他睡的觉太少, 但是不想管太死..)

6岁/一年级

作者: shanlon 时间: 2008-12-17 12:55
俺小家伙每次睡觉就拖.........
起床就磨.........

作者: snowyiyi 时间: 2008-12-17 12:55
小学五年级，无午睡，9：00上床，真正睡着要9：30以后，早上6：30起床。

作者: shanlon 时间: 2008-12-17 12:57
读幼儿园也有午睡的..好像大约2小时吧?

原帖由 menghuan 于 2008-12-17 12:18 发表
我自己先回复一下。

1 我们孩子一般十点上床，真正睡着大概十点半之后，早上七点十五分左右起床。
2 孩子五岁，上幼儿园。

作者: 听语漫步 时间: 2008-12-17 13:01
心雨
九点上床
大概十点左右睡着
早上七点半起床
九岁四年级

作者: yiyiks 时间: 2008-12-17 13:16
三岁多的，幼儿园小班,晚上9:00上床,9:30睡着.早上7:30起床,中午在幼儿园午睡1.5小时左右.

作者: fgcp102 时间: 2008-12-17 13:19
四年级
晨08:00叫醒起床（步行5分钟去学校吃早餐）
晚10:00上床熄灯，20分钟左右入睡
中午回家，但是不午睡

作者: wishuhappy 时间: 2008-12-17 13:32
7岁，二年级
9点半睡觉， 7点起床，无午睡。

作者: tigerqiu 时间: 2008-12-17 13:37
3岁半，幼儿园，9点多关灯，10点左右睡着，早上7点起，

作者: cottonbb 时间: 2008-12-17 13:46
9:30-10:30,争取10点前睡觉，早上7点左右
4岁

作者: 晃晃叮 时间: 2008-12-17 13:47
8：30洗澡上床看书，9：00关灯睡觉，早上7：30起床，但没有午睡。忘了年龄：10岁，五年级。

作者: 昨日乱昏山 时间: 2008-12-17 13:51
呵呵，幼儿园的孩子反而睡得那么晚，可能是因为有午睡的原因，想当年孩子上幼儿园时一般八点半左右就赶他上床了。现在孩子上三年级了，九点上床不过九点半以后才能睡着，早上七点半起床。

作者: cottonbb 时间: 2008-12-17 14:14
幼儿园里睡午觉的

作者: lucyss 时间: 2008-12-17 14:19
我儿子从小就睡得早，刚6岁，上一年级，每天晚上8：30准时上床，基本上10分钟就会睡着，早上几点醒几点起床，最晚7：20会醒，一般7点左右就醒了起床。每天保证10个小时的睡眠。

作者: 上方宝剑 时间: 2008-12-17 14:24
21：30上床睡觉，早上7点起床。

作者: xjwlcq 时间: 2008-12-17 14:29
二年级，7岁，晚上9点上床听故事到9：30睡，早上7：10起床。

作者: 心香如意 时间: 2008-12-17 14:40
我们一般是10点上床，看书半小时，然后关灯5分钟内入睡，但这是典型性作息，但经常碰到非典型性作息，有时要搞到11点才能入睡。

我也经常为睡觉这个事这个烦恼，本身孩子就拖拉，加上还要练琴，洗个澡他还要半个小时，洗到我强制性断水才结束，经常是太晚了就把半个小时的读书时间省了，洗完澡直接上床关灯睡觉。

我也知道太晚睡对孩子身体不好，特别是对孩子长个子有影响，所以家里常常是我在催他快些，他就抓紧一切时间磨蹭，不知他长大些会好一些不。

作者: 子云 时间: 2008-12-17 14:44
和MENGHUAN家的差不多,9点半上床,10:30左右睡着，7：30起床，中午在幼儿园午睡1.5－2小时。

忘了,豆豆,四岁三个月

作者: 小小小鲸鱼 时间: 2008-12-17 14:47
晚睡得不敢跟帖了

比大家睡得晚，也比大家起得晚。

作者: wangakai 时间: 2008-12-17 14:57
小班
晚上9:00-9:30上床,睡着基本9:30到10:00
晚上7:15-7:25左右
中午幼儿园午睡

