祝孩子们天天健康快乐！

标题: 看舌苔调宝宝饮食 [打印本页]

作者: yt1shy 时间: 2008-1-27 14:52
标题: 看舌苔调宝宝饮食
在临床上经常见到反复呼吸道感染的小病号，给家长带来很多麻烦。其实，饮食调理得好与坏起了非常重要的作用。那么，依据什么来调整孩子的饮食呢？祖国认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正常小儿的舌象应该是舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，舌质和舌苔就会相应地发生改变。当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。
⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。
⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。
⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。
⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

作者: hanhan22222 时间: 2008-2-1 14:22
沙发，很专业，

作者: wdmmwdmm 时间: 2008-2-11 20:35
好贴，实用，收下了，谢谢

作者: yuminliu 时间: 2008-2-15 10:20
标题: Thanks
好贴，实用，感恩

作者: wenhui1234 时间: 2008-2-22 10:32
真是好贴,实用,祖国医学博大精深呀

作者: 殷鸣 时间: 2008-2-23 15:35
用小儿经络按摩调理也好.

作者: 宇骁妈 时间: 2008-3-24 23:21
谢谢，收下了。

作者: cherryhbh2008 时间: 2008-3-29 15:57
学习了，

作者: bunny兔 时间: 2008-4-2 09:52
好贴，学习了

作者: yanjiang 时间: 2008-4-22 03:33
好东东，再收藏一个。

作者: luning20001 时间: 2008-4-23 10:27
寒，可以理解为受寒，那么湿呢，造成的湿的原因是什么？能不能帮忙解释一下，提前谢谢！

作者: cyj_cs 时间: 2008-5-14 13:14
正需要，谢谢哦！

作者: 红袖翠竹 时间: 2008-5-15 09:01
我用手抄下来拿给不上网的人看，最近好几个妈妈都需要哦，谢谢

作者: cyj_cs 时间: 2008-5-21 10:14
实用，再一次学习！

作者: 蓝猫与小虫 时间: 2008-5-25 14:41
好东东，收藏下了！！

作者: smxsmx 时间: 2008-6-8 16:06
标题: 真是好贴,实用,祖国医学博大精深呀
真是好贴,实用,祖国医学博大精深呀

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