祝孩子们天天健康快乐！

标题: 自力更生做豆浆 [打印本页]
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-21 18:23
标题: 自力更生做豆浆
　　虫虫妹妹一直以来喝的是伊利的纯牛奶，直到前几天才知道那玩意儿并不“纯”。

　　那天，准备去买一台豆浆机自己做豆浆。中午LP说美的有无网罩的，应该比较好清洗。咱记下了，傍晚就去美的的专卖店看看，原来型号是什么P152的，以前也没用过豆浆机，就买了一台，据说还是最新款，花了520大洋。

　　晚上回家就试着做，剥了一些花生米放进豆浆机，选择"干豆”按钮，就见豆浆机开始加热了，估计水温快沸腾时，就见刀片开始转动——哦，开始打浆了。谁知只转了几秒钟就停了，继续加热。我守着那豆浆机一直到程序完成——足足有25分钟！那豆浆机再也没转动过一次，里面的花生米还有好多是完整的——这也叫豆浆机？我晕……

　　第二天中午去找商家退货，商家很不高兴，说是要等下午他们拿豆子来再试一下。我坚持说只要加水进去就可以试，无需里面再加豆子，和商家争执起来——争执的过程就不再详述，反正弟弟也非良善之辈。 最后试验了十五分钟，确实机器有问题，商家也只好退款退货。

　　思考了一下：那豆浆机的加热要近半小时，实在有点费电，且每次只能加工那么点量，既不能多做点豆浆也不能少做点豆浆，加热煮过后，由于液体里有油脂，那些发热管上其实并不好清洗，所以这台豆浆机有质量问题后我选择了退货而不是更换。

　　昨天下午再到电器商场去逛，拟还是买一台搅拌器。以前用过飞利浦的搅拌器，后来，电机和搅拌器连接的部件坏了，没有零件更换，就报废了。这次特意不再买飞利浦的搅拌器。看了好几种品牌的，最后还是买的美的。

　　下午时，就准备了些花生米，黄豆、新鲜的核桃仁，用清水泡着。晚上，用搅拌器打成浆，熬煮了十五分钟，新鲜出炉。待花生浆不再那么烫后，每个杯子里加了蜂蜜……一家人每人一杯。

　　今晚再添加点黑芝麻试试。

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[ 本帖最后由 蓝弟弟 于 2008-9-21 18:34 编辑 ]
作者: 江湖    时间: 2008-9-21 18:24
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-21 18:55
天堑变通途2008-9-21 18:47威望+10豆浆机应该买九阳的啊.
天堑变通途2008-9-21 18:47金钱+10豆浆机应该买九阳的啊.

我知道啊，但我更听LP的话啊，就象你听通途MM的话一样。

那天试了豆浆机后，发现豆浆机确实不好用，

在机器里煮过后，上面附着的残渣不好清洗——搅拌器是用冷水，容易清洗得多。而且还有油脂，更不好清洗机器；

煮的时间很长，浪费电；

一次的量很固定，只能做那么多，多了不行、少了也不行；

搅拌器可以多次搅拌制作，做多大的量都可以，做浓一点可以，要做清一点，多加一两次水就可以了，方便。

搅拌器做的豆浆，在倒出豆浆后还可以再加水，把浆全打出来，然后把豆浆用来煮稀饭。

搅拌器剩下的渣，可以收集起来，放在冰箱里，待积累多了，可以用来做馍。
作者: xuer19    时间: 2008-9-21 19:11
标题: 回复 #1 蓝弟弟 的帖子
自力更生好。
作者: autumn    时间: 2008-9-21 19:51
我家用的九阳的豆浆机,很好用的,也很好清洗,不过豆要事先泡好的.但自家做的怎么也没有买的那种豆浆香味,不知怎么回事?
作者: 听语漫步    时间: 2008-9-21 20:31
和我家的差不多
我们自己做的豆浆还是比外面卖的要浓一些
作者: xfddl    时间: 2008-9-21 21:33
作者: 小小小鲸鱼    时间: 2008-9-21 22:03

