祝孩子们天天健康快乐!

标题: 办公室MM应该注意乳腺健康 [打印本页]

作者: rckepdg    时间: 2008-11-9 23:13
标题: 办公室MM应该注意乳腺健康
乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾病,其发病原因及发病机理与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调,以及乳腺组织对雌激素过分敏感,均可导致乳腺实质发生增生和复旧不良。

有关专家提醒大家:

  1.心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  2.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  3.生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  4.多运动,防止肥胖提高免疫力。

  5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  6.避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  7.自我检查和定期复查。

  8.明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
作者: yinan_yx11    时间: 2008-11-15 16:23
谢谢你了
作者: 小鸡    时间: 2008-11-16 18:10
可以每天入睡前自己按摩30下,就不会有这毛病的。
我老婆特别注意这些,我也学了不少!
作者: 王和苗    时间: 2008-11-21 16:33
谢谢楼主,学中
作者: 风雨轩    时间: 2008-11-29 11:11
谢谢楼主,学习了
作者: dodo9863    时间: 2008-12-1 13:23
很好,我就是个患者了,注意心情愉快!
作者: dodo9863    时间: 2008-12-4 09:49
今天 有看此贴,谢谢楼主,我要加强运动
作者: 媛媛0318    时间: 2008-12-5 10:21
谢谢,学习了




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