祝孩子们天天健康快乐！

标题: 一凡近视了 [打印本页]

作者: 帕兰朵 时间: 2008-11-14 11:20
标题: 一凡近视了
开学前在县医院眼科测视力是0.6和0.8，我要带他去南京儿童医院，全家反对，理由是近视没什么大不了的！因为自己身体不太好，加上那段时间老觉得累，不敢一个人带他外出，等到期中考试前几天，他写完作业说头晕恶心，我意识到他肯定近视严重了，一考完立刻联系南京的朋友，约了专家，昨天去看了，只有0.2和0.3

很后悔，当初没坚持一下，或许开学前的0.6和0.8只是假性近视，现在只能试着用一个月的眼药水，下个月去复查，到时候可能要配眼镜。是看书多的后遗症吗？我觉得不是，邻居好多孩子天天看电视，一凡几乎不看电视，他只是把别人看电视的时间用来看书罢了，而且电视画面动来动去的肯定比看书伤眼多了，人家也没近视嘛！

作者: secretgarden114 时间: 2008-11-14 11:30
和看书多还是有关系的，要控制看了，尤其小字的书，我家小子也一样，是个小近视眼，现在也只能认命了。问过大夫怎么办，大夫说，好办，不看书不学习，不让眼睛疲劳就行，你说我们孩子能做到这一点么。
既然已经近视了，就得想点别的办法，我的做法是，平时多做眼保健操，外加眼部运动，外加按摩，这个我正在积极学。还有平时注意调节饮食，多吃胡萝卜，猪肝等对眼睛有好处的东西，给眼睛增加营养。再有就是学习真的不能太累了，多增加户外活动，让眼睛放松，看远方。

作者: wangtutu 时间: 2008-11-14 11:40
听大夫胡说就没法活了。

近视确实跟眼睛疲劳疲劳有关，但跟看书时间长短关系不大。
看30分钟，做眼保健操，或活动一下。科学用眼。

我认为跟孩子本身有关。
有些孩子文静，看书几个小时也不动一下。
好动的孩子，看电视他也不老实，不专心，所以一般还不容易近视。

听说12岁之前，视力可以恢复。
多做眼保健操吧。
多吃鱼，对眼睛也好。海鱼。
我也怕孩子眼睛早早就近视，看着她写作业，养成好习惯才行。

作者: 听语漫步 时间: 2008-11-14 11:52

又一个看书近视眼了

作者: 逗逗1123 时间: 2008-11-14 12:06
现在的孩子缺乏运动，所以近视越来越多，家长们别总盯着学习了，多户外活动吧

作者: 帕兰朵 时间: 2008-11-14 12:44
说实话，现在用在学习上的时间真的很少，除了在学校的时间以外回家后写作业，弹会钢琴，然后跟我一起做做手工，看课外书，听故事，睡觉......唉！累啊！

作者: 珊珊妈 时间: 2008-11-14 13:24
先别着急。

你看他看书的时候坐姿是否正确。坐姿不正确很容易近视。书不看也不行，半小时休息一下，最好增加体育活动，打乒乓球对眼睛是最有利的。没事的时候就拿着拍子往墙上拍球。

适当补充胡萝卜素制剂。

周末增加户外活动3小时以上。到绿色多的地方去。多放放风筝。

钢琴减少练的时间，进步慢点没关系，眼睛好点了再加快。（要我说为了眼睛停了都可以）

咱们这有小孩就是这样慢慢提高视力的。

作者: 柳爸 时间: 2008-11-14 13:56
少看书，不看电视。
每天抽出一小时上户外活动。

昨天遇上一个朋友，他儿子才读三年级，也近视了。
其实他儿子学习成绩一般，电视和书也看的少，近视的原因估计是在长期在教室活动少造成的，他儿子读的是“7.7”班，就是早上7.00点上学，中午在学校休息，晚上7.00放学的那种。