看看我们还能想出什么办法。。。。
自己打的豆浆总觉得很粗糙，不好吞咽。大家有什么办法或者什么好机器能解决这个问题：使自己打的豆浆也很滑。
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-21 22:34
原帖由 小小小鲸鱼 于 2008-9-21 22:03 发表

看看我们还能想出什么办法。。。。
自己打的豆浆总觉得很粗糙，不好吞咽。大家有什么办法或者什么好机器能解决这个问题：使自己打的豆浆也很滑。

加一点增稠剂和乳化剂，你敢加吗？ 要不来点石油化工制作的“植物脂肪”？

[ 本帖最后由 蓝弟弟 于 2008-9-21 23:10 编辑 ]
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-21 22:37
小小小鲸鱼2008-9-21 22:00威望+10面馍还是馒头馍馍？
小小小鲸鱼2008-9-21 22:00金钱+10面馍还是馒头馍馍？

是加在面粉做的馍里，不过，最好那渣是花生和芝麻（不含黄豆渣）。做豆浆剩下的豆渣最好是和米粉一起蒸豆浆馍。豆浆馍用蔬菜叶包裹，蒸好后连叶子一起吃掉。味道很好。

[ 本帖最后由 蓝弟弟 于 2008-9-21 22:38 编辑 ]
作者: tianqunping    时间: 2008-9-21 22:50
买九阳的那种，中间只有一个带大圆孔的粗筒，渣不太碎，混在豆浆中，很香。家里老人用的是这样的，加点米和豆我喝着就很满意了，我自己用的是把渣过滤出来的那种机子，味道明显不如他们的，不过我都是把剩下的渣再加点面做成汤，打一次吃两顿。弟弟要打一次应该足够你一家三口喝的，就是涮起来比较麻烦。洗涮涮洗涮涮...................
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-21 23:09
原帖由 tianqunping 于 2008-9-21 22:50 发表
买九阳的那种，中间只有一个带大圆孔的粗筒，渣不太碎，混在豆浆中，很香。家里老人用的是这样的，加点米和豆我喝着就很满意了，我自己用的是把渣过滤出来的那种机子，味道明显不如他们的，不过我都是把剩下的渣 ...

我不太喜欢把渣混合在豆浆里，喝的时候满口钻……以前虫虫还在虫妈肚子里住空调房的时候，虫妈不喝牛奶，我就天天做花生浆，剩下的花生渣和芝麻渣就冻在冰箱里，有一定量后就和在面里煎饼吃，很香的感觉。
作者: 天堑变通途    时间: 2008-9-21 23:16
为什么叫你买九阳?

毒奶粉事件第一时间俺购进九阳股份这支票.牛奶不行,它的替代品就是豆浆.还好,收获不小

其实自己做豆浆喝俺家已经坚持三年多了.因为儿子喜欢喝,所以这毒奶粉事件对咱孩子没有什么冲击

楼上不是说朋友说自己做的豆浆没有外面豆浆店香浓吗?

这自己做豆浆要香浓有诀窍:豆泡好先蒸一下然后放入豆浆机按程序煮好,过滤后回锅再烧沸腾后饮用(岳母亲自传授 )

后来问一开豆浆店的朋友,他也同意这个做法,他还说到关键是温度很重要,但因为家用豆浆机是达不到控制温度的,所以用这方法相对要好点
作者: ealain    时间: 2008-9-21 23:49
俺家一直在自做豆浆。

俺家用的是超市里买的搅拌机，用了好多年，断了一个齿，俺老爸是老牌儿的机械工程师，俺们全家把他叫民工他二大爷，家里有个啥东东用着不灵光了，他几下子一准能修得好。搅拌机在他手上，一时半会儿是退不了役了。

俺家不光制豆浆，还制豆腐脑。今儿还吃这口呢。
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-21 23:57
我刚才也听到一个秘诀：