作者: baitongyue 时间: 2008-12-17 14:58
和LZ时间基本一致，上床至少半小时，总为睡觉发愁

作者: anewmm 时间: 2008-12-17 15:03
我们家每天都是九点睡觉, 上床后五分钟内可以保证睡着. 但白天不睡午觉.
周五晚因为要参加课外班,回到家经常九点半, 洗濑后马上上床, 大概为十点, 但第二天必须八点起床.因为第二天的课外班作业必须在早晨完成, 同时要在周末担负叫妈妈起床的责任, 不然迟到了责任自负.
现在七岁半了, 上二年级,女孩子.从上小学开始, 雷打不动的九点上床就没变过, 我最佩服的是她五分钟内一定会睡着, 可见是没心没肺,不太想事的孩子.

[ 本帖最后由 anewmm 于 2008-12-17 07:06 编辑 ]

作者: babywhale 时间: 2008-12-17 15:06
晚上9：30上床，十点睡，早上7：00－10分起床，中午午睡，幼儿园大班

作者: jiangying 时间: 2008-12-17 15:42
平时9:50开始洗,洗完就睡,一般要10:30以后睡着,7:15起床,中午在幼儿园睡觉

周末10:00开始洗,洗完就睡,自然醒,大概8:30

作者: 快乐叶子 时间: 2008-12-17 16:02
两岁半，九点左右睡，早上七点左右起床
下午睡2~3小时

作者: jiaqimama2002 时间: 2008-12-17 16:05
9点上床，9：20左右睡着
7点起，无午睡
6岁，一年级

作者: 饮水思源2405 时间: 2008-12-17 16:53
我们2年级，一般10点熄灯，在10.30前睡着，早上7点起床，到周末会安排一个下午午睡，但孩子有时不愿意，原因是睡觉了，玩的时间就少了，为了玩有时宁愿少睡觉。

作者: qsqsqsqs 时间: 2008-12-17 17:27
三年级女生。9点半上床，入睡快，6点50起床，无午睡，周末要多睡一到两小时。

上周四起晚了，就请假了，多睡两个小时起床然后玩；本周，因为昨天到10点才上床，因此中午要求午睡一小时，但我在外，不知执行了没有。如果老师同意，我倾向要求每个周三上午不上学在家睡觉和玩。

学校要求提前20分钟到校早读，因此8点上课变成7点40上课。下午放学留20分钟做作业，美其名曰“活动”。我准备找校长谈谈，建议都取消。

作者: 曾妈 时间: 2008-12-17 18:09
9:30-10：00睡觉
7:20起床
中午午睡约1-1.5小时
周末晚起一些
一年級

[ 本帖最后由曾妈于 2008-12-17 18:11 编辑 ]

作者: 9143in 时间: 2008-12-17 18:53
看看孩子们的睡觉时间都快赶上我们大人睡觉的时间了

（南方的除外，感觉生活习惯就是比较晚...）

咱们家的可能比较小，今天刚好29个月。无忧无虑的黄金舒适期呀

我们属于放任散养型，没有上幼儿园...

晚上20：30~21：00之间睡，很少过9：30
早晨6：30~7：00之间起，基本不超过7：30
中午13：00~14：00之间睡午觉（一星期三次去Gymboree时睡得晚)，一般可以睡3小时左右

写完了看了看，基本吃了睡睡了又吃，一只小猪啊

[ 本帖最后由 9143in 于 2008-12-17 20:35 编辑 ]

作者: 小熊嘟嘟 时间: 2008-12-17 18:58
晚上9：30上床，10：00睡着，偶尔会晚一点，早晨7：00起床！
总觉得睡得好像有点少，无奈孩子从小觉就少，比较郁闷！
平时没有午睡，周六日逼着午睡两三个小时补补觉！
小学二年级，7岁。

作者: lxhcbrc 时间: 2008-12-17 18:59
标题: 回复 #1 menghuan 的帖子
6岁，大班，男孩。
平时一般10点多上床，11点前能睡着。7点闹钟，一般7点20前能起来。
周末睡觉时间不固定，但醒得特别早，6点多必醒，好像知道周末的时间是他自己的一样。
据说平时在幼儿园能睡一会中午觉，周末完全放弃午休打算。

