祝孩子们天天健康快乐！

标题: 睡得太晚，我这么对付 [打印本页]

作者: 悠悠妈妈 时间: 2008-4-19 13:07
标题: 睡得太晚，我这么对付
晚上已经9点半了，悠悠（两岁半）还没有洗漱睡觉的意思，我跟她提洗，她也爱理不理，一会说，妈妈我们躲猫猫吧，一会说，踩脚好吗？玩橡皮泥好吗？我都没有答应。我说好的，你不想睡觉了，我把你的被子拿掉，说着就真的把她睡的被子拿走了，这下悠悠伤心了，边哭边说：“我的被子，我要睡觉。”我说：“不洗，就不给你睡了。要洗吗？”这下悠悠果然屈服了，我要洗的。接着完成了刷牙，洗脸，洗屁股，洗脚的工程，上床安安静静的听睡前故事了。等我洗漱完毕，已经十点了。我以为悠悠已经睡了，一上床，发现小家伙睁着眼睛说：“给我讲故事.”没办法，讲吧，十点半，终于睡着了，我也累了，睡觉。

作者: hq1966 时间: 2008-4-19 16:47

　　提前一点准备睡觉
　　在床上读书讲故事唱歌
　　累了自然困

　　不要玩得太兴奋影响睡意
　　
　　

作者: pipiydq 时间: 2008-4-19 20:18
不算太迟,我女儿1岁10个月,长期10点半睡觉

作者: happy_99 时间: 2008-4-19 21:05
这么小，按理说应该保证12小时的睡眠的。不知道悠悠中午睡不睡午觉，如果不睡午觉的话，晚上还是应该早点睡的。

作者: shinbard 时间: 2008-4-21 13:56
我们也是这样的,从小就睡得很少
人家总说月子里的孩子大多在睡觉,一天睡个20多小时很正常吧,我家小子在月子里一般就只睡16小时,更别说长大以后了
2,3岁后,每天11点左右睡,睡午觉也很吃力,但睡着后总能睡个2~2.5小时,而且过三四天,总会美美补上一大觉
可是现在,快5岁了,不说每天11睡,午觉也睡得少了,幼儿园老师总告状说是专踢被子玩,不肯睡,每每困得张不开眼还硬撑着说"我实在不能睡"
所有办法都试过了,不顶用!睡前按摩,提前讲故事,关灯让他自己睡,通通都没用,关了灯都能自个儿玩上一两个小时
现在我婆婆总说我怀孕的时候睡得太晚了(那时公司在做中标项目,每天下班回到家就10点了,10:30睡就很不错了),孩子成了夜猫子!

作者: menghuan 时间: 2008-4-21 15:57
看来怀孕期间做的什么都是胎教啊,哈哈,包括晚上睡觉晚,挺可玩啊.
如果这样的结论正确的话,那么在怀孕期间保持早睡早起,将来孩子的作息规律一定会很好啊.