泡好的黄豆加水煮熟一起倒入搅拌机搅拌片刻OK。豆香味特浓！
作者: 走啊走    时间: 2008-9-22 00:05
夏天的时候,我的同事是把豆子泡的差不多后,先用微波炉把豆子做熟,再放进豆浆机里加凉开水搅拌,直接倒出来喝,渣也吃掉
作者: 老蟑    时间: 2008-9-22 01:17
还是自力更生比较放心啊
作者: 天堑变通途    时间: 2008-9-22 05:43
弟弟注意那5楼,评分的青春MM和autumn关系一定很密切,俺猜是夫妻档
作者: 心怡爸爸    时间: 2008-9-22 08:12
我们家把做豆浆剩下的豆渣和蛋一起搅和，放盐放葱，炒着吃，挺香的呢，试试？
作者: 丫丫妈妈    时间: 2008-9-22 08:22
蓝弟弟，豆浆里不宜加蜂蜜。
我家有豆浆机，天天做孩子不喜欢。而且，豆浆两杯才顶牛奶一杯。
丫丫还是想喝奶，我没敢给喝
我爸爸是把几种颜色的豆子煮好，再加上烫好的芹菜一起搅拌成汁。
作者: liuliugu1    时间: 2008-9-22 08:52
原帖由 蓝弟弟 于 2008-9-21 22:37 发表
小小小鲸鱼2008-9-21 22:00威望+10面馍还是馒头馍馍？小小小鲸鱼2008-9-21 22:00金钱+10面馍还是馒头馍馍？
是加在面粉做的馍里，不过，最好那渣是花生和芝麻（不含黄豆渣）。做豆浆剩下的豆渣最好是和米粉一起 ...

蓝弟弟能不能介绍一下具体做法啊，我很感兴趣呢，每次看到那么多豆渣进垃圾桶，怪心疼呢！
作者: 泽楷妈    时间: 2008-9-22 09:05
看来大家都被问题奶吓倒了，改喝豆浆了， 我们也是一样，在家自做豆浆
作者: ying1552    时间: 2008-9-22 09:09
哈哈！买豆浆机已经有7年历史了，是传统的网状的，当时才花了200元，是康之泰牌的，中间加热部分坏过，修花了46元，是干豆和湿豆都可以用的，洗起来其实不麻烦，趁热就把它去靠近盖子的部分清洗了，然后泡在清洗盆中，过滤网用牙刷刷一遍就完成，
我比较懒，基本上都是用干豆打，早上一起来就把豆放进去，开打，打好到加热也就20分钟时间，等自己洗漱完毕，就好了，就可以吃了，打出来的比外面的浓多了而且口感也很好，
一直用到现在，觉得很值！
作者: pleasuretjf    时间: 2008-9-22 09:36
我也是把豆泡好，再蒸熟，装包放冰箱里，每次拿一小块，放豆浆机里，再放些花生，黑芝麻，核桃，每早一杯，孩子很爱喝。
作者: wzjok    时间: 2008-9-22 09:44
我下个月也准备停止订“宝宝初乳”了
可有人说
豆浆是用豆浆机做出来的
里面少不了混入一些机油
而且，吃多了会出现“大头儿子”
作者: 柳爸    时间: 2008-9-22 10:00
一看就知楼主是城里人,哪有干黄豆磨豆浆的道理! 一家三口,一把黄豆,先天晚上用水浸泡,第二天早上起床后倒掉浸泡水,用清水半壶,倒入泡好的黄豆,插上电源,十几分就好,这时该干什么就干什么去.
我家九阳牌豆浆机用了几年,天天早上全家人一杯豆浆,一个馒头,原为节省上街过早时间,想不到被毒牛奶逼上正道了,
现在我每天晚上睡前也有喝一杯豆浆习惯了,我老婆说,豆浆能让女人变白,仔细一看,老婆是象较以前白了!
作者: 清泉潭水    时间: 2008-9-22 10:51
豆浆机太麻烦了：使用麻烦，清洗麻烦，有容易养蟑螂。

