祝孩子们天天健康快乐！

标题: 24小时护眼锦囊 [打印本页]

作者: kitty_su 时间: 2003-11-3 12:47
标题: 【贴图】圣诞专辑
24小时护眼锦囊

8：00 a.m.

　　一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头

　　1 如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。

　　2 清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

　　3 若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

　　4 挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

　　
10：00 a.m.

　　工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你笑僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验

　　1 头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。

　　2 眼睛向左望，5秒后再转向右望。

　　3 从左至右慢慢转动眼球，重复5次。

　　4 从右至左慢慢转动眼球，重复5次。

　　2：00 p.m.

　　吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环

　　1 用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。

　　2 由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。

　　3 从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

　　
6：00 p.m.

　　刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧

　　1 卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。

　　2 在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。

　　10：00 p.m.

　　睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床

　　1 睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。

　　2 睡时将枕头调高5~10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。

　　3 上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10~12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水。

作者: bbbaaaa 时间: 2003-11-8 11:13
标题: 国家地区纸币欣赏
天天睡觉也可以吧。

作者: zzjjyy 时间: 2003-12-20 16:43
标题: 【求助】车尔尼599教程这么好的资料应长期做种！！
唉，可息没耐心

作者: gmbh_zxx 时间: 2003-12-25 16:05
标题: 【原创】家有天才[演讲稿，回答了读经中遇到的各种问题，支持经典教育的朋友请认
可以试一下

作者: wangmi 时间: 2004-1-10 17:24
标题: 【求助】谁能提供<<现代汉语词典>>的电子版

作者: yeye 时间: 2004-1-10 18:28
标题: 读经书　编经典　一家皆经迷 —记“十大优秀书香家庭”赖国全家庭 [20041214深圳
可以试一试,就怕坚持不下来

作者: jerrydd 时间: 2004-1-10 21:28
标题: 【下载】《被遗忘的大屠杀：南京暴行》pdf
真不错，可要记住有点困难，估计要坚持做到更难，大家努力

作者: 的哥 时间: 2004-1-10 21:44
标题: 【下载】《三毛流浪记》（彩色翻页版全集）
太麻烦了，我觉得每天能坚持望远10分钟能有些好处。

作者: wangmi 时间: 2004-1-14 08:46
标题: 良好习惯的养成还来得及吗?

作者: 大宝他妈 时间: 2004-1-14 12:57
标题: 请辞……

作者: 大宝他妈 时间: 2004-1-14 12:58
标题: 麻烦好心人继续做做种子好吗？！【林文信12小时学会流行键盘基础教程.torrent (1

作者: 大宝他妈 时间: 2004-1-14 12:59
标题: 应果儿要求重发《渔童》和《三打白骨精》
女人多大需要看使用眼霜，什么牌子的好

作者: kitty_su 时间: 2004-1-14 13:43
标题: 如何陪孩子过圣诞节？
应该是25岁以后就开始用，牌子就看各人喜欢了，郑明明的据说不错。玫琳凯的我用过，感觉一般。原来用过丽花丝宝的还是宝路丝啊，刚开始用感觉挺好，后来用久了就也不行了。

作者: yyyang 时间: 2004-1-26 12:23
标题: 【注意】杜曼的书多订了一本阅读，谁要，请跟我联系。
好麻煩呀！

作者: yyyang 时间: 2004-1-26 12:26
标题: 脚麻怎么回事？
睡眠是最重要的，可我自生了ＢＢ還沒有一覺超過５小時的。

作者: 水晶风铃 时间: 2005-10-9 15:11
我的眼袋不大，但很明显，我感觉睡觉超过8小时就看不见眼袋，如果熬夜了，眼袋大小和睡眠时间成反比。

作者: 越越的香妈咪 时间: 2005-12-9 11:20
要美丽就要坚持哟！

作者: 豆豆龙 时间: 2005-12-10 14:24
谢谢女人25岁就要用了眼霜了

作者: jojo lu 时间: 2005-12-24 14:40
早点抱宝贝儿睡觉。
或用Lancome-vitabolic yuex,不错的产品。

作者: 若愚 时间: 2005-12-29 17:01
可以试一试,就怕坚持不下来

欢迎光临祝孩子们天天健康快乐！ (http://www.xetjy.com/)