祝孩子们天天健康快乐！

标题: 杜曼体能锻炼方法总结ppt（下载） [打印本页]

作者: seablue 时间: 2008-7-9 23:56
标题: 杜曼体能锻炼方法总结ppt（下载）
看到论坛里越来越多的妈妈关注体能，真是非常令人快慰！
我个人也觉得杜曼体能是其理论中非常重要的一部分，
我家宝儿是满月开始做体能锻炼，所有的标准基本都提前两个月，
而且自我保护能力很强，摔倒的时候会本能地保护头部或者紧紧抓住可以保持平衡的东西，让我觉得平时的辛苦都是值得的。

附件是公司内网传来的一个体能锻炼的ppt，里面大部分是我家宝儿常做的，
没空看原著的妈妈可以先参考一下，不过还是建议妈妈们好好看看原著哦！

宝宝健康靠锻炼—如何使宝宝身体强健之瘦身版.part1.rar

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宝宝健康靠锻炼—如何使宝宝身体强健之瘦身版.part2.rar

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作者: imtft 时间: 2008-7-10 02:53
已经下载，做的非常好，谢谢

作者: sgk1999 时间: 2008-7-10 06:32
感謝您的無私分享

作者: imwangleqi 时间: 2008-7-10 10:20
非常感谢,虽然原著里也有,但这样看上去更方便.呵呵.

作者: hibiscus 时间: 2008-7-11 17:15
太好了，谢谢楼主

作者: sara916 时间: 2008-7-11 18:55
謝謝, 附有圖片真好.

作者: bluerbaby 时间: 2008-7-11 19:37
最近在看体能方面的，谢谢分享啊

作者: wdmmwdmm 时间: 2008-7-11 22:31
太好了，谢谢楼主

作者: 猪仔妈 时间: 2008-7-11 22:36
不错，照着做一定有效果

作者: 猪仔妈 时间: 2008-7-11 22:40
不错，照着做一定有效果

作者: webfox 时间: 2008-7-11 23:45
很不错的教学。。。谢谢/

作者: gzchuanghao 时间: 2008-7-12 00:49
刚看完原著,再参考一下楼主的方案,多谢!

作者: hm起落 时间: 2008-7-12 08:58
我宝宝15个月了还不知道适合做吗？

作者: love5324 时间: 2008-7-12 12:15
正想给宝宝做呢，先看看，一边做再一边读原著，这样还可以节省不少时间，谢谢了

作者: yueyue2007 时间: 2008-7-13 18:33
参考一下，谢谢分享！！！！

作者: seablue 时间: 2008-7-13 21:29

原帖由 hm起落 于 2008-7-12 00:58 发表
我宝宝15个月了还不知道适合做吗？

可以做一些被动平衡训练，比如悬吊，和大宝宝的被动平衡运动，第9页后面的所有锻炼项目都适合你家宝宝。

作者: mamawt 时间: 2008-7-14 10:36
谢谢，先下了学习学习

作者: mamawt 时间: 2008-7-14 10:52
谢谢，我很惭愧，买书很久了，现在还没有看，今天回家开始看，谢谢lz

作者: janeandapple 时间: 2008-7-14 11:35
怎样让宝宝吊单杠呢？我家姑娘十个月了，早就过了抓握反射了，怎样开始，让她感兴趣呢？

作者: seablue 时间: 2008-7-15 10:07
标题: 回复 #19 janeandapple 的帖子
可以用合适的棍子（关键是粗度合适，宝宝能抓稳，比如晾衣撑杆就不错），妈妈两手抓住两边，逗着孩子抓，等宝宝真正抓稳了，胳膊也是直着的时候，就把宝宝吊起来一下，然后马上放下，可以多次重复，一次的时间不要太长。

作者: DTT7580 时间: 2008-7-15 22:56
早看了书，但可能做得不够，宝宝的体能很一般，继续学习，明天就试试这个抓杆游戏

作者: 柏当当 时间: 2008-7-15 23:12
最近刚好准备给孩子做体能，谢谢了！

作者: lily_shi 时间: 2008-7-18 13:04
买了健身球,马上开始给孩子体能训练

作者: easonbabe 时间: 2008-7-18 22:02
很想知道适合多大孩子，留记号

作者: yikaluworm 时间: 2008-7-19 14:53
我宝宝已经一岁了，可惜我接触杜曼太晚了

作者: casper_ll 时间: 2008-7-19 23:41
很想知道适合多大孩子

作者: karen_ma 时间: 2008-7-20 09:15
顶一下，手边有个参考不错，细节可以参考原著。谢谢了！

作者: bigmelon 时间: 2008-7-20 11:46
感謝您的無私分享!!