我们的做法：将黄豆磨成粉，用过滤袋，将豆粉放进带，加水，挤豆浆，挺好哦。
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-22 11:03
丫丫妈妈2008-9-22 08:19威望+5杯子是西门子的吧？
丫丫妈妈2008-9-22 08:19金钱+5杯子是西门子的吧？

丫丫妈妈太强悍了！这个您也能看得出来？这杯子是买西门子电器时送的，家里就没再买玻璃杯了。
作者: wangtutu    时间: 2008-9-22 11:26
这些孩子的爹妈咋都这么能干。

我家的九阳豆浆机是专门为孩子姥爷准备的，
他回来，就自己拿出来给大家做豆浆，离开我这里，就刷好收起来。
我还真不太会用，不过我喜欢豆渣做的饼和小豆腐。

我孩子他爸要喜欢摆弄这东西就好了。

我也准备干点大活了，生豆芽，做豆浆。。。
还是农民好。
我就出身农民，不能忘本。
谁给我块地呀。
作者: fgcp102    时间: 2008-9-22 12:56
跟大家学了不少窍门，还想讨教如何分辨转基因的黄豆？
作者: 小小小鲸鱼    时间: 2008-9-22 13:34
昨天把家里的搁置已久的搅拌机拿出来，好像少了什么零件，都装不好了，刀片也生锈了。。。准备去买一个，上面大家介绍得多，有的说豆浆机，有的说搅拌机，，，请谁推荐一个简单好操作的，打出来味道也好的机子？
作者: 丽莹妈咪    时间: 2008-9-22 13:51
原帖由 小小小鲸鱼 于 2008-9-22 13:34 发表
昨天把家里的搁置已久的搅拌机拿出来，好像少了什么零件，都装不好了，刀片也生锈了。。。准备去买一个，上面大家介绍得多，有的说豆浆机，有的说搅拌机，，，请谁推荐一个简单好操作的，打出来味道也好的机子？


做豆浆，搅拌机里的过滤网罩粗细很重要，一定要买细的，不然喝起来就不纯，我家有4台搅拌机，不是有这个毛病，就是那个毛病，觉得小日本的NATIONAL  牌最好。

[ 本帖最后由 丽莹妈咪 于 2008-9-22 13:52 编辑 ]
作者: 小小小鲸鱼    时间: 2008-9-22 14:14
原帖由 丽莹妈咪 于 2008-9-22 13:51 发表


做豆浆，搅拌机里的过滤网罩粗细很重要，一定要买细的，不然喝起来就不纯，我家有4台搅拌机，不是有这个毛病，就是那个毛病，觉得小日本的NATIONAL  牌最好。

很高兴，推荐的不是国产的。
再问一下：打豆浆，可以加入什么其他原料（主要是为了味道好，如果为了营养就免了），前面谁说不能加蜂蜜，到底能加蜂蜜吗？
作者: 丽莹妈咪    时间: 2008-9-22 14:25
原帖由 小小小鲸鱼 于 2008-9-22 14:14 发表

很高兴，推荐的不是国产的。
再问一下：打豆浆，可以加入什么其他原料（主要是为了味道好，如果为了营养就免了），前面谁说不能加蜂蜜，到底能加蜂蜜吗？



当然能加呀，只是怕国产的蜂蜜也有污染。

我喜欢喝不加甜味的豆浆，小时候喝惯了。

如果喜欢甜味，可以加果糖或冰糖，比较健康。
作者: 小小小鲸鱼    时间: 2008-9-22 14:44
原帖由 丽莹妈咪 于 2008-9-22 14:25 发表



当然能加呀，只是怕国产的蜂蜜也有污染。

我喜欢喝不加甜味的豆浆，小时候喝惯了。

如果喜欢甜味，可以加果糖或冰糖，比较健康。

主要为了孩子愿意喝。。。。。。看谁说不能加蜂蜜，还以为豆浆和蜂蜜在一起，会起什么反应呢。
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-22 14:46
原帖由 小小小鲸鱼 于 2008-9-22 14:14 发表