小孩子的近视是假近视，可纠正过来的。

作者: 昨日乱昏山 时间: 2008-11-14 14:43
弹钢琴也是罪魁祸首哦，弹琴的时候钢琴上放一个护眼灯。

作者: woodhead 时间: 2008-11-14 15:02
我认为孩子近视，家长要承担很大的责任。。。

作者: 笑笑宝宝 时间: 2008-11-14 15:13
一凡妈妈别着急，我侄女也是上半年检查出近视的，后来通过治疗（每天早晚各一次中医推拿），以及改正用眼习惯，现在已经正常了。

小孩子近视，并不一定都是因为在家里看书多造成的，现在小学的老师基本上不管姿势的，大部分孩子握笔姿势都不对，写字趴在桌子上，老师都视而不见的，忙分数都忙不过来了，别说还有这课件那课件的要做。

现在小学生近视的比例越来越多。朋友家的男孩，现在读三年级，这个学期开始带眼睛的。那天跟朋友交流起来，发现真的是学校的“责任”更大一些，因为孩子大部分的学习是在学校完成的。

作者: yiyiks 时间: 2008-11-14 15:38

原帖由 昨日乱昏山 于 2008-11-14 14:43 发表
弹钢琴也是罪魁祸首哦，弹琴的时候钢琴上放一个护眼灯。

也看过这方面的报道.在星夜上看到一个很有天分的女孩因为视力不得不中断练琴了呢,除了护眼灯,也可以把琴谱放大.

作者: 棠棠妈 时间: 2008-11-14 17:07
我的经验，看书多是不会近视眼的。
我从小就特别爱看书，走路也看，坐在公共汽车上看，昏暗的灯光下看书，躺在床上看，甚至于为了不让老妈发现，躲在被子里看。
上学期间，我的眼睛一直是一点五以上，也就是每次看一点五都觉得太清楚了。坐公共汽车，我很远就可以看到站牌名和下一站是什么。工作时，也是一点五。
但是多看电视后，就不行了，一落千丈。现在只有零点六到零点八了。

鸡肝其实对孩子的眼睛是有好处的，只是现在的鸡肝不能吃了。
那就多吃点胡萝卜吧。

看书期间要适当注意一下眼睛的休息，多望远处看看。

作者: 帕兰朵 时间: 2008-11-14 20:52
一凡从学钢琴开始我就把琴谱放大了,准确的说是在周日上午老师上了新课之后,下午他和外公出去逛公园的时间里我去班上把琴谱放大一下打印出来,粘在卡纸上做成书,老师说没见过我这样的家长.

在家看书写字的姿势我们经常会提醒他,估计一方面跟遗传有关(我是上小学一年级的时候近视的,1982年,成人戴眼镜的都很少,小孩子戴眼镜就更少了

);另一方面跟看书久了不休息造成的视力疲劳有关,所以决定从今天开始的这一个月里,少看书,作业方面,跟老师已经沟通过了,可以少写,甚至不写,都可以,多户外活动.

笑妈说的中医推拿是在哪里?医院吗?我想了解一下,最怕万一戴上眼镜就拿不掉了,想在没戴上之前努力一下,虽然我自己找了些资料,穴位按摩什么的,但估计跟医生的手法肯定有差别.

作者: 昨日乱昏山 时间: 2008-11-14 22:01
呵呵，没事儿多做做眼保健操吧，起码可以缓解一下眼睛的疲劳。发一个眼保健操的FLASH，希望孩子们能喜欢做眼保健操，保护视力。

[ 本帖最后由昨日乱昏山于 2008-11-14 22:03 编辑 ]

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作者: xiayuchen 时间: 2008-11-14 23:02
抓紧配合积极治疗，还会有改善的，别着急

作者: happy_99 时间: 2008-11-14 23:06
一凡爸爸妈妈的视力情况怎么样？

我们两口子一个300度，一个1000度，儿子的近视似乎是必定的结果。

作者: 颀颀妈妈 时间: 2008-11-14 23:23
安慰一下帕兰朵. 咱家孩子不只是近视的问题,
孩子的大伯是医生, 前年检查过颀颀的眼睛后说, 颀颀的眼压高, 如果不注意, 孩子会有失明的危险

