祝孩子们天天健康快乐！

标题: 宝宝喜欢的早餐 [打印本页]

作者: simple2121 时间: 2008-12-14 09:51
标题: 宝宝喜欢的早餐
款一：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。（此套餐适合1岁半以上的宝宝）　
　
　　作法：　
　
　　青菜火腿蛋饼　
　
　　1、个鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。　
　
　　2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，至两面金黄即成。　
　
　　特点：蛋饼柔软，味美适口，营养均衡。　
　
　　饼干酸奶　
　
　　饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。　
　
　　特点：酸酸甜甜，连小宝宝都很爱吃。

作者: simple2121 时间: 2008-12-14 12:01
菠萝炒饭1份，牛奶1杯。（此套餐适合1岁半以上的宝宝）　
　
　　作法：菠萝炒饭　
　
　　1、原料：米饭 1小碗，鸡蛋 1个，香肠半根，胡萝卜半根，黄瓜 1/4根，罐头菠萝 1片，葱末少许，盐适量。　
　
　　2、鸡蛋打散，香肠，黄瓜切碎，胡萝卜切碎煮熟（较大的宝宝可以不用煮熟胡萝卜，直接炒就可以），菠萝切丁。　
　
　　3、锅烧热，放少许油，油热倒入鸡蛋，炒熟盛出。　
　
　　4、再放少许油，放入葱末炒香，把香肠，胡萝卜，黄瓜一起放入翻炒大约1分钟。　
　
　　5、加入米饭，翻炒均匀，再加入炒好的鸡蛋和菠萝丁，炒匀后加少许盐即可。　
　
　　特点：炒饭制作很方便，加了菠萝有特别的口感，有点酸甜，小朋友很喜欢。

作者: simple2121 时间: 2008-12-14 12:02
鸡蛋肉松三文治　
　
　　1、原料：鸡蛋1个，黄瓜1/4根，面包4片，火腿2片，肉松适量。　
　
　　2、鸡蛋煎熟（煎时要少放油）。　
　
　　3、黄瓜切薄片，加少许盐，糖，醋，腌10分钟，沥干水分。　
　
　　4、在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切，完成。　
　
　　特点：松软可口，营养丰富。　
　
　　制作关键：此量为2个。方便起见，可前一天做好（别忘了用保鲜膜包好），第二天早晨只要放微波炉加热即可食用。　
蛋煎面包　
　
　　1、鸡蛋1个打散。　
　
　　2、锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。　　
　　特点：色泽金黄，味道香甜，暄软可口。　
　想为宝贝做好吃的早餐，是昨天刚刚学会的韩式蛋包饭，(*^__^*) 嘻嘻

准备工作做好：1.米饭一碗，海苔、肉松、鸡蛋、黄瓜

2.油、盐、番茄酱少量

先将米饭放锅里炒一下，放少量盐鸡精酱油。

将一个半鸡蛋搅匀，倒入油锅内，在锅底呈圆形，然后将准备的米饭海苔肉松放在蛋皮的一侧，记得不能放太多哦！用锅铲铲起一侧，合成饺子状，出锅即可。

然后再稍做些点缀，色彩丰富一些，小孩子很喜欢！

作者: smxsmx 时间: 2009-1-11 16:30
标题: 很喜欢你们的食谱
很喜欢你们的食谱
很喜欢你们的食谱

作者: cynthiasharp 时间: 2009-1-13 13:41
很好呀,准备试试!谢谢!其实有的时候是我们的思维固化了,缺乏点创意!

作者: 琪琪 时间: 2009-1-19 10:21
很喜欢，回家试试去！谢谢啦！

作者: 采草小贼 时间: 2009-2-20 16:29
不错的食谱,学习学习

作者: 丁当519 时间: 2009-3-14 22:06
好贴先收藏了。。。。

作者: 梅园绿荷 时间: 2009-3-24 10:58
我正愁着早餐做什么给宝宝吃呢！

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