很高兴，推荐的不是国产的。
再问一下：打豆浆，可以加入什么其他原料（主要是为了味道好，如果为了营养就免了），前面谁说不能加蜂蜜，到底能加蜂蜜吗？

制作豆浆时除了黄豆可以加一些青豆做豆浆，青豆新鲜的可以不泡；我其实很少做纯豆浆的，我家做纯豆浆基本上是用来熬稀饭的吃的。我一般做花生浆，做的时候加核桃、也可以加芝麻，很香的，加的芝麻是买的熟芝麻，也不用泡，直接加搅拌机里；你还可以加杏仁，不过不知道你是否喜欢那味道。

另外，就是刚才说的，在煮好的豆浆里加点进口的奶粉。
作者: 木兰花慢    时间: 2008-9-22 14:57
有人说喝自制的豆浆容易得结石，就是因为自制的豆浆太浓了，不知道真的假的，有听说过的嘛？
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-22 15:48
小小小鲸鱼2008-9-22 14:50威望+10青豆就是绿豆吗？
小小小鲸鱼2008-9-22 14:50金钱+10青豆就是绿豆吗？


不是绿豆，绿豆在搅拌器里打出来的是沙，好像是出不了浆的。
你这问题还把我问住了，刚才在网上查了一下，网上说的那种“青豆”不是我说的那种呢，我说的那种青豆好像就是毛豆剥出来的，外观象雪豆那样的形状，豆子不是圆形的，是扁扁的样子——我也糊涂了

[ 本帖最后由 蓝弟弟 于 2008-9-22 15:58 编辑 ]
作者: 蓝弟弟    时间: 2008-9-22 15:51
原帖由 小小小鲸鱼 于 2008-9-22 14:14 发表

很高兴，推荐的不是国产的。
再问一下：打豆浆，可以加入什么其他原料（主要是为了味道好，如果为了营养就免了），前面谁说不能加蜂蜜，到底能加蜂蜜吗？

反正我加蜂蜜喝了没有肚子痛……

我那蜂蜜是特别订购的，你可能买不到……一般人买的蜂蜜都有或多或少的问题……你加普通的白糖吧，我还没听说白糖里能添加什么东西。
作者: 丽莹妈咪    时间: 2008-9-22 16:26
原帖由 蓝弟弟 于 2008-9-22 15:51 发表

反正我加蜂蜜喝了没有肚子痛……

我那蜂蜜是特别订购的，你可能买不到……一般人买的蜂蜜都有或多或少的问题……你加普通的白糖吧，我还没听说白糖里能添加什么东西。


白糖不是好东西，能少吃就尽量少吃，特别是孩子。
作者: tianqunping    时间: 2008-9-22 16:29
原帖由 丽莹妈咪 于 2008-9-22 13:51 发表


做豆浆，搅拌机里的过滤网罩粗细很重要，一定要买细的，不然喝起来就不纯，我家有4台搅拌机，不是有这个毛病，就是那个毛病，觉得小日本的NATIONAL  牌最好。

我感觉正好相反，过滤网粗粗的，没有底那种打出来的豆浆最好喝。
作者: klcz2002    时间: 2008-9-22 16:50
十年前就自己做过一段时间, 主要是给岳母吃.