作者: 乐乐妈0326 时间: 2008-12-17 19:08
晚上8点睡，听一个电脑故事，半小时英语，9：20分前睡着。早上7：30醒。3周岁，小班。

作者: 艾霖 时间: 2008-12-17 19:25
两岁, 早7:30起床, 午睡2.5-3小时, 夏秋晚上9:00睡,冬春10:30

作者: xiaoningningya 时间: 2008-12-17 19:47
每天晚上9点半左右上床，十点左右入睡。
早上7点正起床。
中午12：30---2：00午睡。
正在读小学一年级。

作者: menghuan 时间: 2008-12-17 20:07
标题: 回复 #38 艾霖的帖子
真不好意思，本来要加十分的，不小心只加了一分，SORRY啊。

[ 本帖最后由 menghuan 于 2008-12-17 20:10 编辑 ]

作者: tuton 时间: 2008-12-17 20:18
9:30-10:30,争取10点前睡觉，早上7点左右起床。中午在幼儿园午睡2小时。五岁

作者: 昨日乱昏山 时间: 2008-12-17 20:39
据说孩子成长所需的生长素是在晚上十点到十一点熟睡状态下分泌最旺盛哦，所以建议幼儿园和学龄儿童最好十点前入睡！

作者: pianocrazy 时间: 2008-12-17 20:47
女孩，小学二年级。
6：40起床，午睡一小时，晚上9：00上床、9：30睡着。

作者: shinbard 时间: 2008-12-17 21:38
哈哈
看过后稍稍放心一些了,大家睡得都不太早嘛
我家小子今年大班
但从小就睡得少,即使在月子里大约也只睡16个小时左右,白天有一半时间是醒的
现在呢,一般10:30睡,如果精神好11:30也会有的,入睡很快只要30秒,但就是饶着不肯睡,如果不管他半个小时,一个小时地饶下去,就是不睡,即使是眼睛都快粘到一块了,常常是他奶奶实在撑不住了,要揍人了才在30秒内睡着(我们两个做父母的这时早就见周公去了,哪还管得了他)
起得也不晚啊,早的6点就起了,还不用人叫,是他叫我们,常常是抱着自己的小被子挤上我们的床大叫"太阳晒屁股了"也不管这太阳还在哪儿逍遥
幼儿园的午睡是老师经常告状的,不睡,躲在被子里玩,好象现在大班反到好点了,也不知道是现在习惯睡了呢,还是老师习惯他了,不再告状了,反正我也是没脸去问的

不过我看他精神很好啊,没啥问题,唯一担心的就是怕他长不高

作者: lfljn 时间: 2008-12-17 21:58
孩子身体重要，还是要睡的早些！女儿琪琪就快7岁了，读二年级。
每天晚上9点上床，十分钟以后基本可以入睡。
早上6：55起床。
无午睡。
基本不得病。

作者: er00892 时间: 2008-12-17 22:27
二年级
9点半上床，10点关灯
早上7点起床

作者: 从前 时间: 2008-12-18 09:26
二年级的女生,通常是晚上9点准时上床,10分钟内肯定睡着.让我羡慕/ 早上7点左右被叫醒,因为吃早餐太磨蹭了,

周末例外,去楼上小伙伴家玩到9点半,真正入睡要到10了.早上自然醒,大概8点左右.

作者: 蓝屋 时间: 2008-12-18 09:48
9点上床，一般9：30之前睡着（我真希望他能倒头就睡着）
早上6：30左右自然醒，主动起床，中午无午睡（我希望他能睡到7：30）
6岁，一年级
担心他睡得不够，可是没办法，刚一个人睡，早上醒得早。如果我陪睡，他能睡到7点多。

作者: candiswang 时间: 2008-12-18 10:01
孩子在上幼儿园，一般9：30左右睡觉。

作者: teresa2211 时间: 2008-12-18 10:19
27个月女宝宝， 9点半上床,10点左右睡着。半夜3,4点还要吃回夜奶(

晕啊，一直没法戒掉)
早上7点左右醒，下午1：30开始午睡，一般睡2-3小时。

作者: 丫丫妈妈 时间: 2008-12-18 10:54
丫丫，7岁，二年级。9点半入睡，6点45起床。无午睡
周末睡到自然醒。

作者: wangtutu 时间: 2008-12-18 11:02
我们晚9点上床,什么时候睡着看情况.
早上一般7:00起床.中午有午觉.