作者: 东莞小贝壳 时间: 2008-4-21 22:02
孩子在9：30分前睡着是最佳时间

作者: wishuhappy 时间: 2008-4-21 22:14
我家9点30－40一定会睡着。 8点50上床，讲故事，讲着就困了，很快可以睡着。

可是每天都是6点50就起床，每天只有9个小时睡眠。对于小一的孩子来说，还差点。。

作者: 蓝弟弟 时间: 2008-4-21 22:18
每天定时睡，养成按时睡觉的好习惯。

以前，我们孩子都是晚八点开始喝牛奶，然后洗漱，八点半上床睡觉，基本上九点前就睡着了。

作者: 不管它 时间: 2008-4-22 09:38
我家的最近经常11点才睡,9点前就上床,10点能睡已经算早了,

作者: cindy2008 时间: 2008-4-22 09:53
现在的孩子都是是夜猫子~特别能玩，不到半夜都不肯睡的~

作者: menghuan 时间: 2008-4-22 10:04
我们的对策,要想孩子早点睡,家长也要早点睡.
我们一般是跟孩子一起上床,一般10点左右就上床睡觉了,大人也是,而且是家里两个大人都是,这样,孩子就没什么可折腾的,跟着一起就睡了.一般, 我家小孩子睡得快,所以他很快就睡着了,如果大人不想睡,可以等孩子睡着了之后再起来.
我们因为一直是陪孩子一起睡,所以晚上睡了之后也不会起来,跟着就睡了,这样,第二天的精神也还很不错呢.
所以,不能总是要求孩子,也要要求大人,这样做,才是孩子的榜样.

作者: 棠棠妈 时间: 2008-4-22 15:59
我儿子在这方面还算比较好。
因为从小我们就规定，只要在家，无论在做什么事，九点钟都要去洗澡，然后上床睡觉。有时到九点了，他会说再玩五分钟，我们会给他五分钟，但是过了五分钟就一定要去洗澡。讲故事最多讲到九点五十分。如果上床时间晚，听故事时间就短。超过九点五十分还没上床，妈妈不在旁边陪他睡着（他睡着后，我的晚上生活才开始）。
现在他快上小学了，学了一些课外的东西，加上他胖，每天晚上要动员他去做运动，有时会拖一下时间，但是无论如何，九点半之前都必须洗澡，十点钟左右基本上都入睡了。
到点睡觉的习惯基本上算是养成了。

作者: jessie75 时间: 2008-4-22 17:13
我家宝宝也是，每天磨蹭老说等会儿，有时我陪他睡觉自己睡着了，他还没睡着，再说我们下班到家也快7点多了，陪孩子也没好好玩，所以8点半让孩子上床基本是不可能

作者: 碧玉绦 时间: 2008-4-22 17:16
我儿子在2岁前的晚上入睡时间是很早的，基本上20：30之前就睡着了，现在28个月了，天一暖和，明显入睡时间就晚了，每天都要拖到21：30左右才睡着，有时候还会更晚点！在幼儿园的午睡是好的。
是不是孩子大了，入睡时间都会晚呢？

作者: 多多-son 时间: 2008-4-27 16:21
我儿子是我哄睡觉的，以前是8：30左右上床，大概9点前就能睡着（要吃奶睡）。现在大些了，有时要玩到9点多，上了床还不肯老实睡觉，给他讲故事我都快睡着了，他却没反应，最后应把他压躺在床上，他还直翻腾，我不理他，最后慢慢睡着了，再看时间已经10：30了

快2年了，没睡过一个好觉，严重脑力不足

作者: chenxiaojie0110 时间: 2008-4-27 20:53
和俺儿子一样，太相似了，怎么样也要十点半才能睡，天天如此。

作者: 龙妮 时间: 2008-4-27 22:54
我家都是要10.30才睡着。10点上床。早7点多准时起床

白天睡得也少，全天几乎没12小时的。2岁多一点。我急

作者: 悠悠妈妈 时间: 2008-4-28 12:17
标题: 回复 #4 happy_99 的帖子
中午一般都是午睡2个小时

作者: 悠悠妈妈 时间: 2008-4-28 12:21
要宝宝早睡，关键要白天让他们玩的很累，晚上再洗个热水澡，洗完后就不要游戏和做太兴奋的事情了，听音乐，讲故事，也不要一直陪着，可以给他们自己一点时间安静，入睡比较快的。

作者: menghuan 时间: 2008-4-28 12:28
我也会经常算一下孩子睡觉的时间的.
现在大概一天睡觉的时间应该也不到12个小时,平时应该在10小时左右.我宝宝四岁3个月.
他小的时候,我也算过,应该有差不多12个小时吧.因为我家那位儿子中午睡觉时特别能睡,如果让他2点睡着,他能睡到5点甚至更后.当然那是他更小一些的时候,现在中午大概也就两个多小时吧.

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