看着又想重操旧业?
作者: 三宝妈    时间: 2008-9-22 17:18
原帖由 蓝弟弟 于 2008-9-21 23:57 发表
我刚才也听到一个秘诀：

泡好的黄豆加水煮熟一起倒入搅拌机搅拌片刻OK。豆香味特浓！

学习了
作者: wangtutu    时间: 2008-9-22 19:55
标题: 回复 #38 蓝弟弟 的帖子
青豆估计就是没成熟的黄豆.
毛豆就是黄豆.
我家两种都有,都能发出芽.
作者: iceplant    时间: 2008-9-22 20:16
我家也是天天豆浆,就是刷起来太麻烦,并且也没买的好喝
作者: autumn    时间: 2008-9-22 21:46
原帖由 天堑变通途 于 2008-9-22 05:43 发表
弟弟注意那5楼,评分的青春MM和autumn关系一定很密切,俺猜是夫妻档

啥时俺老公能来逛育儿论坛我就开心了.更别提让他来替我评分了.
我盼着那一天的到来.
作者: autumn    时间: 2008-9-22 21:50
今天学习了,泡好的黄豆再煮熟了做豆浆会更香.可是这样就太麻烦了,我较懒,我曾试过一次泡几天的量的黄豆,可是经过长时间浸泡的黄豆倒入豆浆机里打不出豆浆,打出的是水和豆渣.
作者: xfddl    时间: 2008-9-22 21:52
豆浆也不是人人都能喝的

友情提示！

科学饮用豆浆需注意以下几点：　　 ①不可一次饮过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适；　　 ②不能空腹喝，以免蛋白质转化为热量消

耗掉而不能起到补益作用；　　 ③不能用豆浆冲鸡蛋，因鸡蛋中粘液蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，不易被人体吸收；　　 ④不能与药同服，尤其是抗生素，因药

可影响豆浆中的营养成分，豆浆中含的铁和钙也可降低某些药物的效果；　　 ⑤不能用暖瓶装豆浆，因豆浆中的皂甙能使暖瓶里的水垢脱落，有害物质进入豆浆中，使豆浆变性。 ⑥豆浆一定要彻底煮开后方可饮用，这时豆浆中有毒物质才会被破坏。
作者: autumn    时间: 2008-9-22 21:54
再说一句,现在黄豆不会有什么问题吧.
我是因为身体不好,医生建议每天喝点豆浆,可是同事又说,难保这黄豆不是什么转基因的吧.真是难呀.
作者: 小小小鲸鱼    时间: 2008-9-22 21:58
蓝弟弟2008-9-22 15:49金钱+5刀片是不锈钢的啊？你买到假货了？
蓝弟弟2008-9-22 15:49威望+5刀片是不锈钢的啊？你买到假货了？
也不能说是锈，就是污垢，不知是哪个小姐用完后没刷干净，也不知当时搅切什么了，时间长了，成为锈迹了，，，不过也怀疑质量不过关。
作者: Yaya58    时间: 2008-9-22 22:11
宝宝不爱喝豆浆，不过最近自己不愿喝牛奶了，我们也准备自己打豆浆了。
作者: 前车之鉴    时间: 2008-9-22 22:32
弟弟家园子大，养头牛怎样？
作者: 前车之鉴    时间: 2008-9-22 23:31
现在楼顶绿化是时尚了。。
作者: 天堑变通途    时间: 2008-9-23 03:43
下午一大妈告诉俺:超市豆浆机卖完了

"自力更生做豆浆机"是下个议题
作者: 丫丫妈妈    时间: 2008-9-23 08:47
豆浆与蜂蜜兑在一起饮用时,蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质相结合会产生沉淀,不能被人体吸收。所以,喝豆浆时不要加蜂蜜。不可以治腹泻，因为不易吸收反而会引起腹泻的。如果想喝，就用40℃~50℃温开水冲服就可以了。
蜂蜜与豆腐相克
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。
喝豆浆四不宜
       豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1、2碗豆浆对人体健康很有帮助，尤其是内含的大豆卵磷脂是美容佳品，女人常喝豆浆能够延缓衰老。但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。