上学后估计晚上会9点以前睡,7点以前起床.

作者: wangping_200611 时间: 2008-12-18 11:03
小儿上大班，晚上一般九点半关灯，10分钟后入睡，早上7点钟被我们叫醒，中午在幼儿园别人睡觉他“值班”，老师多次反映中午不睡觉。

周末两天大人好不容易睡个懒觉，他准时7点钟报点起床，准备一天玩什么或买什么玩具。中午坚决不上床（也就是拒绝睡觉的诱惑）。

唉，我们是钙也补了，锌也补了，维生素也补了，但觉就是少，用他的话说是“我还没玩够呢”。

作者: ying1552 时间: 2008-12-18 11:39
晚上大多时候是10点钟睡觉，10：30睡着，有时候也最晚到11：30，偶尔也有早睡的，9点就睡着了，早上一般是7：20起床，现在3岁四个月，在幼儿园睡午觉，大概1：30——2：00小时。

作者: ying1552 时间: 2008-12-18 11:40
星期六日也是差不多，中午午睡的时间推后了，长度差不多

作者: wangdongling 时间: 2008-12-18 11:45
7岁，一年级，晚上8点睡，早上6：15起床，星期六，星期天晚上9：45睡，早上7：30分起床，10钟内睡着，早上自己醒，已经两年

作者: 结绳记忆之然然 时间: 2008-12-18 11:58
我家的
晚上9点前上床,关灯后20分钟内能入睡,一般是10点肯定睡着
偶尔在周未也按非常规操作
早上7.30能自己醒起床,中午睡1小时左右

31个月,上幼儿园

作者: y340296343 时间: 2008-12-18 14:47
标题: 回复 #1 menghuan 的帖子
9点半到10上床，7点30分起床，4岁，中班

作者: woodhead 时间: 2008-12-18 15:44
看到有分加。。。唉，好长时间没领到红包了。。

9点-9：30上床，10：00左右睡
7点-7：10起，午睡1个半
幼儿园

作者: dodo9863 时间: 2008-12-18 17:47
3岁 10个月幼儿园，一般晚22：00-22：30点睡觉，早上7：20-7：40起床，中午12：00-14：00午睡，听孩子说，一般睡不着。
每天晚上要求孩子睡，孩子总说不困，入睡一般很快，躺下后，一般15分钟睡着，当然，不困时，还会起来的，所以孩子睡觉是我一大头疼的事，经常晚不睡早不起

作者: lisading 时间: 2008-12-18 17:59
9点上床,10分左右睡着,6:20起,无午睡,6岁,一年级

作者: thwthw007 时间: 2008-12-18 21:41
二年级
9点半上床，10点前关灯
早上7点10分起床

作者: happy_99 时间: 2008-12-18 22:19
五年级

9点半上床
7点半起床

作者: windrose2004 时间: 2008-12-19 09:51
晚上10点左右睡着，早上七点起床
中午在小饭桌能睡一个小时吧
小学一年级

作者: downdown123 时间: 2008-12-19 10:14

原帖由 shanlon 于 2008-12-17 12:55 发表
俺小家伙每次睡觉就拖.........
起床就磨.........

一样啊。。。。
睡觉能拖到12点。。。。
起床能磨到9点半。。。。。
幼儿园的孩子

作者: 突然自我 时间: 2008-12-19 10:22
6岁，一年级
晚上8：30上床，9：30睡觉，早上6：40起床，午睡1个多小时
周五，周六，11：00睡，早上8：30起床

作者: 思源妈妈 时间: 2008-12-19 10:38
孩子一般九点上床讲故事，九点半开始睡，睡着大约是九点四十五，早上七点左右起床。
孩子五岁，上中班。
我一直想让她早点睡，可每天就是磨磨蹭蹭到这么晚。看来还不算太晚了。

作者: 海之兰 时间: 2008-12-19 10:53
宝宝两岁多点，上幼儿园，平时8：30左右上床，有时要早点，要9：00左右能睡，午间12：00至2：00左右
周末都要晚一小时左右

作者: 葛洋洋 时间: 2008-12-19 11:17
五岁晚上9:30左右睡,早7:00左右起床,中午幼儿园睡大约两个小时(能不能睡着不知道)

作者: Irene2005 时间: 2008-12-19 11:26
我家三岁五个月,幼儿园小班
每晚九点多上床,但睡着却是在十点半以后了,我很担心她的睡眠,现在为了能让她多睡一会儿,我们不参加幼儿园的早餐了(天冷也是一个原因,怕吃冷饭),自己在家吃完再送去.这样她就能多睡将近一个小时.