作者: 楚青青青 时间: 2008-7-21 11:30
标题: 下载了，为啥不能解压缩啊？
Filzip 中看到 PPT了，但是双击打开时老是提示找不到这个文件，是咋回事啊？

作者: uninc 时间: 2008-7-21 15:40
感謝您的無私分享感謝您的無私分享

作者: uninc 时间: 2008-7-21 15:44
非常感谢,虽然原著里也有,但这样看上去更方便.呵呵.

作者: 楚青青青 时间: 2008-7-21 16:02
标题: 压缩文件打开了
没问题，内容很不错，谢谢了

作者: rika_lee@163.co 时间: 2008-7-21 23:00
好东西，谢谢分享，我都没有做体能训练，妈妈上班了给宝宝做有点难？

作者: zym070707 时间: 2008-7-22 16:50
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: marilyn725 时间: 2008-7-22 22:13
谢谢楼主的无私分享
祝愿宝宝健康成长

作者: wronline 时间: 2008-7-23 21:17
谢谢楼主分享资料!!

作者: YANZ68 时间: 2008-7-23 22:12
多谢总结，多谢分享！

作者: cheesemm 时间: 2008-7-23 22:29

谢谢！我也希望宝宝身体棒棒！

作者: 墨香沉 时间: 2008-7-24 10:22

谢谢，回去给儿子锻炼锻炼！

作者: 筱游1206 时间: 2008-7-26 14:34
应该是不错的吧我也下载一下看看谢谢楼主

作者: jerry197978 时间: 2008-7-27 11:06
很希望能下载到，如何能获得金币

作者: yuchih 时间: 2008-7-27 13:35
感謝! 真是受用不盡!

作者: dongyazi 时间: 2008-7-27 17:21

作者: tigerwood 时间: 2008-7-27 19:28
标题: 谢谢分享！顶一个！
谢谢分享！顶一个！没有坚持，惭愧！明天买个合适的凉衣杆去,家里现有的有些滑.

作者: sandrag163 时间: 2008-7-27 23:00
宝宝三个多月的时候就开始看了,可惜宝宝有些肥,6个月才会翻身的.之后我把这些知识告诉奶奶,并放杜曼体能锻炼的video给她看,但是她却说这个太危险了,简直是发疯,怎么呢?难道要宝宝以后做运动员吗?哎,和长辈一起住,很多方面都很难照自己想做的去做,我还要多多学习

作者: xyuer 时间: 2008-7-30 15:31
标题: 回复 #1 seablue 的帖子
我的金钱不够，很想看!

作者: seablue 时间: 2008-7-30 16:22
没有银子的曼友留个邮箱吧，我发给你。

作者: tangshuhuan 时间: 2008-7-30 16:55
太好了，谢谢楼主

作者: CUER68 时间: 2008-7-30 17:05
做得好，收藏了，谢谢

作者: donothing 时间: 2008-7-31 14:42
标题: 回复 #1 seablue 的帖子
非常感谢楼主，收藏了1

作者: zhumama@ 时间: 2008-8-3 03:21
我的宝宝现在十四个月了,已经能单手垂吊了

作者: tangshuhuan 时间: 2008-8-3 11:14
! E:\然然\教育\新建文件夹\不能打开的\宝宝健康靠锻炼—如何使宝宝身体强健之瘦身版.rar: 宝宝健康靠锻炼—如何使宝宝身体强健之瘦身版.ppt CRC 失败。文件被破坏
看不了，怎么办？

作者: seablue 时间: 2008-8-4 21:55
标题: 回复 #52 tangshuhuan 的帖子
给你发了短消息，里面有网上的链接

作者: donothing 时间: 2008-8-19 23:19
已经下载，做的非常好，谢谢

作者: 牧羊女 时间: 2008-8-19 23:34
一直想了解体能方面。谢谢楼主的分享

作者: zouqiuji 时间: 2008-8-20 04:39
标题: 能看到这么多关于体能训练的帖子真好！
能看到这么多关于体能训练的帖子真好！

作者: arima 时间: 2008-8-20 21:32
有没有原著啊？我没有体能的原著

作者: jane_neo2004 时间: 2008-8-20 23:11

谢谢分享！

作者: xiaoxiaomama 时间: 2008-8-21 00:34
谢谢分享，宝宝已经1岁半了，最近也在给他补被动平衡训练。这个很有帮助。

作者: 清大 时间: 2008-8-22 00:16
多谢楼主分享，这个真是太好了

作者: qingkong120 时间: 2008-8-22 13:17
下载了，里面的方法不错，不过平时我都有跟宝宝玩，看来可以强化一下了。

作者: canxing 时间: 2008-8-22 14:35
标题: 载了，里面的方法不错，不过平时我都有跟宝宝玩，看来可以强化一下了。
载了，里面的方法不错，不过平时我都有跟宝宝玩，看来可以强化一下了。

作者: wangyuhuacathy 时间: 2008-8-29 22:46

谢谢分享,很需要啊

作者: arima 时间: 2008-8-31 10:27
非常感谢，看起来方便

作者: zyysxry 时间: 2008-9-1 11:07
刚刚大体看了一下原著，在参考一下。谢谢

作者: future 时间: 2008-9-4 15:00
用心的妈妈还真多，佩服中

作者: ewlan 时间: 2008-9-4 20:18
三岁八个月的适合吗?

