祝孩子们天天健康快乐！

标题: 使孩子聪明的营养食物 [打印本页]

作者: wanp_2007 时间: 2008-10-19 13:56
标题: 使孩子聪明的营养食物
使孩子聪明的营养食物有：　　1，多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉??
　　2，每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑??
　　3，每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果??
　　4，每天吃豆类或豆制品
　　5，每周吃蘑菇1―2次
　　6，多吃香蕉、红萝卜、菠菜??
　　7，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。
　　如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。纠正的方法：
　　1，饮食教育
　　2，父母以身作则
　　3，鼓励的态度让孩子尝试新食物??
　　4，新的食物混入爱吃的食物?
　　5，补充均衡营养素如雅培小安素来打破营养不良-偏食的恶性循环。

　　1，多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉??
　　2，每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑??
　　3，每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果??
　　4，每天吃豆类或豆制品
　　5，每周吃蘑菇1―2次
　　6，多吃香蕉、红萝卜、菠菜??
　　7，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。
　　如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。纠正的方法：
　　1，饮食教育
　　2，父母以身作则
　　3，鼓励的态度让孩子尝试新食物??
　　4，新的食物混入爱吃的食物?
　　5，补充均衡营养素如雅培小安素来打破营养不良-偏食的恶性循环。

作者: sxd0123 时间: 2008-10-19 16:48
简单,实用,好帖,楼主辛苦了,以后就这样给孩子做饭.

作者: wait12 时间: 2008-10-20 14:01
在日常饮食中宝宝就变聪明了，真好，谢谢！！！！

作者: mofashi006 时间: 2008-10-21 16:22
好贴，实用性不知怎样，试试！

作者: 五月的樱桃 时间: 2008-10-22 14:49
标题: 回复 #1 wanp_2007 的帖子
好贴子，谢谢分享。

作者: xvjianting 时间: 2011-7-21 16:16
谢谢分享！

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