作者: 帕兰朵 时间: 2008-11-16 09:54
我700度,他爸350度

作者: 小意0523 时间: 2008-11-16 10:55
网上抄来的，看来我同意儿子每天练乒乓球是正确的哈。
------------------

打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度半加，以便增强屈光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体；而看远处物体，则不需调节。
　　长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，就容易引起视力疲劳。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯信穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动。血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。
　　此外，平时要多吃对眼睛有益处的食物。第一类是含维生素A多的食物。维生素A对人的眼睛有两大作用：一是维持角膜正常，防止角膜干燥和退化；二是增强在暗中看物的能力，维生素A在动物性食物中含量较多，如羊肝、鸡肝、猪肝、牛乳等；第二类是含胡萝卜素较多的食物，特别是含黄色素和橙色素的水果和蔬菜。胡萝卜、黄玉米、南瓜、绿色蔬菜、青豆、番茄和杏等。因植物中的胡萝卜素必须依靠脂肪的帮助才能被人体吸收，故在食用时，最好用油做熟了吃或凉拌时加些香油之类。（信息来源：济南日报）

作者: lili923 时间: 2008-11-17 16:48
希望一凡早日康复，楼主不要太担心，这么小应该可以恢复的

作者: jiangying 时间: 2008-11-17 17:23
近视主要是遗传,我高中同学在被窝里打电筒看小说,眼睛一样2.0

作者: flia 时间: 2008-11-18 08:43
打乒乓球改善视力效果明显
，网上这样说，身边的家长和我都有亲身体会，没时间不详谈了。

作者: 小意0523 时间: 2008-11-18 09:44

原帖由 flia 于 2008-11-18 08:43 发表
打乒乓球改善视力效果明显
，网上这样说，身边的家长和我都有亲身体会，没时间不详谈了。

也许我自己也有体会呢：）
中学时我也是常躲被子里用手电看书的，学校息灯早没办法，琼瑶、金庸、三毛什么的就是这样看的。但我的视力一直很好，也许与我中学时经常打乒乓球有关吧，几乎每天都打。最近10来年看电脑太多，但还是1.2呢。
儿子在幼儿园大班时视检就有点问题，上小学时视检是1.0，我们没去做任何视力恢复训练，现在是1.2，在班上一直坐最后。

作者: ice幼儿 时间: 2008-12-6 20:35
现在的孩子缺乏运动，所以近视越来越多，家长们别总盯着学习了，多户外活动吧

作者: 灵儿妈妈 时间: 2008-12-6 22:22
我的笔记本上记的（《父母必读》）近视的7大原因：
1、看近处的时间太多
2、户外活动时间太少
3、以室内游戏为主
4、灯光强弱不当
5、图书纸张、印刷太“讲究”
6、配眼镜太随意
7、近视眼镜度数太高