作者: seablue 时间: 2008-9-4 22:22
可能杜曼的方法对大宝宝的效果不那么立杆见影。但快走和跑步肯定还是合适的。杜曼的体能不只是身体锻炼。主要还是促进脑部发育和幼儿平衡发展。

作者: yyniao 时间: 2008-9-4 22:45
非常好的教程！可惜我宝宝已经快3岁了！！！有些已经实施过，但有些根本没注意！！！遗憾！

作者: yenom 时间: 2008-9-5 10:05
太感谢楼主了，请问我家宝宝三个月可以练习吗？

作者: yenom 时间: 2008-9-5 10:11
做得非常好，谢谢楼主！

作者: watsonh 时间: 2008-9-5 14:14
希望能学习啊，看看早说了

作者: pittjiang 时间: 2008-9-6 10:55
标题: 回复 #1 seablue 的帖子
好东西，学习学习，不能错过

作者: lcqlcq 时间: 2008-9-6 16:59
参考一下楼主的方案,多谢分享

作者: zxy0331 时间: 2008-9-12 08:57
标题: 回复 #2 imtft 的帖子
不错，照着做一定有效果

作者: besthcy 时间: 2008-9-12 09:40
感謝您的無私分享

作者: besthcy 时间: 2008-9-12 09:41
thanks

作者: 清大 时间: 2008-9-12 13:06
看了，很好的文章，支持。多谢楼主

作者: zxy0331 时间: 2008-9-12 15:37
标题: 回复 #1 seablue 的帖子
顶一下，手边有个参考不错，细节可以参考原著。谢谢了！回去给儿子锻炼锻炼！

作者: 豆豆老爸 时间: 2008-9-13 14:10
下载了，比看原版清楚简单

作者: future 时间: 2008-9-14 15:52
热心的妈妈,再顶一次,让更多的人看到

作者: 水晶之心 时间: 2008-9-15 22:41
谢谢了，我家宝宝动作不是特别好，是得好好炼炼了

作者: everyili 时间: 2008-9-16 15:25
需要，赶紧下载，谢谢

作者: huoligirl 时间: 2008-9-16 21:58
谢谢楼主分享！！辛苦了

作者: huoligirl 时间: 2008-9-16 22:57
我说楼主，是我下错了吗？我分别下载了两个文件，打开一看怎么是一样的啊？是怎么回事呢？下载的时候明明是下的不同文件啊？？？/:?

作者: 长沙7喜 时间: 2008-9-16 23:28
整理得很不错！！！

作者: cdjinzhao 时间: 2008-9-19 14:00
谢谢楼主分享，先下载来看看

作者: huoligirl 时间: 2008-9-19 23:37
楼主能不能告诉我是怎么回事啊？我下载了两遍都还是一样的，是文件上传错了吗？

作者: koalala 时间: 2008-9-24 14:41
感謝您的無私分享感謝您的無私分享

作者: 懒猫猫nana 时间: 2008-9-26 10:14
宝宝的体能很重要呢,谢谢楼主

作者: yesainiya 时间: 2008-9-26 14:08
下载了，感谢您的无私分享！

作者: 酒是醇 时间: 2008-9-26 21:56
感谢楼主的无私分享。

作者: chl2000a 时间: 2008-9-26 23:22
太好了，谢谢楼主

作者: tommyany 时间: 2008-9-27 10:17
太好了，谢谢楼主

作者: moonbow 时间: 2008-10-14 01:36
下载后要分卷才能打开，不知怎么回事

作者: 申图 时间: 2008-10-14 13:51
这样看简单,谢谢

作者: 乔乔妈2006 时间: 2008-10-14 21:40
哈哈，赞一个

作者: 畅想 时间: 2008-10-14 22:28
宝宝快十一个月了，刚接触杜曼，很多训练已经晚了，很遗憾

作者: silvernight 时间: 2008-10-15 12:27
下载了,看来要学习的东西真的很多啊,有点无所适从了

作者: 缘宝妈 时间: 2008-10-15 18:18
已经下载，做的非常好十分感谢

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