心理上的适应。自己内心要承认初中和小学还是不同的，不能用小学的标准来要求初中。原来小学时我家晚上9点以后就不学习了，吃点零食啊聊聊天啊，九点半就上床睡觉了。到了初中，9点半才下晚自己，再回来洗漱一下磨蹭两下最快也要十点才能上床，然后再看会书，关灯也要十点半了。你要接受这个时间安排，不能抱怨，不能急躁，尽可能的把磨蹭的时间缩短一点就行了。我基本上是过了半个学期才接受这个过程，初中理所应当这样，这样你的心态才能平和，才不至于太焦虑。

我家还是折中了一下，不上晚自己。学习基本上到9点多一点就结束，然后搞点自己喜欢的运动或是吃点零食，9：45可以上床看书了，然后10点多一点就可以关灯了。

现在初三了，必须要上晚自习了，从6：20到10：00，关灯时间到了11：00。我看了下高中的10：30才下晚自己。这个适应过程就是这么一步步过来的。

 

我看群里有说刚上zy不到两周就有打退堂鼓想转学的，那可能是没经历过小升初培训的。经历过小升初培训的，初中也会适应的很快的。经过初三的磨炼，我相信高中也会很快适应的。

其次,家长要给孩子提供具体的实际性的帮助。

大部分家长没有能力提供针对科目具体内容的指导，但是你还是可以看看他的考卷错在哪些方面，帮他分析一下错误的原因，是概念不清楚还是考试技巧没到位等等。

初一学习的内容大部分都是很基础的的，考试不可能考很难很综合的，就是考孩子是不是细心。比如英语，初一的很简单，那怎么区分呢，老师就专门出一些带坑的题。比如首字母大写的问题啦，三单的问题，阅读理解题目中问你家有多少人，好多孩子忘记把自己数进去。我家第一次月考英语94满分100，可是A线是96.5，老师挖的坑全部跳了一遍。我和孩子一起分析，既指出她的问题，也告诉她我相信她的水平和能力，后来期中考试就100分了。

有的家长说我不看重分数，可是孩子会看中啊，你能提供适时地帮助，让他的成绩提高，也能提高他的自信。如果孩子的成绩一直上不了A线，会给他带来很大的打击，他会怀疑自己的能力的。

每家的孩子不同，每家的家长不同，只要家长用心，都是可以给孩子提供合适的帮助的