一、不宜生喝或喝未煮透的豆浆。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻。

二、不宜加红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。

三、不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。

四、不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。

[ 本帖最后由 丫丫妈妈 于 2008-9-23 08:49 编辑 ]
作者: 金时宇    时间: 2008-9-23 09:06
我家的豆浆机是利仁的，买了好几年了，一直没用，奶粉事件之后才用上了，虽然麻烦一些，但是感觉味道还不错，心里也踏实。
作者: ghb123ghb    时间: 2008-9-23 09:17
我家用的九阳的豆浆机,很好用的,也很好清洗，还可以加点南瓜，很好喝的。
作者: wangxiu    时间: 2008-9-24 05:11
问加花生米.核桃仁的各位老大,他们的皮是怎么处理的?核桃仁很涩呢?
作者: 伶云儿    时间: 2008-9-24 07:42
标题: 关于豆浆
我看过健康之路关于豆子的一集，记得内容如下：
第一，豆子要洗干净在泡，然后再连同泡的水一同倒入豆浆机，减少营养流失
第二，豆渣是宝，一般我都不过滤，实在不喜欢吃的，可以发面，作豆饼等
http://www.verycd.com/topics/226713/
[LessBug]2008.03.28.健康之路_今天ä½åƒè±†äº†å—.rmvb (259.49 MB)
电驴下载可以看看
作者: autumn    时间: 2008-9-24 08:14
看来商店里的豆浆机销量将翻一倍了.
不过大家真的都不吃牛奶了吗?这营养成分可是不一样的呀,孩子也都不喝牛奶了吗?我家的还继续喝的.
作者: 丫丫妈妈    时间: 2008-9-24 08:39
还可以自己冻雪糕啊。
我是买了雪糕的模子，然后用搅拌机绞碎水果冻起来。也挺好吃的。
作者: diqing    时间: 2008-9-27 16:22
豆浆是植物蛋白，生物利用率低，多了还增加肾脏负担，不想给小孩多喝，现在给他喝进口奶粉，其实鸡蛋是最好的蛋白来源，不喝牛奶了可以吃鸡蛋。
作者: czf0909    时间: 2008-9-27 17:55
自己做的豆浆最放心了！
作者: 随风就走    时间: 2008-9-27 20:21
我买的九阳的豆浆机,很好用.喜欢在里面加大米味道很香.就是不知道孩子每天喝豆浆好不好?
作者: yiyiks    时间: 2008-9-28 11:55
我们家用飞利普的,10年了,有时也可以加点泡好的花生(补血)或黑豆(补肾)等.
作者: zhaoyz    时间: 2008-9-28 13:18
偶家的豆浆机用了4年多了，九阳的，当时买360元，好用，晚上泡好豆子，早上20分钟搞惦，没觉得费电，就是清洗起来有些麻烦，但现在习惯了，也很快，想着什么时候坏了再去买一台大圆孔的好清洗，可老坏不了
作者: wendyli    时间: 2008-9-28 17:44
九阳,前一晚泡上豆子,早上打时加上花生/黑芝麻/苟芑/米/玉米.........好喝
作者: xiaoningningya    时间: 2008-9-30 00:24
准备买糊道机,米糊和豆浆间隔着吃.
作者: zhq508    时间: 2008-9-30 19:29
自己榨地豆浆很好喝
作者: lxhcbrc    时间: 2008-10-1 18:25
标题: 回复 #1 蓝弟弟 的帖子
不错不错,支持支持,看看再说,谢了
作者: 动动    时间: 2008-10-8 14:16
反正我是每天都打豆浆，不过在这里学到了很多，谢谢了
作者: meng666    时间: 2008-10-8 15:13
大家都是强人，我家九阳豆浆机用了两年，才开始还可以，现在不知为什么觉得打的豆浆不浓，喝着还没有外面的好喝．
作者: hlp525    时间: 2008-10-9 08:58
新买的九阳豆浆机,新款的 大孔开口的研磨器，好清洗，很好用。
我最喜欢黄豆和大米混合  很香 还有淡淡的甜味（没加糖）
女儿喜欢紫米

不喜欢渣可以过滤的（九阳自带的）。
作者: taozide    时间: 2008-10-9 15:20
也想买个豆浆机，看到这么多意见，各有不同，有点晕！



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