祝孩子们天天健康快乐！

标题: 影响宝宝长个儿的食品黑名单 [打印本页]

作者: 5vyk 时间: 2008-6-22 17:15
标题: 影响宝宝长个儿的食品黑名单

不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。　　
● 各种碳酸饮料　　
有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。　　
● 各种糖果、甜饮料　　
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。　　另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。　　
● 各种“垃圾食品” 　　
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。妈妈们要是喜欢送朵小花哦!

作者: beijin007 时间: 2008-6-24 09:04

怎么送小花呢，俺是新手啊！

作者: pleasuretjf 时间: 2008-6-24 13:11
为了孩子的身体，支持支持

作者: yanmalily 时间: 2008-6-24 14:05
谢谢提醒,以后这三类食品该少吃了.

作者: 猫猫公主 时间: 2008-6-24 14:51
唉，猫猫从没吃过这些垃圾食品可是她的个子也不高，急死人了

作者: 羊羊妈咪 时间: 2008-6-26 09:05
许多家长都知道少吃垃圾食品，可现在的孩子看过电视广告就要

作者: hsiang 时间: 2008-6-30 01:02
谢谢楼主的叮咛,为人父母者应该要注意

作者: menghuan 时间: 2008-6-30 13:28

原帖由 猫猫公主 于 2008-6-24 14:51 发表
唉，猫猫从没吃过这些垃圾食品可是她的个子也不高，急死人了

除了不吃那些垃圾食品以外,遗传.锻炼等也会影响孩子身高的嘛.

再说了,孩子小的时候不高,等大一点就很难说了.我有一个同学就是刚上高中的时候不到160CM,可是高中毕业的时候就已经180CM了,所以不要急嘛.

作者: 熙宝宝 时间: 2008-10-11 21:08
是啊是啊!!多注意有好处!!

作者: 小路弯弯 时间: 2008-10-17 01:19
什么小花，小孩子最需要的是热情，快乐的表扬他最好了

欢迎光临祝孩子们天天健康快乐！ (http://www.xetjy.com/)