祝孩子们天天健康快乐！

标题: 十大视力罪魁祸首排行榜 [打印本页]

作者: lxhcbrc 时间: 2008-10-4 10:24
标题: 十大视力罪魁祸首排行榜
十大视力罪魁祸首排行榜　　人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了，最近每况愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我们的主要敌人是谁。

　　在意识到视觉对人们的重要性的同时，大家越来越关注视觉的建康。人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了，最近每况愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我们的主要敌人是谁。那么要保护好我们的视力，首先要清楚我们的敌人情况，否则费了最大的力量，只消灭一个小喽罗，是毫无战果可言的。今天我们就弄个清楚，以便我们针对性的开战！

　　第10名意外伤害

　　天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小，伤害比较大…… >>>近视度数深，切勿猛弯腰

　　第9名心理因素

　　这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴；渴望戴眼镜，不该戴乱戴。都会影响视力。

　　第8名饮食习惯

　　良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。

　第7名病变药毒

　　眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等）都有可能短时间或者长时间的影响视力，一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化（黄斑病变，视锥细胞密度下降等）也会影响视力。

　　第6名遗传

　　学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5％左右。父母双方都是高度近视（800度以上），孩子得近视得概率非常高。所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。

　　第5名用眼卫生

　　不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、藏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼…… >>>哪些食品对眼睛有害

　　第4名环境因素

　　很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声无息的。

   第3名看电视

　　进入前三甲了！每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害…… >>>两种眼镜佩戴度数大不同

　　第2名看书写字

　　亚军出来了！覆盖面非常广从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

　　第1名用电脑

　　冠军隆重登场！我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82。4％的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国，这作为职业病，被排在第一位！所以，减缓用电脑的眼疲劳，也因该放在我们人类护眼的第一位!

作者: ddr7758 时间: 2008-10-4 20:33
用液晶会不会好点？？

作者: 大帅 时间: 2008-10-4 20:55
我和老公都是眼睛，真担心孩子呀！

作者: lyzplzq 时间: 2008-10-7 15:32
希望小孩子的眼睛好好的保护哦

作者: xiyulingr 时间: 2008-10-9 17:27
在路上看到好多小朋友年级轻轻的就把眼镜戴起来了，唉，操心啊！

作者: yuanzi2007 时间: 2008-10-27 10:42
健康生活

生活幸福

作者: snowyiyi 时间: 2008-10-27 15:20
现在的生活根本离不开电脑、电视。学生的功课又多，不知道该怎么办了

作者: 小虫妈妈 时间: 2008-10-27 16:57
现在的学校有什么专业的保护眼睛的措施吗？好像还是只有眼保健操吧，和我们小时候一样，但是现在孩子的学习负担比我们小时候不知要沉重多少倍，学习信息科学又离不开电脑，如何保护孩子柔弱的眼睛？

作者: jlbcww 时间: 2008-10-28 09:18
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作者: 三宝妈 时间: 2008-10-28 09:24
谢谢了！学习。

作者: dgj21506 时间: 2008-10-28 10:23
天天对着电脑，确实要注意，注意通过饮食补充维生素。

作者: sweetbaobao 时间: 2014-2-15 21:30
希望小孩子的眼睛好好的保护哦

作者: chenximom 时间: 2014-8-27 13:29
看书写字也是造成近视的主因啊

作者: 小水牛 时间: 2014-8-27 13:36
可怕的遗传

还有用眼习惯

作者: yangran2002 时间: 2014-10-24 09:51
了解了，保护眼睛吧

作者: 小米麻麻 时间: 2015-1-4 17:47
用心维护我们心灵的窗口

作者: lgy69 时间: 2016-5-30 14:26
谢谢，学习了。

作者: 原子核 时间: 2016-8-29 17:24
蓝光眼镜管用吗

作者: wx_lwvB9KSR 时间: 2016-10-10 14:27

谢谢了！学习。

作者: 期望 时间: 2016-12-28 10:33
心理因素也会引起视力下降啊，才知道。

作者: xvjianting 时间: 2017-1-21 10:21
每天户外运动两小时是最好的防护

作者: zhoukangtb 时间: 2017-6-7 17:04
户外运动很重要

作者: xvjianting 时间: 2017-6-8 07:32
减缓用电脑的眼疲劳

作者: luyang666 时间: 2017-6-9 16:48
还要加一个用手机。

作者: zhoukangtb 时间: 2017-9-7 16:28
学习了，谢谢

作者: heibai2269 时间: 2017-9-13 10:35
第一名不应该手机或者游戏机么

作者: yudian7506 时间: 2018-6-8 14:14
谢谢分享！

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