作者: maple 时间: 2008-12-19 11:47
我家小朋友芳龄23个月，目前待业在家。
基本上每天晚上8-9点钟睡觉，最早7点半，最晚10点半睡着。一般早晨7点之前就会醒。然后中午12-1：30之间会进入午觉，睡1-2小时。

作者: 冷眼2009 时间: 2008-12-19 15:00
9点上床，9：20左右睡着
7点起，无午睡
6岁，一年级

作者: 小树 时间: 2008-12-19 16:15
3个月，9：00上床准备，8：30起床，白天还要不定时睡6、7个小时，反正就是很能睡，不知道这样好不好

作者: 南宝宝001 时间: 2008-12-19 23:55
我们2周岁多点，8点半睡觉，早上7点起床，半夜还得小便3次，呵呵，陪他睡觉难啊

作者: APPLE7 时间: 2008-12-20 19:39
3年级,男,9:30睡,入睡有点困难,有时候捣腾到10:30才能睡着,7:10分起,总担心他睡眼不足

作者: Yaya58 时间: 2008-12-20 22:20
幼儿园小班,
基本上晚上9:00就睡着了,早上7:00醒来，尿尿后就起床（周末多睡半个小时左右）,中午在幼儿园午睡1.5小时左右.

作者: 何赫宝宝 时间: 2008-12-20 22:50
我家的晚上一般十点半睡，早上多次叫大概七点四十五左右起床。中午在幼儿园睡3个钟头吧。周末在家一般早上能睡到八点半，中午从一点睡到四五点，晚上一般都在十一点前睡。

作者: czmhncn 时间: 2008-12-21 11:05
女儿，6岁，上一年级
周一到周五晚上一般8点半睡觉，早晨6点30起床
周末睡觉没限制，一般都10点，起床8点半

作者: Inga 时间: 2008-12-21 12:45
二岁半，晚上八点半上床，读一会儿书，九点睡，半小时后睡着。早晨六点半左右起床。
三小时左右午睡时间

作者: 老等 时间: 2008-12-22 11:16
我儿子：１７岁，住学校
不知道几点起几点睡，回家以后老是１２点睡，８点起

作者: 老等 时间: 2008-12-22 11:17
楼主，做个投票帖多好啊？
一目了然

作者: jiahuiyun 时间: 2008-12-22 12:37
女儿:7岁一年级
晚上8:30上床,读一会故事,基本9:00之前能睡着
早晨7:00起床,因为穿衣\吃早饭速度慢
双休也不例外

作者: 小甜豆豆 时间: 2008-12-22 14:27
看来幼儿园小朋友睡的也都不早啊，我们也是10点左右才能睡着，周一到周五早上7：50到8点起床、周末不管睡得多晚，一定是7点左右就起床，小家伙的生物钟调的特准，一定不让妈妈睡懒觉！

平时幼儿园里中午午睡约1小时，周六、周日中午2点左右睡，能睡上2小时

作者: 初学围棋者 时间: 2008-12-22 15:22
我发现都挺晚的吗，我女儿6岁，大班
8：30-9：00睡觉，
7：00起床，
中午有午觉，听她说也睡着的

作者: 南宝宝001 时间: 2008-12-22 21:44
menghuan 2008-12-22 13:24 金钱 +10 晚上睡前少喝水。
menghuan 2008-12-22 13:24 威望 +10 晚上睡前少喝水。
不给他喝水，他就吵，吵到你给他喝为止，郁闷啊，有时不给他把，他就拉床上，给他把吧，他就闹，气人啊

作者: 小语妈 时间: 2008-12-22 22:25
2岁,9:00~9:30上床,磨蹭到10:00睡,早晨7:30~8:00左右醒来,中午午睡一个半到两个小时左右.
但是睡眠质量不好,半夜有时会醒来