看了帕兰朵的帖子，想起以前记的笔记，赶紧发上来，看有用吗？

作者: tiger98 时间: 2008-12-8 10:43
怎样使我想起每晚给儿子按摩眼睛的反射区的呢？那是在儿子2岁多的时候，发现儿子总是用小手揉眼睛，怎样教育都没用，看样子是眼睛不舒服了。在这之前儿子患过一次感冒，发烧、咳嗽，持续了一个多星期才好。一般孩子生过病，身体素质下降，这时再过度的用眼，视力会很快下降，我想
通过饮食的调理，慢慢的是会恢复的，可后来发现儿子看远处的东西时眯起了眼睛，好象很费劲，这下我紧张了，难道儿子的视力不行了。
晚上给儿子洗完小脚后，就给他按摩第二、三脚趾的眼睛反射区，每只小脚20-30下，连续按摩了几天后，发现儿子不再揉眼睛了，也没有出现眯眼睛看远处东西的情况，看来按摩的效果还真不错。从此以后，我就坚持每天晚上在他睡觉前按摩他的小脚，不但是按摩第二、三脚趾的眼睛反射区，每个小脚趾都按摩20下，别小看这十个小脚趾，按摩10个小脚趾后，整个头部包括眼、耳、大脑、小脑、鼻、颈部全部放松了，而且我们每个人的腿上有三条阳经、三条阴经，它们的交会点也在这每个脚趾上，按摩了这五个脚趾，也等于按摩了腿上通往全身的6条经络，疲劳一天的身体得到全面的放松，这么好的治疗效果，每天只要花几分钟的时间就行了。
我想，儿子每天用眼的时间很多，而至今视力发育正常，与我这每天坚持的按摩是分不开的。在这，我把这种方法推荐给大家，希望每位关心孩子的家长也能像我一
样每天在孩子睡觉前边跟孩子讲着故事、聊着天，手也不要闲着，把孩子的每个小脚趾上、下、里、外几个面都要捏到，按摩20下就够了，一只小脚趾20下，5个脚趾100下，2只小脚200下，总共时间不会超过5分钟，如果孩子的眼睛已经出现了问题，那么第二、三脚趾的眼睛反射区要重点按摩，可以按摩40-60下。小孩经络都很通畅，所以不需要按摩次数太多，冬天的时候，隔一天按摩一次就行了。最重要的是持之以恒，每天做到给孩子按摩，使他眼部肌肉的疲劳能很快消除，再加上全面合理均衡的膳食、充足的睡眠及适当的身体锻炼，这样就不用担心孩子患近视、弱视、斜视了。

作者: pianocrazy 时间: 2008-12-8 12:34
标题: 转王天运防治近视和驼背简化口诀
王氏防治近视和驼背简化口诀及注释：
握笔两横指，
臂肘放桌上；
伸直胳膊读、写、看，
能看清楚尽量远：
捏耳、扩胸、不低头，
健身望远2钟点。

注解：
1、  握笔时笔尖出手指的距离在二横指以上，才能不遮挡视线。
2、  臂肘放桌上才能挺胸抬头而不驼背。
3、  伸直胳膊持书看、写字、操作键盘、看屏幕，增加了距离，减少了眼调节量。
4、长时间看近导致近视。克敌制胜的法宝就是一个“远”字。只要时时、处处、事事做到：能看清楚尽量远，就切断了近视眼的根源。
5、耳朵是宏观人体的微观缩影。运耳可以强身健体。捏耳朵以耳垂（垂中为眼穴）为主，遍耳捏、掐、揉、翻折，把耳朵捏的有些疼、热感为好，但注意不要把耳朵捏破了。捏耳朵，特别是把耳根弄软，即起到了活血化瘀、通经活络、健身明目的作用。每天捏耳朵累计300遍以上效果特好。
6、  扩胸就是像伸懒腰一样，胸部向前，头颈及双肩尽量向后仰，到位后返回为一次，每天累计做300次以上，可防治驼背。
7、  健身和望远共2小时以上，二者同时做或单独做均可；可以在离视力表5米左右的距离上，边捏耳朵边读、看视力表，一行行增加。如累了或腻了，就做各种运动或扩胸。
8、多年的实践证明，如能严格落实以上口诀，改掉形成近视的不良习惯，养成良好的行为规范，近视和驼背的防治效果则比较理想.

作者: er00892 时间: 2008-12-8 15:34
好网的一个台湾妈妈发的胡萝卜茶，应该有效果。

作者: ghljzw 时间: 2008-12-11 22:21
我家女儿也有点近视，她爸爸近视，没带眼镜，我不知是多少度，我感觉用电脑多后眼睛有不舒服感觉，夏天时检查，一个2。0，一个1。5元，看了这些文章，还是给女儿要多做按摩了

作者: 叶老师 时间: 2008-12-11 22:46
标题: 回复 #2 secretgarden114 的帖子
我认为孩子在做作业时要注意休息，现在的孩子课业负担太重了。我家的孩子是弱视，每天作业要做到10点，怎么办呢？现在每天让他做40分钟作业，就陪他打20分钟乒乓球，这可是一项很有效的运动，大家不妨试试。

