祝孩子们天天健康快乐！

标题: 解除孩子心理压力的五把钥匙 [打印本页]

作者: fuyun 时间: 2008-9-5 08:48
标题: 解除孩子心理压力的五把钥匙
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。

? （一）认真倾听孩子的心声。
??要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

? （二）帮助孩子面对恐惧。
??有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

? （三）和孩子一起分享自己的经验。
??父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

? （四）培养孩子的自尊。
??培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。

? （五）关心孩子的成长。
??鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光

作者: fuyun 时间: 2008-9-5 09:10
谢谢听语漫步了，工作真是认真负责，这么快就加精了，希望大家多多交流经验啊

作者: w88882 时间: 2008-9-7 06:59
同意，现在孩子的压力是很大的，学知识是一方面，心理教育也不能放松

作者: zhoudou 时间: 2008-9-8 11:26
学习了，尤其是分享经验一项，大部分家长都会用到。

作者: lixiang123456 时间: 2008-9-9 16:51
认真分享，家长也要多学习，谢谢！

作者: 月月妈1 时间: 2008-9-10 00:06
尤其是分享经验一项，大部分家长都会用到。

作者: ameng1190 时间: 2008-9-13 07:24
最重要的是不要乱发脾气！

作者: 菜园瑞雪 时间: 2008-9-22 19:56
好帖子，生活中多注意

作者: 金时宇 时间: 2008-9-23 08:56
楼主的教育方法很有道理，学习了。

作者: good20081688 时间: 2008-9-23 11:55
尤其是分享经验一项，大部分家长都会用到

作者: hhxx8760 时间: 2008-9-24 10:32
心理教育永远应当是教育孩子的重中之重！

作者: juttamei 时间: 2008-9-24 10:49
写得头头是道，但自己执行起来往往是想一套，做一套。哎，做父母也需要不断学习啊！

作者: wqsgrbl 时间: 2008-9-24 14:53
说得非常好，但真正能做到的不多。所以要经常看，警钟常鸣。谢谢楼主!

作者: popo1002 时间: 2008-9-24 16:18
楼主说的很有道理，自己正在学习反思中

作者: 慕容笑笑 时间: 2008-9-25 09:22
我儿子属于那种心事重的人.

作者: 飞的鱼 时间: 2008-9-25 17:05
标题: 谢谢分享
谢谢分享，不过实际生活中还真不定能做好呢，尤其是工作忙的时候

作者: luohongfei 时间: 2008-9-25 23:50
谢谢分享

作者: jasson 时间: 2008-9-26 00:20
家长也要多学习，尤其是孩子的心理教育方面的知识，对孩子的成长有好处，我要努力拿到这五把钥匙

作者: wfeixun 时间: 2008-9-27 14:57
我下决心要和女儿一起学习,一起成长~

作者: asdfz 时间: 2008-9-28 20:13
说的很有道理,我和孩子正在学习.

作者: longmanqhx 时间: 2008-9-29 14:46
这些都很空泛，关键是要耐心

作者: suyangdogs 时间: 2008-9-30 06:48
第一点我很注意，其它的需要加强，现代社会，对情商的培养很重要

作者: jiangnanhu 时间: 2008-10-2 21:34
谢谢了，又涨知识了，现在的孩子难教雅。

作者: 东面吹雪 时间: 2008-10-4 19:17
应该越来越重视孩子的心理问题了，希望小学开心理课

作者: dowells 时间: 2008-10-6 08:20
有些东西说起来容易做起来难。

作者: guki2008 时间: 2008-10-6 13:23
说的很好啊！！！！！！！！！！！

作者: SHEZD 时间: 2008-10-8 08:38
解除孩子心理压力非常重要！

作者: 随风就走 时间: 2008-10-11 01:55
说的很好,学习了谢谢.确实现在孩子我决的也有自己的压力,做父母的要好好学习了

作者: ji_hongxi79 时间: 2008-10-13 20:21
很有道理，收藏下来了，谢谢楼主

作者: jjzyq 时间: 2008-10-14 13:22
我们确实要关注孩子的内心世界

作者: 丽丽杨 时间: 2008-10-14 16:41
关注孩子的心理成长是父母必须注意的问题。

作者: caixy 时间: 2008-10-22 11:57
是的，孩子的压力挺大的。我儿子这两天情绪才稳定一点，能不哭地去上学了，但是他还是认为，现在他玩的时间少。晚上，做好功课吃饭，吃好了可以出去溜达一圈，回家下盘棋，马上就九点了，他还想玩。不睡觉的话，早上有起不来。真的感觉时间不够。

作者: lisading 时间: 2008-10-22 18:51
是啊，现在的孩子压力大呀！

作者: 德润天地 时间: 2008-10-24 15:00
非常谢谢楼主的宝贵经验

作者: happymind 时间: 2008-10-25 22:40
其实，多陪陪孩子，多带他出去玩，很有用，尤其是父亲

作者: 小加 时间: 2008-10-26 10:50
是的,还要控制自己的情绪,不要给孩子太多的压力呀

作者: 小骁妈妈 时间: 2008-10-27 14:37
我以后会注意这方面的问题，谢谢楼主！

作者: yifan7203 时间: 2008-10-27 15:56
我家女儿现在正上一年级，也不知思想还不开窍是什么的，很幼稚，没有一点时间观念（天天是最后一个到教室，吃个早饭得半个小时，晚饭至少得要1个小时，那这样的话晚上学习的时间很少了，做个数字试卷要是一张独立完成的话我估计12个小时也不够的），没有一点学习意识（老师每天让做的回家作业，如果家长不翻书包的话自己根本不会想到要做，。。。）一大堆的问题，我真不知道怎样来教育她了，请大家帮帮忙，给我指点一些方法。谢谢了

作者: jiaqimama2002 时间: 2008-10-27 19:13
说得非常好，但真正能做到的不多。

作者: 赶月 时间: 2008-10-28 10:44
说的真好，家长们努力吧

作者: kill649 时间: 2008-10-30 18:25
最重要的是不要乱发脾气！

作者: doglulu 时间: 2008-12-19 17:47
认真分享，家长也要多学习，谢谢！

作者: 天堂鸟语花香 时间: 2008-12-23 20:25
楼主的教育方法很有道理，学习了。

作者: kevin_jzy 时间: 2009-6-19 14:58
不错！谢谢分享！

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