作者: zzfeihua 时间: 2008-12-22 22:49
六岁，幼儿园。不午睡。
晚上要求九点上床，有时十几分就睡了，有时会拖一个半个小时的。早上七点半左右起床，希望保证十个小时的睡眠吧。当然睡得越多越好，可是时间不够用啊。

作者: butterflyhnyt 时间: 2008-12-23 11:01
孩子7岁小学一年级
9：30开始准备睡觉，一般睡着要到10：00
早上6：50起床
午睡0.5小时

最近跟老师联系，孩子上课老瞌睡，迷迷糊糊的。
学习成绩很一般，每次考试都在80多点分。所以请教各位他是不是睡觉时间有些不够呢？
学习也很听话，但是效率怎么这么低呢？

[ 本帖最后由 butterflyhnyt 于 2008-12-23 11:10 编辑 ]

作者: lmh0622 时间: 2008-12-23 12:11
孩子九岁，三年级
21：50准备睡觉,其间所做事情:整理书包,洗漱,一般22:20就入睡(在床上看会儿书)
7：20起床(家长送时,稍微晚点),7：40 准时出门
小孩中午一般睡20分钟,大部分时间睡不着.中午在学校学习(有专门老师指导),中午托管.

作者: 101 时间: 2008-12-23 16:19
一般都10点睡,看来十点睡的孩子很多啊.

作者: 我还是落花流水 时间: 2008-12-23 22:46
8：30---9点上床，9：20左右睡着
7点醒，7：20起
午睡一个半----2个小时
3岁

作者: 我还是落花流水 时间: 2008-12-23 22:48
标题: 回复 #70 Irene2005 的帖子
我家的要在家吃完早饭估计就没法去幼儿园了
去了人家就开午饭了

作者: lily1624 时间: 2008-12-24 08:20
我家天天四岁二个月。
9点半到10点上床,10:30左右睡着，有时也到11点或11:30了,早上7：30起床，中午午睡1.5－2小时。

作者: irene_qin 时间: 2008-12-24 08:57
我家小儿4岁半，上幼儿园中班
一般要求他晚上9点过了就要洗澡，然后上床。但是如果妈妈还在忙别的他就会叫个不停：“妈妈，你还在忙什么呀？你怎么还不来和我睡呀？”叫起来没完没了，逼得我也赶快洗了睡了。但通常还要听会儿MP3里的一些为他录的东西或听会儿音乐或和我有一搭没一搭地东扯西拉一会儿，直到我没精神了，不理他了，他骨碌骨碌一会儿，才能慢慢入睡，通常这时已经十点或十点半了。很多时候他怎么也睡不着，瞪着大眼睛，小脑瓜不知在想什么。
早上一般7：15左右就起床了，最迟就是8：00如果还不起来，我就得去叫醒他了，还得上学啊。早上起来后，他要喝一杯牛奶吃一个小面包或一块沙淇码，到了学校早餐还照样要吃的。

作者: 唐小丫 时间: 2008-12-24 09:46
真正睡着大概十点半之后

作者: zz99 时间: 2008-12-24 10:00
9：30就吵着要睡，10：00左右才睡，早晨7：00点左右就醒了，
上午，下午均可以睡上一小觉总共两小时左右
半岁了。

作者: 大拇指 时间: 2008-12-26 17:28
我家三周半，每天都是9：30左右上床 10：30左右睡着。
然后早上不起，最早8点以后起床。
唉，头疼中。应该是在幼儿园睡的太多了。

作者: hhxx2006 时间: 2008-12-26 18:52
我家三岁半，每天9：30左右上床 10：30左右睡着。
然后早上不起，最早8点以后起床。也是头疼中.

不过女儿九岁,夏令9:00,冬令8:30以前上床.保证9--10小时.尽量自然醒.

体会是充足的睡眠比平常的各类训练更重要!为了保证睡眠,砍掉了很多课外项目.

作者: xylonhong 时间: 2008-12-26 21:01
3岁不到，没有上幼儿园。
以前8点左右睡觉，早上6点起床，还午睡1小时。
现在9点左右睡觉，早上7-8点起床，不午睡。

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