作者: yanzifeilai 时间: 2008-12-12 11:19
放风筝也是很好的锻炼活动呢,可以治疗驼背和近视,大家有时间带孩子一起去户外放风筝吧

作者: yunzhi 时间: 2009-5-21 10:47
我的小子也是视检发现0.8的视力正在平常注意姿势，不知做眼纠正能否管用

作者: lingling0921 时间: 2009-5-21 12:41

俺儿子也是0.8,0.6,目前就是不让看电视,不看书,天天玩吧,,,,

作者: 五月的天空 时间: 2009-5-21 15:34

原帖由 secretgarden114 于 2008-11-14 11:30 发表
和看书多还是有关系的，要控制看了，尤其小字的书，我家小子也一样，是个小近视眼，现在也只能认命了。问过大夫怎么办，大夫说，好办，不看书不学习，不让眼睛疲劳就行，你说我们孩子能做到这一点么。
既然已经 ...

对！

不过现在真是无奈，学业那么重，只能孰重孰轻了

作者: weijing197 时间: 2009-5-22 13:58
楼主是在北京吗?
我一个朋友的孩子也近视了.他们也是听别人介绍后去一个好象是中医的地方做按摩.我不知道能不能恢复正常.
但听我朋友说至少不会继续发展了.你要需要我可以帮你问问电话?

作者: hubaichun 时间: 2009-5-22 15:06
近视在这边，普通成绩在那边，我的女儿走向哪边？

作者: xiaoxiao813 时间: 2009-5-22 19:03

原帖由 小意0523 于 2008-11-16 10:55 发表
网上抄来的，看来我同意儿子每天练乒乓球是正确的哈。
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打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度半加，以便增强屈光能力，使物像落 ...

我可以负责任的说，打乒乓球不能预防近视，我家四岁半开始打的乒乓球，可现在三年级还是近视了，这个近视呀，该近视你躲都躲不了，唉，我还浪费了那么多银子，那么多时间。。。

作者: xiaoxiao813 时间: 2009-5-22 19:05
再说一句，也许是我家的小子太爱看书了，不管在哪都是手拿一本书。。。

作者: xvjianting 时间: 2011-7-31 17:38
谢谢分享这些秘方

作者: mary_xing 时间: 2011-8-3 02:06
标题: 回复 #1 帕兰朵的帖子
国内的孩子近视肯定很难避免啊，就是不看电视，看书啊，写字啊什么的肯定有影响的
我现在在南非，这边很少有近视的孩子。孩子的家长根本不限制看电视，电脑啊什么的，可是他们上课轻松啊
下午两点放学之后，10多岁的孩子了都一直在外面疯玩，知道天黑才回家
国内孩子的奢望啊，再说家长也不敢让这样子玩啊

作者: monica_hrchen 时间: 2013-10-14 13:28
国内的孩子上完初中不近视的都比较少了吧~~打算给孩子多吃点胡萝卜和海鱼

作者: Centrino 时间: 2013-10-15 08:10
现在近视的小孩好多啊，我表姐家的小孩，也是在上一年级的时候，就近视了，原因是经常玩ipad。

作者: Layns 时间: 2013-10-25 09:48
多带孩子出去走走，特别是到视野广阔的地方看看，现在的城市到处都被高楼大厦填满了，眼睛望出去也望不远，不近视才怪呢

作者: doublewang 时间: 2013-12-23 14:35
现在小学生近视的比例越来越多

作者: doublewang 时间: 2013-12-23 14:50
现在小学生近视的比例越来越多

作者: sweetbaobao 时间: 2014-2-15 21:43
近视真是因人而异啊

作者: 爱花的点 时间: 2014-10-3 19:43
近视是心头的痛啊。试试脚底按摩。

作者: sunhui1980221 时间: 2014-10-17 13:36
好担心近视啊，我们以前都是从初中高中开始近视，到大学也就200，300度，可如果小学就戴眼睛，到高中搞不好要700，800度啊

作者: cexiho 时间: 2015-5-8 11:06
和父母的视力有关

作者: xvjianting 时间: 2015-6-28 08:24
近视真是可怜

作者: 海浪帆1 时间: 2015-7-18 20:33
看来要注意一下了，保护视力的方法

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