祝孩子们天天健康快乐！

标题: 训练孩子独睡习惯 [打印本页]

作者: 灵木子 时间: 2008-6-4 11:37
标题: 训练孩子独睡习惯
孩子慢慢的长大，逐渐到了与父母分床睡的时候。可是，正如许多家长所体会到的一样，说服孩子单独睡觉并不是一件容易的事，这就像孩子的又一次断奶一样，是孩子从依赖父母走向独立生活的一站，父母要认真对待。
如果孩子一直习惯和大人同睡，那么，父母应该配合孩子的发展及个性，用孩子听得懂、能理解的语言来解释，慢慢引导孩子养成独睡的习惯。
尽量鼓励他单独睡，而且配合他的安全需求，提供一些设备。可以告诉孩子：“这是你的房间，你可以选择自己喜欢的颜色、小床、小灯等来布置……”
陪伴在他的房间里，讲个故事或放录音故事和音乐等（最好是他从小就听过、很熟悉的柔和优美的催眠音乐），那么他就会很快地睡着。而且，最好经常变换方式，有时讲故事，有时改放录音带，以免有时父母没空或不在家时，又行不通了。
事先讲好：“你可以睡在妈妈的床上，可是等你睡着以后，妈妈就会把你抱回你的房间哦!”让他有“醒来时，是在自己的床上”的心理准备。
以间歇性削弱的方式来引导：“你可以再睡几天，等到日历上的那一天或生日来临的那一天，就必须睡自己的房间哦!”跟他勾手指言定；或“你在自己房间睡一个礼拜，再到妈妈那里睡一天”等。那么，即使孩子再耍赖，也总有慢慢改变过来的一天。如果以上方法都行不通，只好听其自然，等他再大一点，再鼓励他独睡。
如果父母实在放心不下，可以采用渐进方式，试着分床后，慢慢地把小床远离，最后再隔开，以鼓励孩子单独睡。而母亲可以在他感觉到的附近活动或工作（不一定要在同一个房间或床边陪他，以免他依附或不睡），让他有安全感，不会害怕，这样慢慢地他就会睡着了。附带要父母留意的是，孩子可能装睡，也可能睡后突然惊醒，事前就要让他知道父母就在那儿，这样可以减少他半夜醒来时，找不到父母而引起的恐惧和不安全感。
无论孩子是一出生就在单独的房间睡觉，还是后来才分开睡，父母都要特别注意房间内的安全，举凡针线、楼梯、电器用品、插座、热水容器、药品，或可能伤害到孩子的物件，都必须远离孩子，或设置安全措施，以免造成意外或危险事件。转自：www.lele3.com.cn

作者: 蓝猫与小虫 时间: 2008-6-9 14:03
沙发，刚好用的着

作者: sun_tuotuo 时间: 2008-6-9 21:30
说的容易，做起来难啊！

作者: 秋去冬来 时间: 2008-6-10 09:35
是啊，我们的孩子也该分床了，可是就是不听，一到晚上就要耍赖皮了，我真的不知道该怎么办啊！

作者: 一凡007 时间: 2008-6-11 13:13
是呀，我们这样分分和和已经几个回合了，还是没有彻底分开

作者: luky 时间: 2008-6-11 21:19
学习了，谢谢！

作者: long3680 时间: 2008-6-12 11:13
楼主，一般多大的孩子，好父母分床好些哪？

作者: xgllpan 时间: 2008-6-12 11:51
我家的丫头，两岁多，一出世就自己睡小床，她很习惯，反倒不愿和我们睡一起，只是还没分房。我想楼主说得对，有一个缓冲，习惯是可能修改和培养的

作者: hujyq 时间: 2008-6-12 14:08
分开容易，但是最怕孩子踢被子，感冒生病啊。

作者: wawamama 时间: 2008-6-12 14:40
孩子早就应该自己睡

作者: 鱼之乐 时间: 2008-6-25 19:46
正要作这方面的尝试呢

作者: rossini 时间: 2008-6-25 20:31
我家宝宝睡自己小床，不过小床和大床并在一块，不算真正意义的分开睡
大家的宝宝一般几岁自己独睡的

作者: tslubin 时间: 2008-7-3 13:47
晕。。俺家宝出生后睡小床，后来被我硬是要求着，一起睡来了。

作者: 了了了 时间: 2008-9-4 16:12
为了我家女儿的独睡问题，弄得夫妻吵了几次，

作者: protel97 时间: 2008-9-5 14:12
一般几岁开始这样。不知有没有这方面的介绍

作者: rasse 时间: 2008-9-5 14:48
孩子通常几岁开始让他独睡？

作者: abc2434 时间: 2008-9-5 15:20
快用的着了,谢谢楼主.

作者: 麒麟珠 时间: 2008-9-6 22:42
几岁就该分床睡呀？我也担心孩子蹬被子。

作者: 琬琬 时间: 2008-9-8 14:32
小孩慢慢长大，是要有一个空间给她自由发挥了。

作者: zhoudou 时间: 2008-9-9 11:03
四岁左右比较好，太小了不好。至少要睡整觉了。

作者: 昨日乱昏山 时间: 2008-9-22 12:21
呵呵，床是分了，我儿子每天半夜抱着他的枕头和被“梦游”到我床上，真的不知如何是好！

作者: 若水一尺 时间: 2008-9-25 13:39
呵呵，多大分开啊？？反正孩子不习惯，其实大人也不太放心啊！！

作者: 宁联 时间: 2008-9-26 13:30
标题: 回复 #10 wawamama 的帖子
是啊,也想着孩子该分开单独睡了!现在已经快3周8个月了.可晚上踢被子,万一我自己睡着了没帮她及时盖怎么办?

作者: 好望角66 时间: 2008-9-27 08:55
看起来同样问题还是不少啊，父母不放心再加小孩也不大愿意，索性长大了点再说

作者: 小致妈915 时间: 2008-9-28 12:01

原帖由 昨日乱昏山 于 2008-9-22 12:21 发表
呵呵，床是分了，我儿子每天半夜抱着他的枕头和被“梦游”到我床上，真的不知如何是好！

哈哈，我儿子也是这样，不论什么时候，他都会自带被褥躺在我旁边！最终结果就是把爸爸给挤到小床上了

作者: maibao 时间: 2008-9-29 07:08
分床不容易啊,虽然不是强行的,但孩子不乐意,很长时间都不能好好睡觉.

作者: 慕容笑笑 时间: 2008-9-29 16:35
头疼呀,我家还是男孩子呀,这为这事头疼着呢,

作者: hwzxzxq 时间: 2008-9-29 18:40
这的确是一个不好操作的问题,但是也是我们父母必须要做的一件事情!,要看父母的耐心和教育方法啦!

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